"Wieder klar sehen!" Augentraining - Retreat / Ganzheitliches Augentraining

Eberstein, Österreich
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Zusammenfassung

Augentraining-Retreat
Donnerstag, 7. bis Sonntag, 10. Mai 2026 im Biolandhaus Arche

Ganzheitliches Augentraining mit Schwerpunkt auf tiefe Regeneration / Augen-Yoga & Augen-Qigong

Sehtraining mit Qigong-Übungen der Daoistischen Mönche & therapeutischen Yoga -Übungen, ergänzt mit Bates-Übungen, Mentaltraining und den modernen Erkenntnissen aus der Gehirnforschung.

Seminar-Leitung:
Mag. Andrea Urank
Medizinisches Qigong, Shiatsu, Yoga, TCM-Training, Gruppendyn. Prozesse & Trance Coaching –

„In diesen 4 Tagen begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise in die
faszinierende Welt deiner Sehkraft.
Mit den besten Augenübungen aus dem Yoga, Qigong, der TCM und einfachen Techniken für dein Unterbewusstsein aus dem Trance-Coaching, stärken wir unseren Seh-Sinn verändern unsere innere Sichtweise und lösen Blockaden, die klares Sehen verhindern..
Du lernst während des Seminars Visualisierungs-Techniken aus der modernen Neuro-Forschung kombiniert mit jahrtausende alten Yoga- und Qigong Übungen, die deine Augen positiv beeinflussen.“
Ich freu mich auf dich!
Andrea

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Qigong, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Shiatsu Massage, Yoga Retreats, Integrale Medizin, Detox Retreats
Datum
07.05.2026 - 10.05.2026
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Eberstein, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
Vegan, Vegetarisch
Leistungen

Natur & Wandern

Shiatsu-Massagen

Qigong

Yoga

Akupressur

Massage-Techniken

Tiefenentspannung

Trance-Coaching

Lagerfeuer

Beratung

Seh-Tests

TCM-Beratung

Wellness

Coaching

Meditaiton

Unterkunft

Unser Augen-Retreat findet im Biolandhaus-Arche statt, eines der ersten Bio-Hotels in Österreich.
Das Hotel ist eine Besonderheit: Lehmwände, ergonomische Innengestaltung, sehr hell, ruhig und freundlich mit wunderschönem Wellness-Garten, Schafen, Natur und Katzen.
Das einzigartige Ambiente mit Blick auf die Kärntner Nochberge lädt zum Entspannen ein und eine Sauna mit Ruhe-Wellness-Raum und Bibliothek, sowie viele Wanderwege in der Umgebung runden das Angebot ab und bilden einen wunderbaren und geborgenen Rahmen für unser Seminar.

In der Halbpension sind folgende Inklusivleistungen inkludiert:

umfangreiches Frühstücksbuffet
4-gängiges Abendessen
freie Nutzung des 90 m² großen Wellnessbereichs
mit Sauna, Infrarot, Wärmebank und Bibliothek
Wanderkarte und Ausflugsführer
3 ha Grund rund ums Biohotel mit viel Platz
viele kleine Besonderheiten
wie Seelenschaukel, Rückzugsorte zum Kuscheln,
Liegestühle und Holzliegen,
7 m Rutsche, Tischtennis, Kinderschaukel, Sandspielplatz
Rundherum Orte der Kraft und Waldbaden
Turmzimmer für Yoga samt Lesebereich
5 Schafe zum Anschauen und Füttern

Verpflegung

So abwechslungsreich und gesund beginnt der Tag: Frischkornbrei, Müsli, frisches Obst und Gemüse, Obstsalat, Fruchtsäfte. Vegane Aufstriche, Topfen- und Grünkernaufstrich, Weichkäse, Gouda und Hartkäse vom Laib zum Hobeln. Roggen- und Dinkelbrot und Vollwertgebäck. Honig und hausgemachte Marmeladen. Am Abend kommen die Gäste bei diesen und anderen Gerichten auf den Bio-Geschmack: Hokkaido-Kürbiscremesuppe, Ingwer-Zitronen-Kokossuppe, Wildkräutersuppe, Zucchinisuppe, Brokkolisuppe. Kirchererbsensteak, Vollreislaibchen, Getreidepfanne mit Hartkäse und Röstgemüse, Süßkartoffelauflauf, Polentapizza. Vollwertkuchen, Mousse au chocolat.

