Wohlfühl Retreat mit Yin Yoga & Klang

Sehnst Du dich nach Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit in Deinem Leben und hast den Wunsch für ein paar Tage das Gedankenkarussell abzuschalten? Wir laden Dich herzlich ein, uns auf diesem Wohlfühl-Retreat zu begleiten. Schon beim Betreten des Klosters spüren wir, dieser Ort hat eine besondere Atmosphäre. Hier finden wir Ruhe und Frieden, um wieder in Kontakt mit uns zu kommen. In friedlicher und meditativer Atmosphäre kannst Du wunderschöne Momente erleben und Dich selbst wieder neu spüren. Genieße den Rückzug und die Verbindung zu Dir selbst mit Yin Yoga, verschiedenen Meditationen, Yoga Nidra und dem Workshop "Klang & Edelsteine mit allen Sinnen erleben".

Kloster Vinnenberg Übernachtung- und Verpflegungskosten am WE von FR - SO
Unterkunft & Verpflegung:
178,50 € für 2 Nächte im Einzelzimmer mit Vollverpflegung
158,50 € für 2 Nächte im Doppelzimmer mit Vollverpflegung

Verpflegung für Teilnehmer ohne Übernachtung im Kloster
Servicepauschale 7,50 € pro Tag zuzüglich verzehrter Mahlzeiten
Frühstück 11,-- €
Mittag 14,-- €
Kaffee und Kuchen 6,50 €
Abend 11,-- €

Wir haben ein Zimmerkontigent im Kloster Vinnenberg reserviert. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, ob Sie ein Einzelzimmer mit Bad oder 1/2 Doppelzimmer mit Bad haben möchten.

Kaffee, Tee zu den Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen. Kaltgetränke können zu moderaten Preisen vor Ort erworben werden.

Die Mahlzeiten werden wie folgt aussehen:

- Frühstücksbuffet mit Brötchen, Brot, Aufschnitt, frischem Obst und Gemüse, Joghurt und Müsli
- Mittagessen aus bestehend aus einem Hauptgericht und Nachtisch sowie Salat
- Abendessen Brot und Aufschnitt,

Sie haben bei Ihrer Anmeldung die Wahl zwischen normaler Vollkost und vergetarischer Kost. Das Essen ist schmackhaft und reichlich.

So könnte unser Wochenende aussehen - ein vorläufiges Programm:

Freitag, 23. August 2024
Ab 15.00 Uhr individuelle Anreise und Zimmerbezug

16.00 Uhr Begrüßungsrunde

16.30 Uhr - 18.00 Uhr Yin Yoga mit Klang

18.30 Uhr gemeinsames Abendessen - freie Zeit

20.00 Uhr - 21.00 Uhr Yoga Nidra mit Klang

Samstag, 24. August 2024
8.00 Uhr gemeinsames Frühstück

9.00 Uhr - 12.00 / 12.30 Uhr Workshop "Klang & Edelsteine mit allen Sinnen erleben"
Wenn es das Wetter erlaubt, werden wir eine gewisse Zeit des Workshops im angrenzenden Wald verbringen und Du hast hier bei verschiedenen Ritualen die Möglichkeit selbst eine Klangschale zu spielen, zu lauschen und wahrzunehmen. Anschließend werden wir für unser Stein Mandala (Cristall Grid) noch Schätze aus dem Wald sammeln. Zurück in unserem Meditationsraum werden wir gemeinsam ein großes Mandala aus verschiedenen Edelsteinen und unseren Schätzen aus dem Wald legen und diesen Workshop mit einer Klangentspannung abschließen.

12.30 gemeinsames Mittagessen - freie Zeit

15.30 Uhr - 16.30 Uhr gemeinsame Kaffeepause

17.00 Uhr - 18.30 Uhr Yin Yoga

18.30 Uhr gemeinsames Abendessen - freie Zeit

20.00 Uhr - 21.30 Uhr Japa Meditation mit einer Mala - hier hast Du die Möglichkeit Kraft zu schöpfen und Ruhe zu finden
Ich bringe für jeden Teilnehmer eine fertige Mala aus den (für mich) wichtigsten Edelsteinen Amethyst, Bergkristall und Rosenquarz mit
(WICHTIG: Die Malas müssen dafür NICHT käuflich erworben werden).

Sonntag, 25. August 2024
8.00 Uhr gemeinsames Frühstück

9.00 Uhr - 9.30 Uhr Meditation mit Klangschalen in der Kloster Kirche

10.00 Uhr - 12.00/12.30 Uhr Yin Yoga mit Klang

12.30 Uhr gemeinsames Mittagessen

13.30 Uhr - 14.00 Uhr Abschlussrunde

ANFAHRT
...MIT DEM PKW ODER BUS
Falls Sie ein Navigationssystem zur Anreise nutzen, geben Sie als Straße "Beverstrang 40" an, damit Sie das Kloster Vinnenberg in jedem Fall finden.

Das Kloster Vinnenberg liegt verkehrsgünstig ca. 11 km von der Kreisstadt Warendorf zwischen Warendorf-Milte und Glandorf und zählt heute zu den ersten Adressen für jede Art von Klosteraufenthalten, stillen Tagen, Recollectien und Tagungen im Bistum Münster.

...MIT DEM ZUG
Vom Hbf Münster erreicht man stündlich den Bahnhof in Warendorf (RB 67 Der Warendorfer: Münster - Warendorf - Bielefeld). Der Bahnhof Warendorf ist 15 Autominuten vom Kloster Vinnenberg entfernt. Die Kosten für ein Taxi (stehen i.d.R. bereit) belaufen sich auf ca. 24 Euro für eine Fahrt.