Retreat in Stille: Mitte Stärken & Balance finden [4 Tage bei Berlin]

Schorfheide-Klandorf , Deutschland
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Zusammenfassung

Im Schweigen Deinen festen Mttelpunkt wiederfinden: Ein Stilles Retreat, um wieder zu sich zu kommen
Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.

Was Dich erwartet
Am ersten Tag beginnen wir zwischen 16.30 bis 19 Uhr (je nach Veranstaltungsort). Du kannst schon vorher anreisen und noch in den wunderschönen Wäldern drumrum spazieren. Nach dem gemeinsamen Abendessen werden wir am Abend noch alles wichtige klären, damit du für zwei volle Tage sicher in die Stille und ganz in Dich selbst hinein sinken kannst.

Bis zum Vormittag am letzten Tag hüllen wir uns in edles Schweigen und richten uns dabei ganz auf Introspektion aus. Nach Innen Blickend. Lauschend. Es gibt noch ein gemeinsames Mittagessen zum Abschluss.

Dich erwartet ein rundes abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Meditationen und sanftem Yoga (Yin Yoga, Yoga Nidra und therapeutisches Yoga), sowie Atemübungen.

Was frühere Teilnehmende sagen:
"Das Wochenende in der Stille war für mich ein Highlight in diesem Jahr und die Nachwirkung wird hoffentlich noch lange bleiben. Trotz des üblichen Weihnachtsstresses gehe ich viele Sachen schon etwas anders an, meditiere jeden Tag und schreibe abends etwas im Tagebuch. Es war ein soooo tolles Wochenende, das ich zukünftig gerne wieder erleben möchte und welch ein Glück hatten wir mit der Gruppe! Nochmals vielen, vielen Dank für deine fantastische Einführung in die Stille, Yin Yoga und soviel mehr." -- Marisca M.

Deine Kursleitung:
Regina ist Meditationslehrerin, psychologische Yoga & Atem-Therapeutin und philosophische Praktikerin i.A. Seit 2020 unterstütze Regina als Trainerin für bewusstes Sein Menschen dabei, vom Machen ins Sein zu kommen und dadurch ein freud- und friedvolles Leben zu führen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness, Atemtechniken, Body & Mind, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Visionssuche, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Selbstfindung, Stille Retreat, Detox Retreats, Schweige Retreat, Yin Yoga, Meditation, Entspannung, Wellness Yoga
Dauer
4 Tage
Ort
Schorfheide-Klandorf , Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Viermal Meditation täglich

Zweimal Yoga täglich (1x Yin + 1x Hatha)

Übungen & Rituale für Selbstsorge & Erneuerung

Kurzvorträge & Impulse

Integrationsübung

Köstliche Verpflegung (Vollpension vegetarisch + vollwertig + bio) | Separat zu bezahlen

Optional möglich: philosophisches Einzelgespräch für intime, existentielle Lebensfragen

Eine wunderschöne naturnahe Umgebung, die zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt | Naturschutzgebiet + Wald

Kostenlose Parkplätze am Hotel

Sauna | je nach Veranstaltungsort

Übernachtung je Zimmerkategorie | separat zu bezahlen

Lagerfeuer (wenn möglich, je nach Waldbrandgefahr)

Unterkunft

Bitte beachten:

Die Kosten für Unterkunft & Verflegung gehen extra. Sie richten sich nach der Zimmerkategorie und werden separat bzw. direkt ans Hotel gezahlt (Rechnung wird per E-Mail verschickt, Zahlung per Banküberweisung).

Rosenwaldhof* (Termin 26.-29.05.23):
88 €/Nacht/Person im 3-Bett-Zimmer
93 €/Nacht/Person im Doppelzimmer mit eigenem Bad
93 €/Nacht/Person im Einzelzimmer mit geteiltem Bad
113 €/Nacht/Person im Einzelzimmer mit eigenem Bad
* Eigene Bettwäsche ist mitzubringen oder kann für 8 € geliehen werden.

Naturhaus Schorfheide (Termin 06.-09.04.23):
265 € Person/Wochenende im Einzelzimmer
165€ Person/Wochenende im Doppelzimmer
125 € Person/Wochenende in der Schlaflounge (3-er Belegung, gemischt-geschlechtlich)

Das Naturhaus hat ausschließlich Gemeinschaftsbäder und es hat eine Holzofen-Sauna, die wir einmal während unseres Aufenthalts anheizen werden.

