Sonnige Auszeit: Yoga und dolce Vita in Südtirol!

Tisens, Italien
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Zusammenfassung

-> Zertifiziert als Präventionskompaktkurs mit insgesamt 10 x 75 Minuten Yoga-Einheiten, geleitet von Claudia Hornig (Kurs-ID: KU-ST-KXAGZG) und Jan Wolk (Kurs-ID: KU-ST-Z1P1NC). Eine Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) und Beihilfe ist möglich und kann zwischen 75 € und 100% der Retreatgebühr betragen.

SONNIGE AUSZEIT - YOGA HARMONIE - NATUR & KULINARIK - Tauche ein in die Schönheit Südtirols, umgeben von malerischen Landschaften, die zum Digital & Mental Detox einladen. Entfliehe dem Alltagsstress und finde RELAX, YOGA, WANDERN und MEDITATION in einer Oase der Ruhe. ZEIT für DICH - eine AUSZEIT vom ALLTAG, die Körper und Geist in der Weite und Idylle der Südtiroler Berge regenerieren lässt.

Entdecke die perfekte Balance zwischen Aktivität und Entspannung, zwischen körperlicher Bewegung und innerer Ruhe. Unter der fachkundigen Anleitung von Jan Wolk und Claudia Hornig wirst du Yoga in seiner essentiellen Form erleben - als Quelle der Kraft und des Wohlbefindens. In der harmonischen Verbindung von Hatha und Yin Yoga, ergänzt durch Achtsamkeitsübungen und Meditation, findest du zu deiner Mitte zurück und lädst deine Energie inmitten der inspirierenden Natur Südtirols neu auf.

Unser Retreat im Hotel Tirolensis bietet nicht nur eine kulinarische Reise durch die alpin-mediterrane Küche, sondern auch die Möglichkeit, in der exklusiven Saunalandschaft oder bei einer Wanderung durch die atemberaubende Landschaft Südtirols, vollständig zu entspannen. Es ist eine Einladung, sich selbst zu spüren, wahrzunehmen und in der Stille der Natur tiefgreifende Erholung zu finden.

Diese Yoga- und Naturerfahrung ist mehr als eine Auszeit; es ist eine Reise zu dir selbst, eine Gelegenheit, einfach zu sein und den Moment vollkommen auszukosten. GESTALTE DEINEN RAUM! Eine seltene Gelegenheit, um in der Gesellschaft Gleichgesinnter Erholung für Körper, Geist und Seele zu finden.

In diesem Sinne lädt unser Retreat zu einer umfassenden Auszeit und Erholung ein, wo du nicht nur die Kunst des Yogas vertiefen, sondern auch die einzigartigen kulinarischen Genüsse und die Schönheit der Südtiroler Landschaft erleben kannst. Verwöhne dich mit dieser Auszeit – eine Chance, dich neu zu entdecken und mit erneuerter Energie in den Alltag zurückzukehren.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Detox Retreats, Progressive Muskelentspannung, Work Life Balance, Digital Detox, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Waldbaden, Meditation, Selbstfindung, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Wellness Yoga, Vipassana Yoga, Body & Mind, Yin Yoga, Hatha Yoga, Wellness, Atemtechniken, Entspannung, Aktivurlaub, Wandern
Datum
Jul
Dauer
8 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Tisens, Italien
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
Glutenfrei, Vegan, Bio, Vegetarisch, ohne Milchprodukte, Rohkost
Leistungen

10x 75 Min. Yoga-Einheiten: Erlebe eine harmonische Kombination aus belebendem Hatha-Yoga am Morgen und entspannendem Yin Yoga am Abend, angeleitet von unseren erfahrenen Yogalehrern Claudia Hornig und Jan Wolk.

Zertifizierter Präventionskompaktkurs: Profitiere von der Möglichkeit, dass die Kosten für dieses Retreat von deiner Krankenkasse teilweise oder vollständig erstattet werden können.

Adult-Friendly Hotel Tirolensis: Unser Hotel bietet dir einen exklusiven Rückzugsort, wo du dich in einer ruhigen, erwachsenenfreundlichen Umgebung vollkommen entspannen kannst.

lpin-mediterrane Kulinarik: Lass dich morgens und abends von unserer vielfältigen, gesunden Küche verwöhnen, die lokale Spezialitäten und internationale Gerichte harmonisch vereint.

