Taiji/ Tai Chi Schnupperkurs in Willingen/ Sauerland

Willingen , Deutschland
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

Zertifizierter Kurs, von den Krankenkassen bezuschusst vom 05. - 07. Mai 2023.
Im schönen Sauerland, 5 Autominuten von Willingen mitten in der Natur bieten wir einen Tai Chi Schnupper- Intensivkurs an. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Am Wochenende (Fr. - So) lernen Sie die asiatische Bewegungskunst Tai Chi Chuan kennen. Tai Chi verbessert bei regelmäßigem Praktizieren die Beweglichkeit, Körperbalance, beruhigt den Geist, entspannt und führt zu mehr Gelassenheit. Atem und Energie können frei fließen und geben uns Kraft für die Bewältigung des Alltags.

Den Kurs kann jeder mitmachen, der Tai Chi kennenlernen-, den Alltagstrott unterbrechen- und (wieder) mit sich und seinem Körper in Kontakt kommen möchte. Der Intensivkurs beinhaltet 10 Stunden über drei Tage verteilt, in denen das Thema Achtsamkeit näher gebracht- und die Tai Chi Yang Kurzform „ba cheng si“ erlernt wird. Bei schönem Wetter freuen wir uns auf den zahlreichen Wiesen und Aussenplätzen des Hotels mit Euch mitten in der Natur Tai Chi zu üben!

Eure Tai Chi Lehrer Katja Möller und Uwe Kroggel sind vom Deutschen Dachverband für Taiji und Qigong zertifiziert und leiten eine Tai Chi Schule sowie ein Ausbildungszentrum für angehende Tai Chi KursleiterInnen und LehrerInnen in Langenfeld (Rheinland).

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Meditation, Natur, Taijiquan, Qigong, Entspannung, Sauna, Wellness, Detox Retreats
Datum
Fr, 05.05.2023 - So, 07.05.2023
Dauer
3 Tage
Ort
Willingen , Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

2 x 60 Minuten Qigong und Dao Übungen am Nachmittag

1 x 60 Minuten Meditation und daoistische Gesundheitsmassage (Samstag vor dem Frühstück)

2 x 60 Minuten Taiji Basics - Einführung in die ersten Tai Chi Bewegungen am Vormittag

2 x 60 Minuten Taiji Basics - Erlernen weiterer Taiji Bewegungen am Nachmittag

3 x 60 Minuten Tai Chi Kurzform "ba cheng si" am Vormittag

Kursmanual zum Wiederholen und Praktizieren der Übungen auch zu Hause

Bescheinigung am Kurs Ende für die Krankenkassen. Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird bis zu 70% bezuschusst

Viel Natur und Ruhe

Wanderwege direkt vom Hotel

Unterkunft

Hotel-Arrangement im DZ inkl. Dusche/ WC: 225,00 € p.P. inkl. Vollpension

Einzelzimmerzuschlag pro Nacht: 20,00 €

Stornierungsbedingungen:
Stornierungen bis 14 Tage vor Anreise sind kostenfrei.
Bei Stornierungen vom 14. bis 7. Tag vor Anreise werden 70% des vereinbarten Komplettpreises berechnet.
Bei Stornierung von 6-3 Tage vor Anreise werden 90 % des vereinbarten Komplettpreises berechnet.
Stornierungen 2 Tage vor Anreise sowie Nichtanreisen werden mit 100% berechnet.
Bei vorzeitiger Abreise wird der Zimmerpreis der restlichen Nächte berechnet.
Stornierungen werden ausschließlich schriftlich entgegengenommen.
Bitte vergessen Sie nicht, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Verpflegung

2x leckeres gesundes Frühstück
2x kleiner Mittagsimbiss
2x Abendessen

Der Hotelpreis ist im angegebenen Preis nicht enthalten und wird im Hotel vor Ort beglichen.

Ablauf

05.05.23:
- ab 14:00 Anreise
- 16:30 - 18:30 Uhr Erste Unterrichtseinheit: Einführung in Tai Chi
06.05.23:
- 07:30 - 08:30 Uhr Zweite Unterrichtseinheit: Dao Übungen und Meditation
- 10:00 - 12:00 Uhr Dritte Unterrichtseinheit: Tai Chi Basics
- 16:30 - 18:30 Uhr Vierte Unterrichtseinheit: Tai Chi Basics
07.05.23:
- 10:00 - 13:00 Uhr Fünfte Unterrichtseinheit: Tai Chi Kurzform "ba cheng si"
- ab 15:00 Uhr Abreise

Wir empfehlen bequeme Sportkleidung mitzunehmen.
Gegen 12:30/13:00 Uhr sowie 19:00/ 19:30 (nach Absprache) treffen wir uns zum gemeinsamen Mittags-/ Abendimbiss (freiwillig). Zwischen den Unterrichtszeiten ist Freizeit. Hier können Sie nach Willingen fahren, in der Umgebung wandern (z.B. zum schönen Diemelsee) oder in der hauseigenen Natursauna entspannen.
Wer seinen Hotelaufenthalt verlängern möchte, sollte dies rechtzeitig im Hotel Baumwipfel anfragen.

Anreise

Anreise mit dem Auto:
Zur Anreise mit dem eigenen Auto im Navigationssystemen bitte Willingen (Upland) angeben!
Aus Richtung Norden: A 33 Richtung Paderborn, weiter bis zur Abfahrt Bad Wünnenberg – Alme – Brilon – Willingen
Aus Richtung Nord-Osten: A 44 Kassel – Dortmund, Abfahrt Zierenberg – Istha – Korbach – Willingen
Aus Richtung Süd-Osten: A 7 Richtung Kassel, Abfahrt Homberg (Efze), Wabern – Bad Wildungen – Sachsenhausen – Korbach – Willingen
Aus Richtung Süden: A 5 Frankfurt – Gießen, A 485 bis Gießener Nordkreuz – Marburg – Frankenberg – Korbach – Willingen
Aus Richtung Westen: A 44 Dortmund – Kassel, Abfahrt Anröchte/Erwitte – Rüthen – Brilon – Willingen

34508 Willingen (Upland), Deutschland, Willingen , Hessen, 34508 Deutschland

Termine

ab 299 € / 3 Tage

Anfrage senden

ab 299 € / 3 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

Weitere Angebote

Alles zu Meditation ansehen