Der Tag beginnt mit einer sanft aktivierenden Yogapraxis, die Atem, Körper und Geist auf natürliche Weise in Einklang bringt. Ob auf der Wiese mit Morgensonne oder im lichtdurchfluteten Raum – jede Einheit lädt dazu ein, das persönliche Sankalpa, die innere Ausrichtung, zu vertiefen. Die Yogapraxis ist offen für alle Erfahrungsstufen und bietet Raum für individuelles Erleben.
Am späteren Nachmittag beginnt der zweite Teil des Tages: Soul Motion. Dieser freie Tanz ist eine Einladung, den eigenen Impulsen zu folgen, ohne Vorgabe, ohne Bewertung. Musik in wechselnden Klangfarben trägt durch den Raum – manchmal kraftvoll, manchmal still. Kleine Impulse und Anregungen schaffen Vertrauen und öffnen die Tür zu einem authentischen Ausdruck. Es geht nicht um richtig oder falsch – sondern darum, ganz da zu sein.
An manchen Tagen werden die beiden Tageseinheiten auch in anderer Reihenfolge stattfinden (Soul Motion am Vormittag und Yoga am Nachmittag).
Ein Tag der Woche steht im Zeichen der Natur: Eine längere Einheit draußen öffnet neue Wahrnehmungsräume. Durch bewusstes Spüren und eine kleine Reflexionsübung entsteht Tiefe, die in einer späteren Soul Motion Session im geschützten Rahmen tänzerisch verarbeitet wird. Optional gibt es Gelegenheit zum Austausch in der Gruppe.
Der Kleebauer Hof ist ein besonderer Ort: Weitblick über sanfte Hügel, ein erfrischender Naturteich, verwunschene Plätze und Tiere auf dem Gelände. Der Sommer bringt Licht, Wärme und eine besondere Leichtigkeit – ideal für eine Reise zu sich selbst mit Körper, Herz und Bewegung.
Programmumfang:
Am An- und Abreisetag erwartet Sie je eine zweistündige Einheit. An den übrigen Tagen finden zwei Einheiten täglich statt – zwei Stunden am Morgen, zwei am späten Nachmittag.