Selfcare-Auszeit in den Bergen für mehr Energie und Gelassenheit

Haimburgerberg, Österreich
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Zusammenfassung

Ein Ort nur für Dich – mit allem, was Dir gut tut.

Unser Auszeithof ist ein alter Bergbauernhof auf 1.000 Metern und ist mehr als ein Platz zum Übernachten – er ist ein Raum zum Ankommen. Bei Dir selbst. In der Stille. In der Weite. Unser Herzensanliegen ist es, Dir genau das zu ermöglichen: Zeit, Ruhe und echten Freiraum – ganz ohne Erwartungen, ganz ohne Eile.

Damit dieser besondere Ort seine Wirkung entfalten kann, ist die Zahl der Gäste bewusst auf maximal zwei je Wohneinheit begrenzt. So bleibt genügend Raum für Rückzug, Stille – und gleichzeitig die Möglichkeit, sich achtsam mit Gleichgesinnten auszutauschen, wenn sich der Moment ergibt.

Ob Du in der Sauna zur Ruhe kommen, Dich an den Fitnessgeräten bewegen, mit einem Instrument in andere Klangräume eintauchen oder bei einem guten Buch ganz bei Dir sein möchtest – Du findest hier alles, was Körper, Geist und Seele brauchen.

Alles ist da – für Deine ganz persönliche Auszeit. Und Du darfst Dir die Zeit nehmen, die Du brauchst. Ohne Druck. Ohne Ablenkung. Nur Du, die Natur – und das, was Du für dein Wohlbefinden gerade benötigst.

Selfcare beginnt bei Dir selbst.

Deine Auszeit bei uns ist eine bewusste Einladung, Verantwortung für Dein eigenes Wohlergehen zu übernehmen. Es geht um Dich – um das, was Dir gut tut, was Dir Energie gibt, was Dich zur Ruhe kommen lässt. Deshalb gibt es keine Betreuung vor Ort. Du bestimmst Dein Tempo. Deinen Rhythmus. Deinen Weg.

Natürlich lassen wir Dich nicht allein: Solltest Du Fragen haben oder etwas nicht funktionieren, sind wir für Dich erreichbar – im Hintergrund, aber immer da, wenn Du uns brauchst. Annika ist vor Ort Deine Ansprechpartnerin und nur wenige Minuten entfernt. Andrea oder Christian begleiten Dich online kostenlos 3 Stunden pro Woche auf Wunsch in den Bereichen Entspannung, Resilienz, Achtsamkeit und mentaler Gesundheit. Zusätzliche Stunden können dazu gebucht werden.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Fitness, Musik, Resilienztraining, Progressive Muskelentspannung, Sauna, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub, Aktivurlaub
Datum
Ganzjährig verfügbar
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger, Experte
Gruppengröße
1
Ort
Haimburgerberg, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Drei Stunden Online Coaching oder Entspannungsübungen pro Woche

Finnische Sauna mit zusätzlichem Infrarotstrahler

Fitnessraum mit Laufband, Cross-Trainer, Kraftgerät und Sprossenwand

Musikinstrumente (ePiano, Gitarre, Cajon) in jeder Wohnung

Abgeschlossene Wohneinheit für absolute Privatsphäre

Bibliothek mit Selbsthilfebüchern

Unterkunft

Der Auszeithof hat zwei Wohneinheiten für 1-2 Personen. Die größere Wohnung mit 110qm hat zwei getrennte Schlafzimmer mit 160cm breiten Betten, ein großes Wohnzimmer mit Kamin, Sofa, Esstisch und Instrumenten sowie eine vollausgestattete Küche mit Essplatz und anschließenden Balkon. Die Wohnung ist ideal für Paare oder Freunde. Bei Einzelnutzung steht nur ein Schlafzimmer zur Verfügung.