Verpflegung

Dich erwartet eine köstliche vegan-vegetarische Küche, die während Deines Aufenthalts für Dein leibliches Wohl sorgen wird.

Im Rosenwaldhof ist die Verpflegung Vollpension mit drei Mahlzeiten pro Tag sowie Tee, Kaffee und Obst. Die Speisen sind vegetarisch + vollwertig + bio, vegan ist auf Anfrage möglich, bitte bei Deiner Buchung angeben.

Im Naturhaus haben wir zwei Hauptmahlzeiten (Brunch um 10.30 und Abendessen um 18.30) und für dazwischen gibts es Snacks, Obst, Tee, Ingerwasser. Auch hier sind die Speisen vegetarisch + vollwertig + bio, vegan ist auf Anfrage möglich, bitte bei Deiner Buchung angeben.

Bitte beachten: siehe dazu die Passage zu "Unterkunft" - Die Kosten für Verpflegung werden separat bzw. direkt ans Hotel gezahlt und sind in den oben genannten Preisen für Unterkunft enthalten.

Ablauf

Programm (kleine Änderungen/Abweichungen vorbehalten bzw. auch je nach Veranstaltungsort)
Beginn Rosenwaldhof gegen 16.30; Beginn Naturhause gegen 19 Uhr

Anreisetag
16.30-18.30 Yin Yoga & Meditation
18.30-19.30 Uhr Abendessen
20-22.00 Uhr Meditation & Gespräch über Schweigen/Meditation

~ Beginn Schweigen ~

Regulärer Schweige-Tag
7.30-8.30 Uhr Morgenpraxis & Meditation
8.30-9.30 Uhr Frühstück
11-12.30 Uhr sanftes Hatha Yoga & Meditation
12.30-13.30 Uhr Mittagessen
14-15 Uhr Meditation, Impulsvortrag & Kontemplation
15-16.30 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch
17-18.30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
18.30-19.30 Uhr Abendessen
19.30-20.30 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch
20.30-21.30 Uhr Meditation, Impulsvortrag & Fragen

Abreisetag
7.00-8.30 Uhr Morgenpraxis & Meditation
8.30-9.30 Uhr Frühstück
10-11 Uhr Uhr Gemeinsamer Spaziergang & Meditation

~ Ende Schweigen ~

11.30-12.30 Uhr Meditation, Integrationsübung & Abschlussrunde
12.30-13.30 Uhr Mittagessen
13.30-15.00 Uhr Tee und Kekse | Austausch & Gemeinschaft
13.30-15.00 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch

Anreise

zum Rosenwaldhof:

Mit dem Auto
In Götz den Wegweisern des Rosenwaldhofs folgen. Manche Navis leiten über schlechte Waldwege.
Es sind immer freie kostenlose Parkplätze auf dem Gelände des Rosenwaldhofs vorhanden.

Mit der Bahn
Die nächste Bahnstation ist Bahnhof Götz, Groß Kreutz (Havel).
Bitte NICHT in Groß Kreutz aussteigen. Unbedingt bis Götz durchfahren.
Vom Bahnhof Götz kannst Du entweder laufen (ca. 1 Stunde), Fahrrad fahren (ca. 20 Minuten), den Bus nehmen oder Dich vom Hotel Rosenwaldhof mit dem Shuttle abholen lassen

Shuttle vom Bahnhof zum Hotel
Je nach Fahrgastanzehl variieren die Preise für den Shuttle.
1 Fahrgast: 12 Euro
ab 2 Fahrgäste: 5 Euro pro Person
In jedem Fall muss die Shuttlefahrt beim Checkin in Bar bezahlt werden

Zum Naturhaus Schorfheide:
Die Anreise mit der Bahn kostet ca. 6 € ab Berlin AB! Sie dauert ab S - Karow 38 Min mit der NEB - Bahn zzgl. 7 Min Fußweg zum Naturhaus Schorfheide.
Anreisezeiten sind z.B:
14.27 Uhr ab S- Karow, an 15.04 Uhr Bhf Klandorf
16.27 Uhr ab S- Karow, an 17.04 Uhr Bhf Klandorf
17.27 Uhr ab S- Karow, an 18.04 Uhr Bhf Klandorf (nur werktags)

Klandorf, Brandenburg, Deutschland, Schorfheide-Klandorf , Brandenburg, 16244 Deutschland

Termine

ab 245 € / 4 Tage

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Preisgarantie

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