Zusammenfassung

Die meisten Auszeiten sind zertifiziert als Präventionskompaktkurs und können von der GKV und Beihilfe zw. 75 € und 100% anteilig bezuschußt werden. Gern schreib uns für weitere Informationen.

Innere Ruhe & Balance stärken. Yoga, Entspannung, Achtsamkeit - eine kleine Auszeit für dich! Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen, um neue Kraft und Energie zu tanken für die Herausforderungen des alltäglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale, Energieressourcen aufbauen, Immunsystem stärken mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken wie Yin Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, gentle Vinyasa Yoga. Ergänzend durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode und Meditation führen wir den unruhigen Geist in die Ruhe hinein, wir bauen geistige und innere Stärke auf. Das Geist-Nervensystem kommt mehr zur Ruhe, Du kannst entspannen und wieder Kraft aktivieren, Vitalität und mehr Gelassenheit für Deinen Alltag aufbauen.

Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Auszeit. Time only for yourself - weil du es wert bist.

Namasté
Peggy Böhmer
von Vivere Vital

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yoga Retreats, Wellness Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Body & Mind, Detox Retreats, Meditation, Auszeit im Kloster, Achtsamkeit, MBSR, Entspannung, Resilienztraining, Digital Detox, Wellness
Datum: Jan | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez
Sprache(n): Deutsch
Level: Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 15
Ort: Kall, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Vollpension
Leistungen: Bibliothek

Übernachtung je nach Zimmerkategorie

2 x 90 Min. Yoga & Atmung am Morgen

2 x 90 Min. Yin & Yang Yoga am Nachmittag

2 x 30 Min. Meditation am Morgen

1 x 30 Min. Tiefenentspannung am Abend

liebevolle erfahrene Seminarbegleitung

Garten der Stille

Meditationsraum

Aufenthaltsraum

Wanderweg vor der Tür

1x 30 Min. Meditation am Abend

Kraftort

viel Ruhe

Übernachtung je nach Zimmerkategorie

Unterkunft

Kloster Steinfeld Übernachtung- und Verpflegungskosten am WE von FR - SO
einfaches Klösterliches EZ/DZ mit Etagenbad pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 55 €
einfaches Klösterliches EZ/DZ mit DU/WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 63 €
komfortables neues Gästehaus im DZ mit DU/ WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 70 €
komfortables neues Gästehaus im EZ mit DU/ WC pro Nacht inkl. Frühstück p.P. 90 €
zzgl. Mittag- und Abendessen 36 Euro/Tag

Wir haben ein Zimmerkontigent im Kloster Steinfeld reserviert. Bei Reservierung bitte immer angeben, dass du zu unserer Gruppe gehörst.

Verpflegung

Morgens werden wir mit einem reichhaltigen Frühstück verwöhnt. Mittags wird vollwertig gekocht und abends ebenfalls. Eine Salatbar steht bereit, sowie reichhaltige Auswahl an Fisch/vegetarischen/ veganen Alternativen. Vollpension ist für unsere Gruppe vorgesehen, allerdings nicht im Seminarpreis enthalten. Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden (Allergien). Bitte bei der Reservierung mit angeben.

Ablauf

Anreisetag - ab 14:30 möglich
- 18:00 Abendessen
- 20:15 – 22:00 Kennenlernen, regeneratives Yoga, Atmung und Entspannung (zum ankommen, runterkommen, loslassen)
2. Tag/ 3. Tag - ab 07:00 Frühstück
- 08:00 - 08:20 Meditation
- 10:15 achtsames Yoga für entspannte Schultern, Nacken, Rücken, Atemübungen
- 12:15 Mittagessen
- 13:00 Freizeit zum wandern, lesen, Seele baumeln lassen
- 16:00 Yoga, Atemübung, Entspannung
- 18:00 Abendessen
- 20:00 Tiefenentspannung und geführte Meditation
Sonntag/Abreisetag - ab 07:00 - 10:00 Frühstück möglich
- 08:00 - 08:20 Meditation
- 10:00 energetisierendes Yoga, Atemübung, Entspannung, Abschlussrunde
- 12:15 Mittagessen
- Zeit zum spazieren gehen, Heimfahrt

Das alles ist ein Angebot und kein Zwang, alles darf - kein muss. Wenn mehr Ruhezeit der Körper benötigt, dann darf man diesem Impuls folgen und eine Mußezeit einlegen. 1x Nachmittag frei.