Auf der Menükarte steht, was Saison hat und in der Region wächst. Zum Beispiel: Spargel und Erdbeeren im Frühling. Blattgemüse und Kirschen im Sommer. Kürbis und Äpfel im Herbst. Wurzelgemüse und Trockenfrüchte im Winter. Ausnahmen bestätigen die Regel. Dann wird‘s exotisch – mit Passionsfrucht und Datteln am Frühstücksbuffet oder Pakoras, indischen Gemüsebällchen im Teigmantel, als Hauptgericht

Was wir selbst produzieren können, machen wir selbst. Tee aus unseren Kräutern. Apfelsaft aus unseren Äpfeln. Marmeladen aus unseren Beeren und Früchten. Kräuterschnäpse. Nusslikör. Dann und wann auch das Brot. Oder wir bekommen es vom Lavanttaler Bauern in reinster Roggen- und Dinkelqualität. Die Honig-Sorten kommen vom heimischen Bio-Imker, die Milchprodukte vom bäuerlichen Milchhof Sonnenalm im benachbarten Klein St. Paul. ibi steht auf den veganen Aufstrichen und Biogast auf den Lieferscheinen vieler biologischer Lebensmittel. Die Bio Austria-Zertifzierung garantiert die Bio-Qualität vom Frühstückskaffee bis zum „Flucht-Achterl“ aus dem biologisch-organischen Weingut Steindl in Purbach.

Das Wasser kommt aus den eigenen Quellen. Rechtsdrehend, geschmackvoll, weich, energetisch und mineralstoffreich. Die Solaranlage wandelt die Sonnenenergie in Wärmeenergie um und lässt das Wasser warm fließen. Die Photovoltaikanlage erzeugt Strom. Im Biogarten wachsen Küchen- und Teekräuter. Im Beerengarten reifen die Johannisbeeren. Auf den Wiesen blühen Apfel-, Birnen- und Nussbäume. Herrliche Ruhe, saubere Luft, klare Sicht und viel Platz fördern die gute Erholung.

Ablauf

Programm:
Seminar-Beginn: Donnerstag, 7. Mai:

15:30-18 Uhr: Sammeln der individuellen Themen & Shiatsu – Augen-Entspannung
18:30 – 20:00 Uhr: Abend-Essen
20:30 – 21:30 Uhr: Abend-Entspannung & Meditation für die Augen

Freitag, 8. Mai:

8-9:30 Uhr: vegetarisches Bio-Frühstück
9:30 – 12 Uh: Ernährungs-Tipps für die Augen, Augen-Übungen & Shiatsu Hausapotheker:E
13 Uhr: Mittag Essen gegen Aufpreis zusätzlich zur HP möglich
ab 14 Uhr: Shiatsu-Behandlungen oder freie Zeit in der Natur / Wellness
16-18 Uhr: Regeneratives Yoga & Augen-Übungen
18:30 – 20:00 Uhr: Abend-Essen
20:30 – 21:15: Emotional Freedom Technique & Ausrichtung des Geistes

Samstag, 9. Mai:

8 – 9:30 Uhr: vegetarisches Bio-Frühstück
9:30 – 12 Uhr: Augen-Yoga & Augen-Qigong
13 Uhr: Mittag Essen zusätzlich zur HP möglich
ab 14 Uhr: Shiatsu-Behandlungen oder freie Zeit: Natur, Wellness, Sauna
16 – 18 Uhr: Augen-Yoga & Augen-Qigong
18:30 – 20:00 Uhr: Abend-Essen
20:30 – 21:15 Uhr: Trance-Reise zur Stärkung der Augen

Sonntag, 10. Mai:

8 – 9:30 Uhr: vegetarisches Bio-Frühstück
9:30 – 12:30 Uhr: Augen-Yoga & Augen-Qigong
13 Uhr: gemeinsames Mittag-Essen gegen Aufpreis zusätzlich zur HP möglich
Seminar-Ende: Sonntag, 10. Mai um ca. 13:00 Uhr

Auf Wunsch kann eine frühere Anreise bzw. spätere Abreise – nach Verfügbarkei – direkt über das Hotel gebucht werden.

Anmeldungen bitte bis 20. April 2025 / nach 20. April – auf Anfrage!

Seminar-Beitrag: 420,-

Early-Bird bis 20. Februar: 400,-

Anreise

Bitte buche dein Zimmer direkt im Biolandhaus Arche.
Falls du mit dem Zug kommst gibt es die Möglichkeit eines Taxi-Shuttles, das dich vom Bahnhof St. Veit an der Glan direkt zum Hotel bringt. Es besteht auch die Möglichkeit Fahrgemeinschaften mit anderen TeilnehmerInnen zu bilden. Einfach in diesem Fall direkt bei mir melden, dann vernetze ich euch gerne.
glg Andrea

Vollwertweg 1a, 9372 Eberstein, Kärnten, Österreich

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 30 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 50% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Stornierungsfrei bis 31 Tage vor Beginn des Retreats!
Danach: 100 %, außer es kann ein Ersatz-Teilnehmer/In genannt werden.

Seminar-Beitrag: 420,-
Early-Bird bis 20. Februar: 400,-

Termine

ab €400 / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

ab €400 / 4 Tage

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