Optionale tägliche Wanderungen: Für alle Abenteuerlustigen und Naturliebhaber bieten wir täglich optionale Wanderungen zu den malerischen Zielen in unserer Umgebung an – ob nach Meran oder Bozen, zu kristallklaren Bergseen oder idyllischen Almen, sogar Waldbaden steht auf dem Programm. Diese Ausflüge sind die perfekte Ergänzung für jeden, der die Vielfalt Südtirols aktiv erkunden möchte, ohne dabei auf Entspannung verzichten zu müssen.

Wellness und Entspannung: Nutze unseren umfangreichen Spa-Bereich für deine persönliche Erholung – mit Indoor- und Outdoor-Pools, einer Auswahl an Saunen und einem Outdoor-Whirlpool.

Morgenrituale und Abendentspannung: Beginne und beende jeden Tag mit Yoga und Meditation, um dich zu zentrieren und tief in die Entspannung zu führen.

Gemeinschaft und Individualität: Genieße die Mahlzeiten gemeinsam mit anderen Gästen am großen Tisch oder finde Ruhe in den vielfältigen Rückzugsmöglichkeiten unseres Hotels.

Persönlicher Service und Herzlichkeit: Unsere Gastgeberfamilie Oberrauch und das gesamte Team sorgen mit Leidenschaft dafür, dass dein Aufenthalt unvergesslich wird.

Natur pur: Das Retreat bietet dir unzählige Möglichkeiten, inmitten der atemberaubenden Südtiroler Landschaft zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Unterkunft

Dein Rückzugsort: Hotel Tirolensis bei Meran

Zimmer, Suiten & Preise: Ein Traum von Ruhe und Gemütlichkeit

Im Hotel Tirolensis, idyllisch nahe Meran gelegen, wirst du von der Familie Oberrauch herzlich empfangen. Ihre Zimmer und Suiten bieten nicht nur einen Schlafplatz, sondern ein wahres Zuhause für die Dauer deines Aufenthalts. Jedes Detail ist mit Liebe gestaltet, und während stetige Modernisierungen den Komfort erhöhen, bleibt der authentische Charme des Hauses stets bewahrt.

Erlebe Gaumenfreuden: Tirolensis Dolce Vita Halbpension Plus

Die Familie Oberrauch verwöhnt dich mit ihrer Halbpension Plus von morgens bis abends:

Ein Frühstücksbuffet erwartet dich mit einer Fülle an lokalen Spezialitäten, frisch gepressten Säften und einer Vital-Ecke, die keine Wünsche offenlässt.
Am Nachmittag lädt ein kleines Buffet mit Kuchen und Snacks zum Verweilen ein.
Den kulinarischen Höhepunkt bildet das Vier-Gänge-Wahlmenü am Abend, ergänzt durch ein Salatbuffet. Die Küche vereint das Beste aus alpinen und mediterranen Traditionen, abgerundet durch spezielle Themenabende und Live-Musik.

Preise & Anmeldung:

Yoga-Programm: 420 Euro (Early-Bird 350 Euro bei Buchung bis zum 30. April).
Unterkunft inkl. Verpflegung: Ab 840 Euro pro Person im Standard Doppelzimmer für 7 Übernachtungen. Einzelzimmeroptionen und alternative Zimmerkategorien sind ebenfalls verfügbar, mit Preisen, die variieren.
Wichtig zu wissen:

Die Anmeldungen für das Retreat laufen zentral über Jan Wolk. Während die Bezahlung der Yogaeinheiten direkt bei Jan erfolgt, wird die Unterkunft und Verpflegung direkt mit der Familie Oberrauch und dem Hotel Tirolensis abgerechnet.
Bei der Anmeldung bitte die Präferenz für Einzel- oder Doppelzimmer angeben.
Gäste genießen zusätzliche Annehmlichkeiten wie den Zugang zum umfangreichen Spa-Bereich des Hotels, inklusive Panorama Sauna, Finnische Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, sowie Indoor- und Outdoor-Pools.
Entdecke die Tirolensis Dolce Vita mit der Familie Oberrauch und erlebe eine unvergessliche Auszeit, die Erholung, kulinarische Genüsse und ein umfassendes Yoga-Programm in perfekter Harmonie vereint.

