Retreat in Stille: Mitte Stärken & Balance finden [4 Tage bei Berlin]

Groß Kreutz, Deutschland
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

Im Schweigen Deinen festen Mttelpunkt wiederfinden: Ein Stilles Retreat, um wieder zu sich zu kommen
Wenn wir uns entschließen aus der Mitte des Lebens im absichtsvollem Schweigen Zuflucht zu nehmen, so liegt darin die Chance, sich fernab der Welt in der Stille selbst zu begegnen. Wir können zurück zur eigenen Mitte finden & sie stärken. So schaffen wir uns einen festen Mittelpunkt, von dem aus wir die Welt erobern können.

Was Dich erwartet
Am ersten Tag beginnen wir zwischen 16.30 bis 19 Uhr (je nach Veranstaltungsort). Du kannst schon vorher anreisen und noch in den wunderschönen Wäldern drumrum spazieren. Nach dem gemeinsamen Abendessen werden wir am Abend noch alles wichtige klären, damit du für zwei volle Tage sicher in die Stille und ganz in Dich selbst hinein sinken kannst.

Bis zum Vormittag am letzten Tag hüllen wir uns in edles Schweigen und richten uns dabei ganz auf Introspektion aus. Nach Innen Blickend. Lauschend. Es gibt noch ein gemeinsames Mittagessen zum Abschluss.

Wir werden uns an diesem Wochenende insbesondere in einer Variante der Vipassana Meditation üben. Außerdem stehen Yin Yoga, Atemübungen, leichte Körper-Achtsamkeitsübungen aus dem Hatha Yoga, sowie philosophische Reflektion & Journaling auf dem Programm. Es erwartet Dich also ein rundes, abwechslungsreiches Programm.

Was frühere Teilnehmende sagen:
"Das Wochenende in der Stille war für mich ein Highlight in diesem Jahr und die Nachwirkung wird hoffentlich noch lange bleiben. Trotz des üblichen Weihnachtsstresses gehe ich viele Sachen schon etwas anders an, meditiere jeden Tag und schreibe abends etwas im Tagebuch. Es war ein soooo tolles Wochenende, das ich zukünftig gerne wieder erleben möchte und welch ein Glück hatten wir mit der Gruppe! Nochmals vielen, vielen Dank für deine fantastische Einführung in die Stille, Yin Yoga und soviel mehr." -- Marisca M.

Deine Kursleitung:
Regina ist Meditationslehrerin, psychologische Yoga & Atem-Therapeutin und philosophische Praktikerin. Seit 2020 unterstütze Regina als Trainerin für bewusstes Sein Menschen dabei, vom Machen ins Sein zu kommen und dadurch ein freud- und friedvolleres Leben zu führen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Body & Mind, Wellness Yoga, Yin Yoga, Detox Retreats, Visionssuche, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Stille Retreat, Achtsamkeit, Selbstfindung, Schweige Retreat, Meditation, Wellness, Atemtechniken, Entspannung
Datum
Fr, 17.05.2024 - Mo, 20.05.2024
Dauer
4 Tage
Ort
Groß Kreutz, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Intensive Meditationspraxis (max. 25-30 Min am Stück)

Kurzvorträge & Impulse

Integrationsübung

Köstliche Verpflegung (Vollpension vegetarisch + vollwertig + bio) | Separat zu bezahlen

Optional möglich: philosophisches Einzelgespräch für intime, existentielle Lebensfragen

Kostenlose Parkplätze am Hotel

Sauna | je nach Veranstaltungsort

Übernachtung je Zimmerkategorie | separat zu bezahlen

Lagerfeuer (wenn möglich, je nach Waldbrandgefahr)

Drei Yin Yoga – Stunden

Atemübungen

Leichte Körper-Achtsamkeitsübungen aus dem Hatha Yoga, immer wieder zwischendrin

Raum für persönliche Anliegen, Bedürfnisse, Austausch und Gemeinschaft

Übungen & Rituale für Selbstsorge & Erneuerung

Eine wunderschöne naturnahe Umgebung, die zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt | Naturschutzgebiet + Wald

Unterkunft

Bitte beachten:

Die Kosten für Unterkunft & Verflegung gehen extra. Sie richten sich nach der Zimmerkategorie und werden separat bzw. direkt ans Hotel gezahlt (Rechnung wird per E-Mail verschickt, Zahlung per Banküberweisung).

