An diesem Wochenende erwartet Dich der totale Rückzug vom alltäglichen Stress.
Wenn Du eine Pause von dem ständigen täglichen Lebens-Casting brauchst, oder wenn Du, auf der Jagd nach der besten Version von Dir selbst verschnaufen möchtest, dann wird diese Auszeit für Dich genau das Richtige sein.
Hier darfst Du einfach Du selbst sein.
Bei diesem Retreat geht es Hauptsächlich um Dich. Deshalb wurde absichtlich auf alles was Deine Sinne ablenken kann verzichtet. Du wirst jedoch mit allem was nötig ist versorgt. Auch die Tagesabläufe wurden so zusammengestellt, dass Du möglichst viel Zeit für dich selbst hast und nicht von einem Termin zum anderen hastest.
Die Kundalini Yoga Einheiten werden von einer erfahrenen Praktikerin durchgeführt.
Kundalini Yoga kommt aus dem Tantrismus und dem Sikhismus und ist eine jahrhundertealte, klassische Tradition bei der, die Urenergie – die Kundalini im Mittelpunkt steht.
Der besondere Weg im Kundalini Yoga gibt bestimmte Techniken für eine schrittweise Reinigung und Stärkung des gesamten Systems.
Es werden Mantras und besondere Meditationen angewandt, die auf Körper, Seele und Geist wirken.
Der Verstand soll weitestgehend zur Ruhe kommen, und damit auch die Gedanken, Sorgen, Verhaltensweisen und Muster, die uns sonst immer begleiten.
Die Entspannungsmassage wird von einem ausgebildeten und erfahrenem Massagepraktiker ausgeführt. Bei dieser Massage geht es darum, seine einzelnen Körperteile bewusst zu werden und diese zu einem ganzem wieder zusammenzuführen. Auch bei dieser Einheit steht die Ruhe, Entspannung und das Loslassen vom Alltag im Vordergrund.
Ein zusätzliches unbeschreibliches Erlebnis bei dieser Einheit, ist die besonderen Schauackertechnik, mit der Sie in einen Zustand der Sicherheit, Ruhe und Geborgenheit versetzt werden.
Nach Bedarf gibt es Zeit für ein persönliches 1 zu 1 Gespräch. Das Thema wird von dem Teilnehmer bestimmt. Selbstverständlich werden die Inhalte vertraulich behandelt.