Soul Yoga, Wandern, innere Harmonie & Seelenruhe

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

Soul Yoga, Entspannung, Achtsamkeit - eine kleine Auszeit nur für dich! Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um neue Kraft und Energie zu tanken für die Herausforderungen des alltäglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale, Energieressourcen aufbauen, Immunsystem stärken mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Mit Yoga, Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Meditation führen wir den unruhigen Geist in die Ruhe hinein, wir bauen geistige und innere Stärke auf. Das Geist-Nervensystem kommt mehr zur Ruhe, Sie entspannen und aktivieren wieder Ihre Kraft, Vitalität und mehr Gelassenheit für Ihren Alltag.

Unser Alltag ist laut und schnell geworden. Hol Dir die Ruhe und Langsamkeit zurück. An diesen Tagen lausche mit Chitra nach innen, erfreue Dich an deiner inneren Ruhe. Begegne dir in liebevoller Selbstfürsorge, genieße das zur Ruhe kommen und die Entschleunigung – all dies kann sehr regenerierend und erholsam wirken. Chitra liebt es zu musizieren, Klang und Mantren werden dich in diesen Tagen begleiten.

An den Temrinen 25.05. - 29.05. + 15.06. - 19.06. sind jeweils 2 gemeinsame Wanderungen enthalten.

Eine Investition für deine Gesundheit und für mehr Wohlbefinden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Auszeit im Kloster, Yoga Retreats, Detox Retreats, Yin Yoga, Digital Detox, Achtsamkeit, Meditation Retreat
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 7 x Yin & Yang Yoga á 90 Minuten (am Vormittag / Nachmittag)
    • 4x 30 Min. Meditation am Morgen
    • 2x 60 Min. Entspannung & Mediation am Abend
    • 2 x gemeinsame Wanderung (im Mai/Juni Termin)
    • Schwimmbad
    • Eifelsteig vor der Haustür - Du kannst wundervoll hier Wandern
    • 1 x Klang Yoga (November Termin)
    • Garten der Stille
    • Achtsamkeitspfad
    • Aufenthaltsräume mit Tee
    • herzliche erfahrene Seminarleitung
    • viel Ruhe
    • Kraftort
    • Meditationsraum

Unterkunft

2015 öffnete das neue Gästehaus im Kloster Steinfeld seine Pforte. Aus dem einstigen Internat wurden 64 Zimmer im gehobenen Vier-Sterne-Standard. Nur der Grundriss und das Treppenhaus erinnern daran, dass dort früher Schüler lebten. Die Doppel- und Einzelzimmer, zwischen 25 m² und 30 m² groß und die zwei Juniorsuiten mit 48 m² strahlen eine klösterliche Schlichtheit kombiniert mit zeitgemäßem Design und Komfort aus.

Ausgestattet wurden sie mit massiven Eichendielenböden, Naturstein in den Bädern und Naturmaterialien für Stoffe, Bezüge und Decken. Die komfortablen Boxspringbetten sind mit 2,10 m Länge großzügig bemessen. W-lan, Flat-TV, Minibar und Teleskop-Leselampen gehören zum Standard. Einige der Doppelzimmer sind auch mit Schlafsofa ausgestattet. Zudem sind alle Zimmer barrierefrei zugänglich und es wurden drei behindertengerechte Zimmer mit Panoramafenster versehen. Ein gläserner Aufzug verbindet die drei Stockwerke des Hauses. Die Zimmer zieren Kunstwerke aus der Steinfelder Akademie.

Nach wie vor erfreuen sich aber auch Gäste an den klösterlich-schlichten Zimmern im Barockflügel des Klosters. Die gemütlichen Einzel- und Doppelzimmer sind mit Dusche/WC funktional ausgestattet oder bieten ein Etagenbad. In den Doppelzimmern stehen die Betten vorwiegend getrennt. Den Gästen stehen einladende Aufenthaltsräume speziell für Gruppen oder Familien zur Verfügung. Hier können Sie die Nachmittags- oder Abendstunden in entspannter Atmosphäre verbringen.