Rosenwaldhof:
98 €/Nacht/Person im Doppelzimmer mit eigenem Bad
98 €/Nacht/Person im Einzelzimmer mit geteiltem Bad
* Eigene Bettwäsche ist mitzubringen oder kann für 8 € geliehen werden.

Verpflegung

Dich erwartet eine köstliche vegan-vegetarische Küche, die während Deines Aufenthalts für Dein leibliches Wohl sorgen wird.

Im Rosenwaldhof ist die Verpflegung Vollpension mit drei Mahlzeiten pro Tag sowie Tee, Kaffee und Obst. Die Speisen sind vegetarisch + vollwertig + bio, vegan ist auf Anfrage möglich, bitte bei Deiner Buchung angeben.

Bitte beachten: siehe dazu die Passage zu "Unterkunft" - Die Kosten für Verpflegung werden separat bzw. direkt ans Hotel gezahlt und sind in den oben genannten Preisen für Unterkunft enthalten.

Ablauf

Programm (Änderungen/Abweichungen vorbehalten bzw. auch je nach Veranstaltungsort)

Anreisetag
16.30-18.30 Yin Yoga & Meditation
18.30-19.30 Uhr Abendessen
20-22.00 Uhr Meditation & Gespräch über Schweigen/Meditation

~ Beginn Schweigen ~

Regulärer Schweige-Tag (Tag 2 und 3)
7.30-8.30 Uhr Morgenpraxis & Meditation
8.30-9.30 Uhr Frühstück
11-12.30 Uhr therapeuthische Yoga-Stunde & Meditation
12.30-13.30 Uhr Mittagessen
14-15 Uhr Meditation, Impulsvortrag & Kontemplation
15-16.30 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch
17-18.30 Uhr Yin Yoga
18.30-19.30 Uhr Abendessen
19.30-20.30 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch
20.30-21.30 Uhr Meditation, Impulsvortrag & Fragen

Abreisetag
7.00-8.30 Uhr Morgenpraxis & Meditation
8.30-9.30 Uhr Frühstück
10-11 Uhr Uhr Gemeinsamer Spaziergang & Meditation

~ Ende Schweigen ~

11.30-12.30 Uhr Meditation, Integrationsübung & Abschlussrunde
12.30-13.30 Uhr Mittagessen
13.30-15.00 Uhr Tee und Kekse | Austausch & Gemeinschaft
13.30-15.00 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch

Anreise

Mit dem Auto
In Götz den Wegweisern des Rosenwaldhofs folgen. Manche Navis leiten über schlechte Waldwege.
Es sind immer freie kostenlose Parkplätze auf dem Gelände des Rosenwaldhofs vorhanden.

Mit der Bahn
Die nächste Bahnstation ist Bahnhof Götz, Groß Kreutz (Havel).
Bitte NICHT in Groß Kreutz aussteigen. Unbedingt bis Götz durchfahren.
Vom Bahnhof Götz kannst Du entweder laufen (ca. 1 Stunde), Fahrrad fahren (ca. 20 Minuten), den Bus nehmen oder Dich vom Hotel Rosenwaldhof mit dem Shuttle abholen lassen

Shuttle vom Bahnhof zum Hotel
Je nach Fahrgastanzehl variieren die Preise für den Shuttle.
1 Fahrgast: 12 Euro
ab 2 Fahrgäste: 5 Euro pro Person
In jedem Fall muss die Shuttlefahrt beim Checkin in Bar bezahlt werden

Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz, Brandenburg, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Teilweise Rückerstattung

80% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 30 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab 245 € / 4 Tage

Anfrage senden

ab 245 € / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.