Ablauf

Ein Tag beim Yoga Retreat
Morgenroutine:
Der Tag beginnt um 07:45 Uhr mit einer energetisierenden Hatha-Yoga-Sitzung unter der Leitung von Claudia Hornig. Diese Praxis, die sich durch Atemtechniken und fließende Bewegungen auszeichnet, bereitet Körper und Geist auf den Tag vor.

Frühstück:
Nach der Yoga-Einheit lädt die Familie Oberrauch zu einem gemeinsamen Frühstück ein, das keine Wünsche offenlässt. Das Buffet bietet eine große Auswahl an Südtiroler Spezialitäten, frisch gepressten Säften und einer Vital-Ecke, alles vorbereitet, um den Tag perfekt zu beginnen.

Vormittagsaktivitäten:
Nach dem Frühstück steht die Zeit zur freien Verfügung. Jan Wolk informiert am Vorabend über optionale gemeinsame Aktivitäten wie Wanderungen zu malerischen Bergseen und Almen, die die Schönheit Südtirols offenbaren. Alternativ können die Gäste den Tag am Pool verbringen oder die Saunalandschaft des Hotels genießen.

Nachmittag:
Entspannung und freie Zeit prägen den Nachmittag. Die Familie Oberrauch sorgt mit einem kleinen Nachmittagsbuffet und Kuchen für kulinarische Highlights, bevor die Abendstunden mit Yoga eingeläutet werden.

Abendroutine:
Um 17:15 Uhr beginnt Jan Wolk mit der Yin-Yoga-Sitzung, die darauf ausgerichtet ist, zu dehnen, zu entspannen und den Tag harmonisch abzuschließen.

Abendessen:
Die Familie Oberrauch verwöhnt die Gäste mit einem Vier-Gänge-Wahlmenü am Abend, das von alpin-mediterraner Küche inspiriert ist. Dieses kulinarische Erlebnis, kombiniert mit einem Salatbuffet und speziellen Themenabenden, bietet die perfekte Gelegenheit, den Tag ausklingen zu lassen.

Anreise

Dem Ruf des Herzens folgen

Die zentrale Lage macht unser Hotel Tirolensis zum perfekten Urlaubsort: 15 km bis nach Bozen und 15 km bis nach Meran – und dazwischen so viel mehr!
Übrigens: Für Ihren Urlaub bei uns erhalten Sie die kostenlose Gästekarte MeranCard, die zur kostenlosen Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in ganz Südtirol berechtigt und noch so einige Features bietet.

Vom Brenner kommend: Nehmen Sie auf der Brennerautobahn A22 die Ausfahrt Bozen/Süd und folgen Sie der Beschilderung zur Schnellstraße (MeBo) in Richtung Meran. Nehmen Sie die Ausfahrt Vilpian/Nals und fahren Sie bis nach Prissian-Tisens. Der Beschilderung bis zu unserem Hotel Tirolensis folgen.

… DEM AUTO
Vom Reschenpass kommend: Fahren Sie über die Vinschgauer Staatsstraße in Richtung Meran auf die Schnellstraße (MeBo) in Richtung Bozen. Nehmen Sie die Ausfahrt Meran Süd und folgen Sie der Straße in Richtung Lana. Nehmen Sie anschließend die Abzweigung zum Gampenpass bis nach Tisens Prissian. Der Beschilderung bis zu unserem Hotel Tirolensis folgen.

Ihr Auto parken Sie kostenlos auf dem großen Parkplatz vor der Eingangshalle. Tiefgaragenplätze nach vormaliger Reservierung/Aufpreis verfügbar.

...… DEN ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN
Mit der Bahn bis nach Lana oder Vilpian und von dort aus mit dem Bus bis nach Prissian fahren.

… DEM FLUGZEUG
Reisen Sie mit der Südtiroler Fluglinie SKYALPS ganz entspannt nach Bozen, was sich nur 15 km von Ihrem Urlaubszuhause entfernt befindet.

… DEM SÜDTIROL TRANSFER
Mit den modernen und bequemen Shuttle-Busse gelangen Sie vom Zugbahnhof oder vom Flughafen einfach und unkompliziert direkt bis ins Hotel Tirolensis. Der kostenpflichtige Dienst ist ausschließlich online buchbar.

Salusweg 14, 39010 Tisens, Trentino-Südtirol, Italien

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 42 Tage in der Zukunft liegt.

Termine

ab €350 / 8 Tage

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ab €350 / 8 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.