Zusammenfassung

Rooted within ist eine Einladung, den Blick nach Innen zu richten und dich mit deiner Weisheit zu verbinden. In einem geschützten Kreis von Frauen erforschen wir, was es bedeutet, verwurzelt zu sein - im Körper, im Herzen und in deiner Wahrheit. Dieses Retreat verbindet Körper, Geist und Seele. Es verbindet Hatha und Yin Yoga, Meditation, Coaching, Rituale und Natur zu einem einzigartigen Erfahrungsraum für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie jenseits von Rollen und Erwartungen sind. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der sicher, achtsam und wertschätzend ist. Hier darfst du ankommen, loslassen und dich bewusst ausrichten.

Über uns:
Ramona Martos (M. Sc.) - Als Wirtschaftspsychologin (B.A.) und systemische Coachin (ICF) begleite ich Menschen dabei Veränderungsprozesse bewusst zu gestalten. Mich fasziniert, wie viel Kraft entsteht, wenn Menschen in Kontakt mit ihren Werten und Ressourcen kommen und aus dieser inneren Klarheit handeln.
Lea Kilian - Als Diplom Pädagogin mit systemischer Beratung und Familientherapie (DGSF) sowie Ausbildungen in Hatha (200H Yoga Alliance) und Yin Yoga (32H) verbinde ich therapeutische Tiefe mit achtsamer Körperarbeit. Ich öffne Räume, in denen Menschen sich selbst spüren und in ihre eigene Weisheit eintauchen können.
Gemeinsam begleiten wir das Retreat als Team, das Tiefe, achtsame Körperarbeit und Systemisches Coaching auf natürliche Weise miteinander verbindet.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Body & Mind, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Wellness, Coaching, Detox Retreats
Datum: 23.09.2026 - 27.09.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger, Fortgeschritten
Gruppengröße: 10
Ort: Oliva, Spanien
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan, Bio
Leistungen: Vollpension

alle Programmpunkte, Yoga & Coachingeinheiten

Extras wie Kakaozeremonie & Goodie Bag

Unterkunft

Was ist inkludiert:
- hochwertige Vollpension in Bio Qualität: Brunch, Snack und Abendessen, ebenso jederzeit Tee, frisches Obst, Nüsse und gefiltertes Trinkwasser. Die Küche bietet vollwertige, vegane und glutenfreie Mahlzeiten, zubereitet von Suniai Olivas eigenem Koch.
- 5 Tage/4 Übernachtungen im Suniai Retreat Center in Spanien. Die Zimmer sind modern, alle mit eigenem Bad, hochwertigen Betten sowie Dusch- und Strandtüchern ausgestattet. WLAN und Klimaanlage sind vorhanden. Ein 20-Meter Pool lädt zum abtauchen ein und der Strand ist nur etwa 10 entspannte Gehminuten entfernt.
- Yoga im hellen und großzügigen 135qm Yogaraum, ausgestattet mit sämtlichen Equpment: Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Meditationskissen. Zusätzlich giibt es die Möglichkeit für Einheiten im Freien unter den Olivenbäumen auf der Wiese oder am nahegelegenen Strand.
- gesamtes Retreat Programm inklusive Coaching Einheiten, Impuls Workshops und systemsiche Aufstellungsarbeit in der Gruppe
- Kakaozeremonie mit Klangschalen und geführter Meditation
- Retreat Inhalte im Workbook zur Integration in den Alltag
- Goodie Bag (lass dich überraschen)
Was ist nicht inkludiert: Flüge, Flughafentransfer (wir gründen eine Whatsapp-Gruppe, hier könnt ihr euch untereinander abstimmen bezüglich einer Fahrgemeinschaft, Krankenversicherung, Reiserücktrittsversicherung (empfohlen selbst abzuschließen)
weitere Informationen (Uhrzeiten usw.) erhälst du, wenn du dich angemeldet hast

Ablauf

Tägliches Morning Yoga, nahrhafter Brunch, tägliche Coaching Workshops zur Stärkung deiner inneren Klarheit, systemische Aufstellung für neue Perspektiven (alte Muster erkennen), leckere Snacks zwischendurch, Entspannung am Pool und am Strand, Naturzeit, Walking Meditation & freier Raum zum Sein, Zeit für Integration und Reflexiosnräume am Feuer, gemeisnames Abendessen liebevoll zubereitet von unseren Suniai Köchen, Kakaozeremonie & Klang als ritueller Höhepunkt, sanftes Yin Yoga am Abend.

Anreise

Wir erstellen eine Whatsapp Gruppe, so dass ihr euch für einen gemeinsamen Transfer austauschen und organisieren könnt.
Start ist am 23.09.2026 15 Uhr in der Location, Abreise am 27.09.2026 um 12:30 Uhr
Bei verbindlicher Anmeldung erhälst du alle genauen Uhrzeiten und Tagespläne

Camí Pont de Bolo Sector-2 , 46780 Oliva, Valencianische Gemeinschaft, Spanien

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 56 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 80% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 42 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 60% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 28 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 20% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

nach 28 Tagen 0,0%