2 x 60 Minuten Qigong und Dao Übungen am Nachmittag
1 x 60 Minuten Meditation und daoistische Gesundheitsmassage (Samstag vor dem Frühstück)
2 x 60 Minuten Taiji Basics - Einführung in die ersten Tai Chi Bewegungen am Vormittag
2 x 60 Minuten Taiji Basics - Erlernen weiterer Taiji Bewegungen am Nachmittag
3 x 60 Minuten Tai Chi Kurzform "ba cheng si" am Vormittag
Kursmanual zum Wiederholen und Praktizieren der Übungen auch zu Hause
Bescheinigung am Kurs Ende für die Krankenkassen. Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird bis zu 70% bezuschusst
Wanderwege direkt vom Hotel