Zimmerschlüssel werden ab ca. 14 Uhr ausgehändigt, die Gruppe trifft sich um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, es sind 2 – 3 Tische im Speiseraum für unsere Gruppe reserviert. 20 Uhr ist offizieller Seminarbeginn. Solltest du erst nach 18.30 Uhr anreisen können, bitte richtzig im Kloster Bescheid geben, damit der Zimmerschlüssel für dich deponiert wird. Ende am Abreisetag nach dem Mittagessen, gegen 13.30 Uhr. Bei Verlängerungswunsch bitte rechtzeitig reservieren. Bettwäsche, sowie Handtücher sind vor Ort vorhanden. Gern das eigenes Yogaequipment + Decke mitbringen – das was du für deine Praxis benötigst. Solltest du aus transporttechnischen Gründen oder auch weil du es mal vergessen hast, nichts dabei haben, dann kannst du dir Equipment im Kloster gegen eine kleine Gebühr ausleihen. Möglichst zeitnah im Kloster Bescheid geben, damit im Seminarraum es für dich bereit gelegt werden kann.

Anreise

Kloster Steinfeld ist auch sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Anreise mit dem Auto
Aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.
Aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.

Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis nach Urft (1,5 km bis Steinfeld) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich, Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter Tel.: 0 18 06 15 15 15.

Hermann-Josef-Straße 4, 53925 Kall, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

4.9

51 Bewertungen

Bewertungsübersicht

5 Sterne

4 Sterne

3 Sterne

2 Sterne

1 Stern

vor 16 Tagen

Es war ein sehr schönes Retreat mit Simin. Das Kloster hat eine tolle Atmosphäre.

Silke Henseler

—

Verifizierte Bewertung

vor etwa einem Monat

Das Kloster war wunderschön, das Essen sehr gut und die Yoga Lehrerin war super. Ich fühle mich sehr erholt.

Inga Fabianski

—

Verifizierte Bewertung

vor etwa 2 Monaten

Eine unglaublich schöne und bereichernde Auszeit mit einer tollen Anleitung durch Madleen und einem tollen Ambiente im Bergkloster Bestwig!

Jeroen van den Heuvel

—

Verifizierte Bewertung

vor 3 Monaten

Ein wundervolles Wochenende - alles problemlos organisiert, sehr aufmerksame Yogalehrerin Britta, eine sympathische Gruppe und nicht zuletzt die perfekt passende ruhige Atmosphäre im malerischen Kloster Steinfeld. Ich empfehle so einen Retreat allen, die in einer super Begleitung etwas für sich tun möchten und offen dafür sind, vielleicht auch neue Gleichgesinnte kennenzulernen.

Dorothee P.

—

Verifizierte Bewertung

vor 4 Monaten

War alles super! Schönes Zimmer, nette Menschen, nette Kursleiterin, schönes Ambiente für die abwechslungsreichen Entspannungs- und Yogaeinheiten, besonders schön die Kristallklangschalen. Gute Verpflegung. Sehr entspannend und sehr zu empfehlen! Die Eifel hat einiges zu bieten!

Sabine F.

—

Verifizierte Bewertung

vor 4 Monaten

Mein Yoga Retreat im Kloster Steinfeld war wunderbar erholsam. Ich habe die Zeit sehr genossen, die Unterkunft hat mir gefallen, die alten Gemäuer des Klosters haben zusätzlich zu meiner Entspannung beigetragen, das Essen war großartig und meine Yoga Lehrerin, Brigitte, hat mit ihrer warmherzigen und lustigen Art sowie ihrer Organisation einfach nur gut getan. Sehr gerne komme ich wieder.