"Meditation und Achtsamkeit sind wie ein Balsam:
Sie beruhigen den Geist, öffnen das Herz, sind heilsam für den Körper und lassen uns unser wahres Selbst erkennen."
Du erfährst in diesem Retreat, wie du Stress hinter dir lassen kannst, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden und nutzt die Praxis der Achtsamkeit und Meditation als Werkzeuge zur spirituellen Entwicklung und inneren Transformation. Dabei wirst du empathisch und liebevoll geführt und begleitet von brillianten SeminarleiterInnen mit langjähriger Erfahrung und Praxis.
Durch Entschleunigung, sanfte Anleitung und eine wunderbare Auswahl von gezielten Achtsamkeitstechniken, geführten Meditationen, Kreativität, Stille und inspirierenden Gesprächen geschieht Veränderung und Loslassen in dir. Du vertiefst dein Verständnis für dich selbst und findest aus deiner Mitte heraus neue Wege, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Indem wir achtsam sind und meditieren, kommen wir immer mehr in unsere friedvolle Mitte. In dieser ruhend, erfahren wir die Welt und das Leben in ganzer Pracht, ohne von Stress, unseren Gedanken und Emotionen überwältigt zu werden.