Zusammenfassung

Sie möchten sich eine aktuelle, herausfordernde Situation ausführlich auf konstruktive Weise und ohne gestört zu werden ansehen und/oder eine der erfolgreichsten Selbstreflexions-Methoden, die japanische Innenschau (Naikan) in einer Kurzversion kennenlernen?
Dann sind Sie im "Schnupper-Naikan" gut aufgehoben.
Drei Tage (An- und Abreise zählen als 1 Tag) verbringen Sie in völligem Rückzug, ohne Kontakt zur Außenwelt oder Ihren Mit-Übenden, in einer schützenden Kabine (Zimmer) und reflektieren mit Hilfe dreier Fragen über eine Situation oder eine Person. Rund 9 Mal am Tag kommt Ihr(e) Begleiter(in), um sich Ihre Antworten anzuhören. Ein Kommentar oder eine Stellungnahme zu dem von Ihnen Erarbeiteten erfolgt nicht - Sie dürfen Ihre Erkenntnisse ganz alleine und ohne Bewertung einer außenstehenden Person machen.
Dabei werden Sie rundum versorgt, müssen sich nicht um Ihr leibliches Wohl kümmern. Drei Mahlzeiten werden Ihnen in Ihr Zimmer serviert und Obst, Getränke, Süßes steht immer bereit - Sie müssen nur zugreifen...
Schöner kann Selbsterfahrung kaum sein.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Detox Retreats, Meditation, Resilienztraining, Schweige Retreat, Digital Detox
Datum: Jan | Feb | Mär | Mai | Jul
Sprache(n): Englisch, Deutsch
Level: Anfänger
Gruppengröße: 1
Ort: Sankt Oswald, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Bio, Vegetarisch
Leistungen: 3 Übernachtungen

3 Mahlzeiten täglich (vegetarisch, biologisch, lecker...)

gesundes, vegetarisches Essen

Zutaten teilweise aus eigenem Garten

Getränke, Obst, Knabbereien

Ca. 9 Einzelgespräche täglich

Einführungsgespräch mit allen TeilnehmerInnen

Einweisung in die Arbeit mit den drei Fragen

gesunde Luft am Rande des Nationalparks Bayerischer Wald

wo immer Sie hinsehen - Wald

Handtücher werden gestellt

Bettwäsche wird gestellt

MwSt. im Preis enthalten

wir verwahren Ihre elektronischen Geräte für Sie

auf Wunsch Abholung vom Bahnhof gegen freiwillige Spende

Unterkunft

Zwei unserer vier Zimmer liegen auf der Süd-Ost-Seite und sind mit Balkon ausgestattet, während die beiden anderen Zimmer nach Nord-West blicken.
Es stehen ein Einzelzimmer, ein kleines Doppel-Zimmer, ein großes Zimmer mit Doppel-Kabinen und ein großes Zimmer mit drei Kabinen (ähnlich japanischer Zentren) zur Verfügung,
Für das Einzelzimmer fällt ein Aufpreis von 60 € für den gesamten Zeitraum an.

Verpflegung

Sollten Sie Gluten, Milcheiweis oder sonstige Lebensmittel nicht vertragen oder mögen, können wir ohne Weiteres darauf verzichten und z.B. vegan kochen.
Teilen Sie uns Ihre Allergien/Unverträglichkeiten/Abneigungen einfach rechtzeitig vor Beginn des Seminars mit (ca. 1 Woche vorher), damit wir unseren Speiseplan darauf einstellen können.

Ablauf

Lassen Sie den Alltag einfach hinter sich und tauchen ein in eine neue Welt. Fühlen Sie sich (fast) wieder wie ein Kind, das sich um nichts kümmern braucht und rundum liebevoll versorgt wird.
Ob Sie ein aktuelles Thema mitbringen oder sich die Beziehung zu einer bestimmten Person genauer betrachten möchten, bestimmen Sie selbst.
Nach der Ankunft und einem Abendessen findet das Einführungsgespräch statt, in dem der Ablauf der Tage und der Umgang mit den drei Naikan-Fragen erklärt wird und Sie ausgiebig Fragen stellen können.
Gleich danach beginnt die Übung, die von kurzen Gesprächen mit der/m Leiter/in unterbrochen wird.
Insgesamt erhalten Sie in diesen 3 Tagen neben ca. 25 kurzen Einzelgesprächen, 9 Mahlzeiten und Obst, Getränken etc. einen ersten Eindruck in die Selbstreflexion mit der japanischen Methode Naikan (Nai=innen, kan=beobachten). Möglicherweise haben Sie damit auch schon eine größere Herausforderung in Ihrem Alltag gemeistert - das "Handwerkszeug" mit den drei Fragen bleibt Ihnen auf alle Fälle erhalten...

Anreise

Gegen eine freiwillige Spende holen wir Sie gerne vom nächstgelegenen Bahnhof ab.
Die nächstgelegenen Bahnhöfe sind:
von München, Nürnberg, Dresden etc kommend: Spiegelau
von Wien, Linz via Passau kommend: Grafenau
Der Transfer von/zu einem der untenstehenden Flughäfen wird mit 50 € (70 € für Nürnberg) pro Strecke berechnet (Fahrtzeiten mit dem Auto = ca.-Angaben einfache Strecke):
von/nach München - 163 km (1:55 h)
von/nach Nürnberg - 231 km (2:38 h)
von/nach Linz - 153 km (1:57 h)
Sie teilen uns einfach Ihre Ankunftszeit mit und wir sind da.
Selbstverständlich bringen wir Sie am Abreisetag (nach dem Mittagessen) auch wieder zum Bahnhof...

Siebenellen 23, 94568 Sankt Oswald, Bayern, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 14 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 15% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Ihr Platz wird mit Eingang der Anzahlung in Höhe von 90 € fest gebucht.
Bei Stornierung bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn behalten wir eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 30 € ein, bis 7 Tage vorher behalten wir die Anzahlung, danach oder bei Nichterscheinen ist die volle Gebühr zu zahlen.