Transformierendes Yoga & Surf Retreat bei Lissabon

Die Villa Guincho Bay von Karma Surf Retreat liegt oberhalb des berühmten Praia do Guincho, nur 35 Minuten von Lissabon entfernt, und ist Ihr Traumziel für eine transformative Yoga- und Surfflucht. Stell dir vor, du wachst mit Blick auf den Ozean auf, praktizierst Yoga auf einer Klippenterrasse und erwischst dann perfekte Wellen an einem der schönsten Strände Europas.

Dieses Boutique-Retreat ist für diejenigen gedacht, die sich nach Ausgeglichenheit sehnen - eine Kombination aus täglichem Yoga (10 Sitzungen) und energetisierenden Surfstunden (5 Sitzungen), die von erfahrenen, herzorientierten Lehrern geleitet werden. Zwischen den Sitzungen kannst du deinen Körper mit köstlichen Bio-Mahlzeiten versorgen (vegetarische und vegane Optionen sind verfügbar), in der Sauna oder im Whirlpool entspannen oder einfach in einer Hängematte mit Blick aufs Meer wiegen.

In einer stilvollen und ruhigen Villa mit üppigen wilden Gärten, einem Pool und vielen gemütlichen Plätzen zum Entspannen ist dies mehr als nur ein Kurzurlaub - es ist eine Erholung pur für Körper, Geist und Seele. Egal, ob du allein, zu zweit oder mit Freunden unterwegs bist, du wirst dich mit Gleichgesinnten treffen, die atemberaubende Natur des Sintra-Cascais-Naturparks erkunden und vollkomen erfrischt wieder abreisen.

Finde deinen Flow. Reite auf den Wellen. Komm nach Hause zu dir selbst.

Die Guincho Bay Villa befindet sich in Figueira do Guincho, direkt an der Küste in einer privilegierten Wohngegend, die aus einer Handvoll Villen besteht, mit herrlichem Blick auf den nahe gelegenen Praia do Guincho vor der Küste, nur 35 Autominuten von Lissabon entfernt. Die Südlage garantiert den ganzen Tag Sonne. Die stilvolle und gemütliche Villa wird euch mit dem postkartenähnlichen Panoramablick auf das Meer verzaubern, den ihr in jedem der 5 Zimmer und dem Apartment genießen könnt. Das riesige Anwesen mit Naturgarten, umgeben von wilder Küstenlandschaft, bietet weiterhin zahlreiche Rückzugsmöglichkeiten und Chill-Out-Bereiche. Es handelt sich um gemütliche Naturräume, Meditationsdeck, Hängematten oder Hängesessel und einen großen Poolbereich mit Sauna, Whirlpool und Liegestühlen. Von dort aus könnt ihr alle verschiedenen Blautöne sehen, die vom Ozean zum Himmel verblassen. Es gibt eine große Yoga-Plattform, die in den Hügel eingebettet ist und einen fantastischen Blick auf die Klippen und das Meer bietet.

Bitte gebt bei Buchung eure Ernährungsweise, Unverträglichkeiten und Allergien an. Wir werden bei der Zubereitung der Gerichte darauf Rücksicht nehmen.

Frühstück
Am Morgen servieren wir euch ein gesundes Bio-Frühstück (Buffet), bestehend aus Müsli, Bio-Obst, Brot, Brötchen, hausgemachter Marmelade, Milch, Joghurt, typischen Wurst- und Käsesorten der Region und anderen portugiesischen Köstlichkeiten. Wir werden auch frisch gepresste Säfte und grüne Smoothies aus Früchten und Gemüse der Saison servieren. Darüber hinaus stehen euch während eures Aufenthalts im Karma Surf Retreat Kaffee, verschiedene Tees, Wasser und Obst zur Verfügung.

Mittagessen
Mittags bieten wir euch ein leckeres Mittagsbuffet an, das aus 2-3 vegetarischen Optionen besteht, die ihr nach den Aktivitäten genießen könnt. Freut euch auf Kichererbsen, Quinoa oder Linsen-Mango-Salat, Suppe und Couscous oder Reis – je nachdem, was die lokalen Anbieter zu jeder Jahreszeit zu bieten haben.

