Retreat in Stille: Wandel akzeptieren & Vergänglichkeit leben [4 Tage bei Berlin]

Schorfheide-Klandorf, Deutschland
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

Veränderung akzeptieren und im Fluss des Wandels leben: ein Stilles Retreat zum Prinzip der Vergänglichkeit

Alles ist dem Wandel unterworfen, nichts bleibt beständig. Das können wir überall in der Natur beobachten, ebenso wie an uns selbst. Oft verursacht dieser Wandel jedoch für uns Leiden. Denn wir wollen bewahren und festhalten: die guten Zeiten, die angenehmen Gefühle, alles Gewohnte. Nicht immer ist es für uns einfach, uns der Veränderung zu öffnen. Insbesondere der ultimativen Veränderung unseres Lebens, dem Tod, tendieren wir zu entfliehen bis er kurz bevorsteht. Doch die Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit, insbesondere auch der eigenen Vergänglichkeit, kann uns helfen, die Perspektive auf das eigene Leben zu verändern und bewusster zu leben.

Was Dich erwartet

Am Donnerstag beginnen wir gegen 16.30 Uhr. Du kannst schon vorher anreisen und noch in den wunderschönen Wäldern der Schorfheide rund um Klandorf spazieren. Nach dem gemeinsamen Abendessen werden wir am Abend noch alles wichtige klären, damit du für zwei volle Tage sicher in die Stille und ganz in Dich selbst hinein sinken kannst.

Bis zum Sonntag Vormittag hüllen wir uns in edles Schweigen und richten uns dabei ganz auf Introspektion aus. Nach Innen Blickend. Lauschend. Es gibt dann am Sonntag noch Brunch und gegen die MIttagszeit werden wir unsere gemeinsame Auszeit beenden.

Gemeinschaft & Karma Yoga (Mithilfe)
Ein wesentlicher Bestandteil des Retreats ist der Gedanke von Gemeinschaft. Das Naturhaus schafft alleine durch seine Architektur und Einrichtung schon Gemeinschaft: Das Haus ist nur für uns als Gruppe da, hat eine offene Küche und Gemeinschaftsbäder. Im Sinne einer lebendigen Gemeinschaft wird von den Teilnehmenden – wie oft auf (Schweige-)Retreats üblich – Mithilfe erbeten (ca. 1 Stunde am Tag). Die Aufgaben reichen von Schnibbeln für die Speisenbereitung bis Töpfe spülen und werden am ersten Tag geklärt und verteilt.

Das sagt eine frühere Teilnehmende über meine Retreats:

"Das Wochenende in der Stille war für mich ein Highlight in diesem Jahr und die Nachwirkung wird hoffentlich noch lange bleiben. Trotz des üblichen Weihnachtsstresses gehe ich viele Sachen schon etwas anders an, meditiere jeden Tag und schreibe abends etwas im Tagebuch. Es war ein soooo tolles Wochenende, das ich zukünftig gerne wieder erleben möchte und welch ein Glück hatten wir mit der Gruppe! Nochmals vielen, vielen Dank für deine fantastische Einführung in die Stille, Yin Yoga und soviel mehr." ---- Marisca M.

Deine Kursleitung:
Regina ist Meditationslehrerin, psychologische Yoga & Atem-Therapeutin und philosophische Praktikerin. Seit 2020 unterstütze Regina als Trainerin für bewusstes Sein Menschen dabei, vom Machen ins Sein zu kommen und dadurch ein freud- und friedvolleres Leben zu führen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Sauna, Atemtechniken, Wellness Yoga, Yin Yoga, Body & Mind, Selbstfindung, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Schweige Retreat, Stille Retreat, Meditation, Natur, Digital Detox, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Wellness, Detox Retreats
Datum
Do, 03.10.2024 - So, 06.10.2024
Dauer
3 Tage
Ort
Schorfheide-Klandorf, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Intensive Meditationspraxis (max. 25-30 Min am Stück)

Drei Yin Yoga Stunden

Leichte Körper-Achtsamkeitsübungen aus dem Hatha Yoga, immer wieder zwischendrin

Lagerfeuer (je nach Waldbrandgefahr)