Die kleinere Wohnung hat ca. 50qm und ist eine Einraumwohnung mit Schlafempore mit einem 160cm breiten Bett und ideal für Einzelpersonen oder Paare. Das Highlight ist der überdachte und umlaufende Balkon, von dem man die spektakuläre Aussicht ganzjährig genießen kann. In diesem Gebäude befinden sich auch die Sauna und der Fitnessraum sowie die Waschmaschine und der Trockner, die für alle Gäste des Hofs nutzbar sind.

Im Preis ist die Endreinigung und die Tourismusabgabe bereits enthalten.

Hunde können bei uns leider keine Auszeit machen.

Der gesamte Hof ist Nichtraucherzone.

Verpflegung

Auf unserem Hof versorgst Du dich selbst. In jeder Wohnung befindet sich eine voll ausgestattete Küche zum Kochen, Backen und Experimentieren. Einkaufsmöglichkeiten gibt es in Völkermarkt, ca. 10km / 15 Minuten mit dem Auto entfernt. Dein Host Annika betreibt einen Bauernhof ganz in der Nähe und kann Dich mit Eiern und Milch versorgen und Dich nach Rücksprache auch zum Einkaufen mitnehmen. Einmal in der Woche gibt es in Völkermarkt einen Markttag zum direkten Kauf ländliche Lebensmittel. Honig gibt es direkt vom Imker, der sich auch um die Schafe kümmert.

Ablauf

Deine Auszeit bei uns ist eine bewusste Einladung, Verantwortung für Dein eigenes Wohlergehen zu übernehmen.

Wir begleiten Dich online und Du kannst aus folgenden Angeboten wählen, wobei 3 Stunden pro Woche im Programm enthalten sind:

Coach Andrea:
1.) Live-Online-Trainings (60 Minuten): Hier wird das Zusammenspiel von Kopf & Körper gefördert. Du kommst ins Wahrnehmen, Bewegen, Spüren und Loslassen – für mehr Flexibilität, Entspannung und Energie.
2.) Live-Online-Workshop (90 Minuten): Stressregulation to go
3.) Live-Online-Einzelcoaching (3x75 Minuten): Raus aus Reiz, Spannung, Komplexität - Rein in Energie, Leichtigkeit, Klarheit
4.) Beispiele für Coaching-Themen und -Methoden: Immunsignatur, Ernährung, Resilienz, wingwave®

Coach Christian:
1.) Live-Online-Einzelstunde (60 Minuten): Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation
2.) Live-Online-Einzelcoaching: (60 Minuten): Besser schlafen im Alltag
3.) Live-Online Einzelcoaching (3x 60 Minuten, oder 180 Minuten): Daily Power - Mental Heath Routinen für mehr Entspannung, Konzentration und Resilienz im Alltag
4.) Unser Premiumcoaching-Paket (3x3 Stunden live online): Mental Workout statt Burnout - Vom High Performer zum Healthy Performer

Um Deine Auszeit perfekt zu planen, kannst Du mit einem Coach Deiner Wahl vor Deinem Aufenthalt ein kostenloses Erstgespräch führen, in dem ihr die für Dich hilfreichen Schwerpunkte setzt.

Anreise

Am besten mit dem Auto, dann am Berg gibt es leider keinen ÖPNV. Es kann aber durch Deinen Host Annika eine Abholung am Bahnhof Kühnsdorf sowie Fahrten zum Einkaufen organisiert werden. Der nächste größere Bahnhof ist in Klagenfurt und ca. 40 Minuten entfernt und der Flughafen in Klagenfurt ist ca. 30 Minuten entfernt. Dort kannst Du Dir auch einen Mietwagen oder ein Taxi nehmen.

Haimburgerberg 4, 9103 Haimburgerberg, Kärnten, Österreich

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 90 Tagen vor der Anreise.
Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 60% des Buchungspreises erstattet.
Wenn Sie bis zu 7 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 30% des Buchungspreises erstattet.
Danach, bei Stornierung bis zum Tag der Anreise, erhalten Sie 10% des Buchungspreises erstattet.

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.

ab €745 / 8 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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