Kosten der Übernachtung je nach Zimmerkategorie im Kloster Steinfeld
Preise pro Nacht u. Person inkl. Frühstück, zzgl. Mittag- und Abendessen 26 € p.P. (Stand 2020, freibleibend)
im EZ im Kloster Gästehaus mit Etagendusche 42 €
im EZ im Kloster Gästehaus mit DU/WC 55 €
im DZ im Kloster Gästehaus mit Etagendusche 33 €
im DZ im Kloster Gästehaus mit DU/WC 41 €
im DZ im neuen Gästehaus mit DU/WC 55 €
im EZ im neuen Gästehaus mit DU/WC 75 €
individuelle Verlängerung ist bei rechtzeitiger Buchung möglich
Zur Klosteranlage gehört ein Schwimmbad, was selbstverständlich während des Aufenthaltes mit genutzt werden kann.

Es kann vor Ort verlängert bzw. eher angereist werden. Bitte erfragen.


Verpflegung

Morgens werden wir mit einem reichhaltigen Frühstück verwöhnt. Mittags wird vollwertig gekocht und abends ebenfalls. Eine Salatbar steht bereit, sowie reichhaltige Auswahl an Fisch/vegetarischen/ veganen Alternativen. Vollpension ist für unsere Gruppe vorgesehen, allerdings nicht im Seminarpreis enthalten. Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden (Allergien). Bitte bei der Reservierung mit angeben.


Ablauf

8:00 Uhr Pranayama (Atemübungen) meditative Bewegung und Achtsamkeitsübungen, wenn das Wetter es zu lässt im Garten der Stille, andernfalls im Seminarraum
9:00 Uhr Frühstück
11 - 12.30 Uhr Yin & Yang Yoga und Entspannung
12:30 Uhr Mittagessen
13:30 Uhr Zeit für dich, Spazieren, Wandern oder einfach die Seele baumeln lassen
16:15 Uhr Yin & Yang Yoga
Zeit für Ruhe und Tee / Kaffee & Kuchen / Schwimmbadnutzung
18:00 Abendessen
20 -21:00 Uhr slow Yoga/ Entspannungsübungen/ Meditation

Das alles ist ein Angebot und kein Zwang, alles darf - kein muss. Wenn mehr Ruhezeit der Körper benötigt, dann darf man diesem Impuls folgen und eine Mußezeit einlegen. 1x Nachmittag frei.

Zimmerschlüssel werden ab ca. 14 Uhr ausgehändigt, die Gruppe trifft sich um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, es sind 4 - 5 Tische im Speiseraum für unsere Gruppe reserviert. 20 Uhr ist offizieller Seminarbeginn. Solltest du erst nach 18.30 Uhr anreisen können, bitte richtzig im Kloster Bescheid geben, damit der Zimmerschlüssel für dich deponiert wird. Ende am Abreisetag nach dem Mittagessen, gegen 13.30 Uhr. Bei Verlängerungswunsch bitte rechtzeitig reservieren. Bettwäsche, sowie Handtücher sind vor Ort vorhanden. Gern das eigenes Yogaequipment + Decke mitbringen – das was du für deine Praxis benötigst. Solltest du aus transporttechnischen Gründen oder auch weil du es mal vergessen hast, nichts dabei haben, dann kannst du dir Equipment im Kloster gegen eine kleine Gebühr ausleihen. Möglichst zeitnah im Kloster Bescheid geben, damit im Seminarraum es für dich bereit gelegt werden kann.


Ort

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist von Aachen, Köln, Bonn, Koblenz und Trier aus sehr gut erreichbar.

Yoga und Entschleunigung in der wunderschönen Natur der Eifel, direkt am Eifelsteig, beim Kloster Steinfeld, lädt dazu ein, den Alltag hinter sich und die Seele baumeln zum lassen. Die Ruhe, Idylle und die Schönheit der Natur lässt unser Herz weit und unseren Geist frei werden. Es ist ein besonderes Erlebnis – ein Erholungs- und Genusserlebnis für Körper, Geist und Seele. Wir regenerieren, erfrischen, tanken auf – körperlicher und mental. Wir steigen aus unserem Gedankenkarussell aus – kommen ganz im `Hier und Jetzt´ an, füllen wieder unsere Ressourcen und tanken auf.


53925 Kall, Deutschland Kall, Nordrhein-Westfalen, 53925, Deutschland

Anreise

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist von Aachen, Köln, Bonn, Koblenz und Trier aus sehr gut erreichbar.

Anreise mit dem Auto

Aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.
Aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.

Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis nach Urft (1,5 km bis Steinfeld) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich, Anmeldung 1 Stunde vor Abfahrt unter Tel.: 0 18 06 15 15 15.


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