Gemeinschaft erleben

Atemübungen

Übungen & Rituale

Kurzvorträge & Impulse

Integrationsübung

Köstliche Verpflegung (Vollpension vegetarisch + vollwertig + bio) | Separat zu bezahlen

Optional möglich: philosophisches Einzelgespräch für intime, existentielle Lebensfragen

Eine wunderschöne naturnahe Umgebung, die zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt | Naturschutzgebiet + Wald

Kostenlose Parkplätze am Hotel

Sauna

Übernachtung je Zimmerkategorie | separat zu bezahlen

Unterkunft

Bitte beachten:

Die Kosten für Unterkunft & Verflegung gehen extra. Sie richten sich nach der Zimmerkategorie und werden separat gezahlt.

367 € Person/ ganzes langes Wochenende im Einzelzimmer
223€ Person/ ganzes langes Wochenende im Doppelzimmer

Das Naturhaus hat ausschließlich Gemeinschaftsbäder und es hat eine Holzofen-Sauna, die wir einmal während unseres Aufenthalts anheizen werden.

Verpflegung

Dich erwartet eine köstliche vegan-vegetarische Küche, die während Deines Aufenthalts für Dein leibliches Wohl sorgen wird.

Wir haben zwei Hauptmahlzeiten (Brunch um 10.30 und Abendessen um 18.30) und für dazwischen gibts es Snacks, Obst, Tee, Ingerwasser. Die Speisen sind vegetarisch (überwiegend sogar vegan) + vollwertig + bio. Glutenfrei auf Anfrage möglich, bitte bei der Buchung angeben

Bitte beachten: siehe dazu die Passage zu "Unterkunft" - Die Kosten für Verpflegung werden separat bzw. direkt ans Hotel gezahlt und sind in den oben genannten Preisen für Unterkunft enthalten.

Ablauf

Dich erwartet ein rundes abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen Meditationen und sanftem Yoga, sowie Atemübungen. Wenn es die Bedingungen zulassen, machen wir am Samstag ein Lagerfeuer und es gibt die Möglichkeit in einer holzbeheizten Outdoor Sauna ordentlich was auszuschwitzen.

Programm beispielhaft - Änderungen/Abweichungen vorbehalten

Anreisetag
16.30-18.30 Willkommen & Yin Yoga
18.30-19.30 Uhr Abendessen
20-22.00 Uhr Meditation & Gespräch über Schweigen/Meditation

~ Beginn Schweigen ~

Regulärer Schweige-Tag (Tag 2 + 3)
7.30-8.30 Uhr Morgenpraxis & Meditation
09.00-10.30 Uhr therapeuthisches Yoga & Meditation
10.30 Brunch
13-14 Karma Yoga
14-15 Uhr Meditation, Impulsvortrag & Kontemplation
15-16.30 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch
17-18.30 Uhr Yin Yoga
18.30-19.30 Uhr Abendessen
19.30-20.30 Uhr Optional: Möglichkeit für Einzelgespräch
20.30-21.30 Uhr Meditation, Impulsvortrag & Fragen | Sauna-Abend am 3. Tag

Abreisetag
7.30-8.30 Uhr Morgenpraxis & Meditation
09.30-10.30 Uhr Uhr Gemeinsamer Spaziergang & Meditation

~ Ende Schweigen ~

10.30 Brunch
11.30-13.00 Uhr Meditation, Integrationsübung & Abschlussrunde

Anreise

Die Anreise mit der Bahn kostet ca. 6 € ab Berlin AB! Sie dauert ab S - Karow 38 Min mit der NEB - Bahn zzgl. 7 Min Fußweg zum Naturhaus Schorfheide.
Anreisezeiten sind z.B:
14.27 Uhr ab S- Karow, an 15.04 Uhr Bhf Klandorf
16.27 Uhr ab S- Karow, an 17.04 Uhr Bhf Klandorf
17.27 Uhr ab S- Karow, an 18.04 Uhr Bhf Klandorf (nur werktags)

Dorfstrasse 59, 16244 Schorfheide-Klandorf, Brandenburg, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 0 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

80% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 30 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Termine

ab 245 € / 3 Tage

Anfrage senden

ab 245 € / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

Weitere Angebote

Alles zu Sauna ansehen