Zusammenfassung

Zertifizierter Präventionskurs, von den Krankenkassen bezuschusst vom 10. - 12. Oktober 2025.
Im schönen Sauerland, 5 Autominuten von Willingen mitten in der Natur bieten wir einen Tai Chi Schnupper- Intensivkurs an. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Am Wochenende (Fr. - So) lernen Sie die asiatische Bewegungskunst Tai Chi Chuan kennen. Tai Chi verbessert bei regelmäßigem Praktizieren die Beweglichkeit, Körperbalance, beruhigt den Geist, entspannt und führt zu mehr Gelassenheit. Atem und Energie können frei fließen und geben uns Kraft für die Bewältigung des Alltags.

Den Kurs kann jeder mitmachen, der Tai Chi kennenlernen-, den Alltagstrott unterbrechen- und (wieder) mit sich und seinem Körper in Kontakt kommen möchte. Der Intensivkurs beinhaltet 10 Stunden über drei Tage verteilt, in denen das Thema Achtsamkeit näher gebracht- und die Tai Chi Yang Kurzform „ba cheng si“ erlernt wird. Bei schönem Wetter freuen wir uns auf den zahlreichen Wiesen und Aussenplätzen des Hotels mit Euch mitten in der Natur Tai Chi zu üben!

Eure Tai Chi Meisterschüler Katja Möller und Uwe Kroggel sind vom Deutschen Dachverband für Taiji und Qigong zertifiziert und leiten eine Tai Chi Schule sowie ein Ausbildungszentrum für angehende Tai Chi KursleiterInnen und LehrerInnen in Langenfeld (Rheinland).

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Taijiquan, Natururlaub, Meditation, Qigong, Entspannung, Sauna, Wellness, Detox Retreats
Datum: 10.10.2025 - 12.10.2025
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger
Gruppengröße: 10
Ort: Willingen , Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Vollpension
Leistungen: 2 x 60 Minuten Qigong und Dao Übungen am Nachmittag

2 x 60 Minuten Taiji Basics - Erlernen weiterer Taiji Bewegungen am Nachmittag

1 x 60 Minuten Meditation und daoistische Gesundheitsmassage (Samstag vor dem Frühstück)

Bescheinigung am Ende des Kurses für die Krankenkassen. Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird bis zu 70% bezuschusst

2 x 60 Minuten Taiji Basics - Einführung in die ersten Tai Chi Bewegungen am Vormittag

3 x 60 Minuten Tai Chi Kurzform "ba cheng si" am Vormittag

Kursmanual zum Wiederholen und Praktizieren der Übungen auch zu Hause

Viel Natur und Ruhe

Wanderwege direkt vom Hotel

Unterkunft

Hotel-Arrangement im DZ inkl. Dusche/ WC: 180,00 € p.P. inkl. Vollpension

Einzelzimmerzuschlag pro Nacht: 30,00 €

Stornierungsbedingungen: Bitte setzten Sie sich mit dem Hotel in Verbindung.

Verpflegung

2x leckeres gesundes Frühstück
1x kleiner Mittagsimbiss
2x kleines Abendessen

Der Hotelpreis ist im angegebenen Preis nicht enthalten und wird im Hotel vor Ort beglichen.
Evtl. anfallende Kurtaxe sind im Hotelpreis ebenfalls nicht inbegriffen.

Ablauf

Freitag:
- ab 14:00 Anreise
- 16:30 - 18:30 Uhr Erste Unterrichtseinheit: Einführung in Tai Chi
Samstag:
- 07:30 - 08:30 Uhr Zweite Unterrichtseinheit: Dao Übungen und Meditation
- 10:00 - 12:00 Uhr Dritte Unterrichtseinheit: Tai Chi Basics
- 16:30 - 18:30 Uhr Vierte Unterrichtseinheit: Tai Chi Basics
Sonntag:
- 10:00 - 13:00 Uhr Fünfte Unterrichtseinheit: Tai Chi Kurzform "ba cheng si"
- ab 15:00 Uhr Abreise

Wir empfehlen bequeme Sportkleidung mitzunehmen.
Gegen 12:30/13:00 Uhr sowie 19:00/ 19:30 (nach Absprache) treffen wir uns zum gemeinsamen Mittags-/ Abendimbiss (freiwillig). Zwischen den Unterrichtszeiten ist Freizeit. Hier können Sie nach Willingen fahren, in der Umgebung wandern (z.B. zum schönen Diemelsee) oder in der hauseigenen Natursauna entspannen.
Wer seinen Hotelaufenthalt verlängern möchte, sollte dies rechtzeitig im Hotel Baumwipfel anfragen.

Anreise

Anreise mit dem Auto:
Zur Anreise mit dem eigenen Auto im Navigationssystemen bitte Willingen (Upland) angeben!
Aus Richtung Norden: A 33 Richtung Paderborn, weiter bis zur Abfahrt Bad Wünnenberg – Alme – Brilon – Willingen
Aus Richtung Nord-Osten: A 44 Kassel – Dortmund, Abfahrt Zierenberg – Istha – Korbach – Willingen
Aus Richtung Süd-Osten: A 7 Richtung Kassel, Abfahrt Homberg (Efze), Wabern – Bad Wildungen – Sachsenhausen – Korbach – Willingen
Aus Richtung Süden: A 5 Frankfurt – Gießen, A 485 bis Gießener Nordkreuz – Marburg – Frankenberg – Korbach – Willingen
Aus Richtung Westen: A 44 Dortmund – Kassel, Abfahrt Anröchte/Erwitte – Rüthen – Brilon – Willingen

Landhotel Baumwipfel - In der Lommerke 1, 34508 Willingen , Hessen, Deutschland

5.0 (1 Bewertung)

Katja und Uwe sind ein gutes Team, wenn es darum geht Anfängern einen Einblick in die Taiji Übungen zu vermitteln. Sehr kompetent, sehr geduldig und didaktisch wertvoll werden die ersten Kenntnisse vermittelt. Wir haben sehr profitiert und üben weiter!

18.05.2023

Gudrun Schwenke

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 30 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Bei Absage bis zu 30 Tage vor Kursbeginn, ist eine kostenlose Stornierung möglich.
Bei Absage des Kurses bis zu 14 Tage vor Kursbeginn beträgt die Stornogebühr 50%.
Bei Absage von weniger als 14 Tagen vor Kursbeginn beträgt die Stornogebühr 100%.

Sollte der Kurs von Veranstalterseite abgesagt werden, erhalten die Teilnehmer den Kursbetrag zu 100% zurückerstattet.