Abendessen (optional)
Wenn ihr euch abends in der Villa mit den besten vegetarischen Köstlichkeiten verwöhnen lassen möchtet, können unsere Köche ein leckeres 3-Gänge-Menü zubereiten. Freut euch auf Pilz-Risotto, Dal, Couscous-Gemüse und andere saisonale vegetarische und / oder vegane Köstlichkeiten.

Veranstaltungen
Wir werden am Samstag ein Willkommensessen, meist ein feines Rinderfilet (oder vegetarische/vegane Alternative ) für eure Ankunft sowie Mittfwochs ein Mittagessen mit Fisch und Meeresfrüchten (oder vegetarische/vegane Alternative ) organisieren.

Wochentags
Mit dem Surf & Yoga Package werdet ihr an 5 aufeinanderfolgenden Tagen, Montag bis Freitag, surfen lernen (inklusive Theorie) und euch bei sowohl vor als auch nach dem Surfen bei einer Stunde Yoga physisch und mental fallweise stärken oder entspannen und erholen.

Wochenende
Samstag und Sonntag können Ausflüge in die Umgebung (bspw. Lissabon, Sintra oder Cascais) genutzt werden, zum Faulenzen am Strand oder Pool oder man nutzt die zahlreichen Freizeitangebote dieser Gegend, wie bspw. Reiten, Klettern, Wandern, Mountainbiken, Tauchen… und und und (wonach euch auch ist – we make it happen!)

Tagesablauf
Ihr beginnt den Tag mit einer sanften Morgenmeditation und einem Yoga-Kurs, der darauf abzielt Flexibilität, Kraft und Selbstbewusstsein für das Surfen aufzubauen. Dann gibt es erst einmal ein leckeres Bio-Frühstück, damit ihr kraftvoll in den Tag starten könnt. Nach dem Frühstück, welches natürlich auch schon vor dem Yoga zugänglich ist, werdet ihr von unseren Surflehrern für den Surfkurs abgeholt und zu den schönsten Stränden der Region gebracht, um dort gemeinsam das Surfen bzw. Wellenreiten zu lernen. Die Auswahl der Surfspots richtet sich natürlich nach eurem Können und den Wind- und Wellenbedingungen. Nach der Surfen erwartet euch ein leckeres und gesundes vegetarisches Lunch-Buffet in der Villa mit dem ihr wieder zu Kräften kommt. Später am Nachmittag gibt es dann eine Yoga-Session zum Entspannen und Dehnen der Muskeln und Bänder, um sich schneller vom Surfen zu erholen und den Abend einzuleiten. Danach macht jeder, worauf er Lust hat. Ein gemeinsames Essen im Sonnenuntergang auf der Terrasse, bei einem Erfrischungsgetränk oder Tee entspannen am Pool, vorm Kamin oder bei einem Buch im gemütlichen Zimmer. Wir sind uns sicher, dass ihr bei der vorliegenden Vielzahl an Möglichkeiten das finden werdet, was euch am glücklichsten macht.

Was euch erwartet
Nach einer Woche werdet ihr das erste Mal stehend gesurft sein, eure Yoga Skills verbessert und tolle gleichgesinnte Leute kennengelernt haben. Ihr werdet euch fit und erholt genug für den Alltag daheim fühlen, schöne Erinnerungen mitnehmen und auf das nächste Mal freuen. Für all diejenigen, die mehr Tiefenentspannung und „richtig“ surfen wollen, empfehlen wir allerdings gleich mind. 2 Wochen zu buchen. Die braucht man eigentlich schon, um richtig abzuschalten und noch mehr Spaß in den Wellen zu haben.

Die Guincho Bay Villa befindet sich in Figueira do Guincho, zwischen Malveira da Serra (Praia do Guincho) und Azoia (Cabo da Roca - westlichster Punkt Europas), 35 Autominuten von Lissabon entfernt. Der nächstgelegene Flughafen ist 40 km von Lissabon (LIS) entfernt. Ihr könnt den letzten Teil der Reise mit dem Mietwagen, Bus, Zug oder Taxi zurücklegen. Eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung senden wir euch nach der Buchung zu. Google Maps hilft euch ebenfalls weiter.
Wer nicht mit eigenem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, den holen wir gerne gg eine Gebühr von 60€ vom Flughafen oder in Lissabon ab.