🌿 Retreat für Frauen: Dein Körper ist Deine Heimat

La Tejita /el Medano, Spanien
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Zusammenfassung

Eine Reise zu Dir selbst – mit Yoga, Tanz, Meditation & Achtsamkeit

✨ "Dein Körper ist ein Tempel – und der einfachste Ort, um Deine eigene Heimat zu entwickeln."

In einer Zeit, in der wir ständig in Bewegung sind – beruflich, digital, geografisch – verlieren viele von uns das Gefühl von innerer Verankerung. Vielleicht hast auch du das Gefühl, immer wieder neu anfangen zu müssen, nie ganz anzukommen oder dich nach einem Ort zu sehnen, der sich wie „Zuhause“ anfühlt.

Gerade in Zeiten von Veränderung – Umzug, Trennung, Verlust oder innerer Unruhe – kann der Wunsch nach einer sicheren, liebevollen Heimat in uns selbst besonders stark werden.

Das Retreat im Ăśberblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Meditation, Selbstfindung, Coaching, Achtsamkeit, Body & Mind, Yoga Retreats, Detox Retreats
Datum
29.03.2026 - 05.04.2026
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße
7
Ort
La Tejita /el Medano, Spanien
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Sanfte Yogaeinheiten zur Erdung und Entspannung

Tanz und Bodypercussion, um Deinen Körper neu zu spüren

Achtsamkeits- und MeditationsĂĽbungen, um im Hier & Jetzt anzukommen

Elemente aus der positiven Psychologie zur Stärkung Deiner inneren Ressourcen

Tiefe Selbsterfahrungsprozesse in einem geschĂĽtzten Frauenkreis

Zeit in der Natur direkt am idyllischen Meer

Unterkunft

in El Medano findest Du UnterkĂĽnfte jeglicher Kategorie

Verpflegung

in El Medano / La Tejita sind diverse Restaurants, Cafes und Einkaufsmöglichkeiten zu finden

Ablauf

Dieses Retreat lädt Dich ein, wieder in Verbindung mit Dir selbst und Deinem Körper zu kommen. Denn Dein Körper begleitet Dich überallhin – er kann zu Deinem Anker werden, zu einem Ort der Ruhe, der Kraft und der Geborgenheit.

đź’« FĂĽr wen ist das Retreat gedacht?

FĂĽr Frauen, die:

*sich nach innerer Ruhe und Verbundenheit sehnen
*einen neuen Zugang zu ihrem Körper finden möchten
*sich selbst (wieder) als Heimat erfahren wollen
*eine Auszeit vom Alltag brauchen
*Lust haben, sich in einer kleinen, achtsamen Gruppe mit Gleichgesinnten auszutauschen und zu wachsen

Seminarstruktur:
*5x Gruppensitzungen Ă  120 Minuten
→ Morgens 9:00 – 11:00 Uhr oder Abends 17:30 – 19:30 Uhr
→ Die Uhrzeiten werden gemeinsam mit der Gruppe abgestimmt (flexibel möglich)
*1x Kennenlerntermin
*Vertiefungsaufgaben zwischen den Sessions zur eigenen Reflexion oder in Minigruppen
*1x Freiwilliges gemeinsame Essen zu Beginn und am Abschluss des Retreats

Anreise

vom Flughafen Süd in 15 Minuten Fahrtzeit ist El Medano / La Tejita zu erreichen, gut angebunden auch mit öffentlichem Nahverkehr

El Cano 11, 38618 La Tejita /el Medano, Kanarische Inseln, Spanien

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 30 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Nach Zahlungseingang ist Dein Platz fĂĽr Dich reserviert (in der Reihenfolge des Eingangs, bis max. Teilnehmerzahl erreicht ist)

Termine

ab €349 / 8 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

ab €349 / 8 Tage

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