„Rooted & Radiant“: Ein Retreat für kreative Seelen in der Nähe von Porto mit Yin Yoga, Coaching und kreativen Elementen

Nestled in the quiet village of Fornelo, northern Portugal, just 30 minutes from Porto and 15 minutes from the Atlantic coast, ORTO is a creative hub set within a historic farmstead surrounded by nature.

ORTO was created as a place for creatives and thinkers eager to merge multidisciplinary practices and explore the intersections of art, philosophy, science, and ecology.
Its uniqueness lies not only in its natural setting but also in its community spirit - a small, family-like environment where dialogue between diverse minds and practices becomes the foundation of creation.

Frisch, saisonal und mit Herz – alle Gerichte werden mit viel Liebe und mit Produkten aus dem eigenen Permakultur-Garten von ORTO zubereitet. Freuen Sie sich auf vegetarische und vegane Gerichte aus Kräutern, Gemüse und Obst, die direkt auf dem Hof angebaut werden. Wir gehen gerne auf Ernährungswünsche und Unverträglichkeiten ein – geben Sie uns einfach bei der Buchung Bescheid.

Ein Wochenende zum Verwurzeln, Neuausrichten und Neu-Erfinden:
Das Wochenende verbindet drei sanfte Yoga-Einheiten (Morgen-Flow & Abend-Yin), zwei professionelle Coaching-Sitzungen und drei angeleitete Kreativ-Workshops – darunter ein Vision Board und von der Natur inspirierte Kunst-Experimente. Jeder Tag beinhaltet Austauschrunden, gemeinsame Mahlzeiten und Freizeit, um den Hof und seine Umgebung zu erkunden. Vorkenntnisse in Yoga, Coaching oder Kunst sind nicht erforderlich.

Freitag – Ankunft & Einfinden
- Ab 16:00 Uhr Ankunft bei ORTO, Check-in
- 18:00 Uhr Begrüßungskreis & sanftes Yin-Yoga, um in den Körper und in die Gruppe einzufinden
- 20:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Die Absicht: Lass die Woche hinter dir. Du bist jetzt hier.

Samstag – Zurück zu den Wurzeln
- Morgen-Yoga: Stretch to Grow – eine sanfte, belebende Praxis, um den Tag zu beginnen (wir starten um 08:30 Uhr)
- Frühstück
- Gruppen-Coaching-Sitzung: Wo stehst du gerade? Wo möchtest du sein? Was blockiert dich? Wir nutzen kreative Elemente, die uns unterstützen, wo Worte fehlen.
- Gemeinsames Mittagessen, mit Liebe zubereitet (und wahrscheinlich mit frischen Kräutern aus dem Garten)
- Gruppen-Coaching: Was dir wirklich wichtig ist…
- Kreativer Nachmittag mit Kaffeepause: Lass dich von der Natur inspirieren, um eine mögliche Lösung für deine Situation zu finden (mit Farben, Erde, Pflanzen…)
- Abend-Yoga: Getting Rooted – eine langsame, regenerierende Sitzung zum Ausklang des Tages
- Gemeinsames Abendessen + Freizeit, Lagerfeuer, Gemeinschaft
Die Absicht: Nimm wahr, was darauf gewartet hat, gehört zu werden.

Sonntag – Lass dich inspirieren, zu strahlen
- Morgen-Yoga: Stretch to Grow, um den Tag voller Energie zu beginnen (wir beginnen um 08:30 Uhr)
- Frühstück
- Kreativer Vormittag: Vision-Board-Session – keine kitschige Variante. Wir nutzen Bilder, Intuition und Spiel, um Zugang zu dem zu finden, was dein rationaler Verstand nicht immer erreichen kann. Du wirst durch eine vorherige Meditation angeleitet.
- Gemeinsames Mittagessen
- Gruppen-Coaching-Sitzung: Persönliche Aktionsplanung – Erkenntnisse in konkrete nächste Schritte umsetzen
- Austauschrunde: Was nehme ich mit nach Hause?
- Abschlussritual
- Abreise ab 16:00 Uhr
Die Absicht: leichter, klarer und mehr du selbst nach Hause gehen.

Deine Gastgeberin: Astrid Waterstraat (Hamburg, Deutschland)
Astrid ist zertifizierte Yogalehrerin und professionelle Coach – sie hat die letzten Jahre damit verbracht, Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung, Reflexion und Kreativität wieder zu sich selbst zu finden.
Sie hat „Rooted & Radiant“ konzipiert, weil sie weiß, wie es sich anfühlt, zutiefst fähig und gleichzeitig still erschöpft zu sein. Auf dem Papier „toll“ zu sein und dennoch das Gefühl zu haben, dass etwas Wesentliches fehlt.
Dieser Retreat ist der Raum, den sie sich selbst gewünscht hätte.

Sie ist auch Künstlerin – und das prägt ihre Arbeitsweise. Sie glaubt, dass Kreativität kein Luxus oder Hobby ist. Sie ist einer der direktesten Wege zurück zu sich selbst.

Dies ist ihr erster Retreat als Gastgeberin – und sie bringt alles mit, was sie hat.
Kleine Gruppe, persönliche Betreuung, viel Herz.
Sie würde sich freuen, dich im Juni bei ORTO zu treffen. :)

astridwaterstraat com / rootedandradiant

ORTO liegt in Fornelo, 30 Autominuten nördlich von Porto. Porto ist über Ryanair, EasyJet und TAP Air Portugal gut mit vielen europäischen Städten verbunden. Vom Stadtzentrum Portos kostet eine Fahrt mit dem Taxi oder Uber nach ORTO etwa 20–40 €. Wir empfehlen, am Freitag bis 16 Uhr anzureisen und am Sonntag nach 16 Uhr abzureisen. Viele Teilnehmer entscheiden sich für eine Verlängerung ihres Aufenthalts – Porto und die Atlantikküste sind beide nur eine kurze Autofahrt entfernt.