Zusammenfassung

Dein liebevoller Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele.

In diesem Wochenend-Retreat exklusiv für Frauen lassen wir den Alltagstrubel für eine kurze Zeit hinter uns und drücken auf RESET um uns bewusst auf den Frühlingsanfang auszurichten, altes loszulassen und mit neuer Energie und Sonne im Herzen zurück nach Hause zu fahren.

Mit tief entspannenden Yin Yoga Sessions, nährenden und vitalisierenden Morning Yoga Sessions, Meditation und Journaling im Kreis mit wundervollen Frauen.

Erlaube dir endlich wieder dich selbst zu nähren und deine innere Sonne strahlen zu lassen.

Wenn du Fragen haben solltest, melde dich gerne jederzeit bei mir.

Alles Liebe,
Katharina
Heart Soul Spirit - Yoga & Life Coaching

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Entspannung, Yoga Retreats, Yin Yoga, Body & Mind, Vinyasa Yoga, Wellness
Datum: 06.03.2026 - 08.03.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Ort: Warpe, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Halbpension
Ernährungsweisen: Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Zwei Übernachtungen inkl. Halbpension

Meditationen und Atemübungen

Komplettes Yoga Equipment zur Nutzung vor Ort (Matte, Meditationskissen, Decken, Bolster, Blöcke, Gurte)

Zeit für Dich

2x tiefenentspannende Yin Yoga Praxis am Abend

2x Yoga Praxis am Morgen

Gedankenimpulse und Journaling um dich liebevoll neu auszurichten und deine innere Sonne wieder strahlen zu lassen

Unterkunft

Das Retreat findet im liebevoll geführten 4-Sterne-Hotel Okelmann’s auf dem Land zwischen Bremen und Hannover statt. Eine wunderschöner Rückzugsort umgeben von erholsamer Natur. Das familiengeführte Hotel empfängt dich voller Herzlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit und bietet einen Wohlfühlort um dich zu entspannen, ganz viel Herzensenergie zu tanken und deinen Seelen-Akku wieder aufzuladen.

Bei dieser schönen Retreat Location kannst du dir auch zwischen unseren Yogaeinheiten rundum etwas Gutes tun und die Seele baumeln lassen: In der Schäferwagen-Sauna und im Holz-Whirlpool entspannen, im Wald spazieren gehen oder bei einer Tasse Tee dein Lieblingsbuch lesen.

Zur Teilnahme am RESET Retreat ist die Unterbringung im Hotel Okelmann‘s vorausgesetzt.

Preise:
Doppelzimmer inkl. Halbpension
251€ pro Person + 200€ Retreat Paket (p.P.)

Einzelzimmer inkl. Halbpension (DZ zur Einzelbelegung)
346€ pro Person + 200€ Retreat Paket (p.P.)

Verpflegung

Im Rahmen des Retreats erwarten dich zwei Übernachtungen mit einem tollen Frühstücksbuffet und 3-Gänge-Menü am Abend aus frischen, saisonalen und regionalen Produkten in Bio-Qualität (vegan/vegetarisch oder auch mit Fisch oder Fleisch möglich).

Ablauf

Bei meinem Retreat erwarten dich insgesamt vier Yogaeinheiten und Meditationen sowie Journaling sessions um um dich liebevoll auf den Frühling auszurichten und mit einer tieferen Verbindung zu dir selbst, neuer Energie und im Sonne im Herzen zurück nach Hause zu fahren.

Morgens beginnen wir den Tag mit einer wohltuenden Yogapraxis (Hatha / Vinyasa) um voller positiver Energie in den Tag zu starten. Am Abend wird es ganz ruhig auf unserer Matte um mit einer tiefentspannenden Yin Yoga Session den Tag ausklingen zu lassen. Passende Meditationen helfen dir dabei dich zu entspannen, liebevoll zu resetten und dich wieder mit dir und deinem Herzen zu verbinden.

Zwischen unseren Yoga- und Meditationseinheiten hast du den Tag zur freien Verfügung um all dem nachzukommen, was deiner Seele gut tut - ganz für Dich oder gemeinsam in unserer Gruppe.

Flow of the Day – Beispielhafter Tagesablauf

Freitag, 06.03.26
16.30 Uhr - 19.00 Uhr
Retreatstart, Yin Yoga und Journaling
Anschließend gemeinsames Abendessen.

Samstag, 07.03.26
07.45 Uhr - 10 Uhr: Morning Yoga Session für einen wundervollen Start in den Tag
Anschließend Frühstück und ganz viel Zeit für dich!

16.30 Uhr - 19.00 Uhr: Yin Yoga und Journaling
Anschließend gemeinsames Abendessen.

Sonntag, 08.03.26
07.45 Uhr - 09.30 Uhr Morning Yoga Session
Anschließend gemeinsames Frühstück.

11.00 - 12.00 Uhr Journaling und Closing circle