Seelenyoga - Zeit nur für Dich

Leidenborn, Deutschland
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Zusammenfassung

Wir kehren für ein Wochenende ein in die Ruhe und Stille eines buddhistischen Klosters. Wir praktizieren Yoga und Meditation, welches für alle Menschen gleichsam geeignet ist. Du brauchst kein fortgeschrittener Yogi zu sein, um mitzumachen, ich hole jeden da ab, wo er / sie steht.
Die Zenklausen möchten in Harmonie und Einklang mit der Natur leben, deswegen gibt es keine Parkanlage in dem Sinne, denn Zen ist Einheit. Hier an diesem Ort möchten wir dem Menschen den Weg, die Kraft und die Weisheit der Natur nahe bringen und lehren mit ihr in Einklang zu leben. Mit einer Mischung aus Yogischer Bewegung und Entspannung und Besinnen auf Dich selbst wird dieses Wochenende die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellen. Du wirst viel Zeit und Musse haben zum „Sein“ . Das heisst auch bezogen auf das Programm: nichts muss, alles darf.
Freue Dich auf den Weg zur Erfahrung eines sinnerfüllten und würdevollen Daseins.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Auszeit im Kloster, Hatha Yoga, Detox Retreats, Work Life Balance, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Body & Mind, Yoga Retreats, Vipassana Yoga, Yin Yoga, Achtsamkeit, Natur
Dauer
3 Tage
Ort
Leidenborn, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Stille Meditation

Geführte Meditation

Yin yoga

Achtsamkeitsübungen in der Natur

Silent walk

Fantasiereisen

Hatha yoga

Waldbaden

Unterkunft

Wir wohnen in gemütlich eingerichteten Tiny-Häusern mit Holzofen, eigener Küche und eigenem Badezimmer. In den „Klausen“ gibt es entweder 2 Einzelbetten ( als Doppelzimmer belegbar) oder mit einem 1.40 m breitem Bett ( geeignet als Einzelzimmer.)
Alles ist eingebettet in wunderschöner Natur und drumherum ein herrlicher Skulpturengarten mit vielen Sitzgelegenheiten zum Meditieren.
Die Anlage bietet mit dem anliegenden Waldgelände eine einzigartige Vielfalt sowie Raum zur Ruhe, Einkehr, Meditation und Musse.
Preis Tinyhaus EZ € 130,00 plus € 2,00 pro Nacht/ Person plus € 22,00 Endreinigung.
Preis Tinyhaus DZ ca € 98,00 plus € 2,00 pP plus Endreinigung € 22,00. Alles inklusive Vollpension. ( Stand Dezember 22)

Verpflegung

Die Unterkunft biete volle Verpflegung an. In den Kühlschränken finden sich Lebensmittel zur Bereitung des eigenen Frühstücks und Abendessen. Mittags wird im Haupthaus jedem Gast ein Hänkelmännchen übergeben mit einer warmen vegetarischen Mahlzeit, welches man in der eigenen Klause einnimmt. Wer am Sonntag noch ein Mittagessen haben möchte, gibt dies bei der Buchung mit an, hierfür fallen zusätzlich € 22,00 an.

Ablauf

Die Teilnehmer reisen zwischen 15 und 16 Uhr an, um 17:00 gibt es eine Vorstellungsrunde und eine sanfte Yogastunde bis 18:30 Uhr.
Nach dem Abendessen können die Teilnehmer* innen die Gegend erkunden und/ oder im Zen-eigenen Garten meditieren oder ihren Tagträumen nachspüren.
Um 20:00 Uhr versammeln sich alle im „Zendo“ (Meditationsraum) für eine tiefenentspannende Yin Yoga Stunde (90 Min).
Am nächsten Morgen geht es um 8:00 Uhr mit achtsamen Atemübungen und einer Gehmeditation im Aussenbereich weiter. Um 8:30 Uhr kann jeder wie er möchte frühstücken oder die Seele baumeln lassen. Um 11 Uhr geht es mit einer etwas dynamischeren Yogaeinheit weiter, danach nimmt jeder sein Mittagessen ein.
Nach dem Mittagessen kann sich jeder sein Plätzchen zum Ausruhen suchen, dann geht es um 15 Uhr mit einer 60 minütigen sanften Yogastunde weiter. Im Anschluss werden wir gemeinsam eine Wanderung im nahegelegenen Wald machen. Um 18 Uhr essen wir zu Abend, danach gibt es eine Zeit des Schweigens, die bis nach der Tiefenentspannung um 20 Uhr bis 21:30 eingehalten wird. In der Zeit praktizieren wir yin yoga und regenerative Übungen.
Am nächsten Morgen gibt es um 8:00 Uhr entweder eine stille Meditation (Vipassana) oder wenn das Wetter gut ist nochmal Pranayama und Achtsamkeitsübungen im Klostergarten. Die letzte Yogastunde findet dann um 10:30 Uhr Uhr statt mit anschliessender Verabschiedung. Wer möchte kann dann noch ein Mittagessen einnehmen ( Aufpreis € 22,00) oder noch einen Spaziergang unternehmen.

Anreise

Die Zenklausen liegen am Ortsrand von Lautzerath in der Eifel. Dies liegt nahe der belgischen Grenze und nahe der A 60 zwischen Trier und Lüttich.
Es gibt auch eine Zugverbindung bis Gerolstein, von da aus weiter mit dem Bus oder mit dem Taxi.
Wenn es gewünscht wird, helfen wir auch bei einer Mitnahmegelegenheit unter den Gästen. Bitte sprecht uns an!

Bei 3 Tagen Retreat. beträgt der Yogabeitrag € 220
Bei 4 Tagen Retreat (Juni 23) beträgt der Yogabeitrag € 295

Leidenborn, Rheinland-Pfalz, Deutschland, Leidenborn, Rheinland-Pfalz, 54619 Deutschland

Termine

ab 220 € / 3 Tage

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ab 220 € / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.