🌙 Yin Yoga Retreat – In der Stille wächst deine Kraft

Unsere Retreats bieten dir die Möglichkeit, Körper und Geist bewusst zu spüren, loszulassen und neue Energie zu tanken. Inmitten einer ruhigen, inspirierenden Umgebung kannst du dich ganz auf deine Praxis konzentrieren – sanft, achtsam und tiefgehend.

Jedes Retreat setzt eigene Schwerpunkte und schenkt dir besondere Erfahrungen:
Mit dem Faszien-Yin Spaß für eine fluffige Hüfte 🌀 (06.–09.06.) schenken wir speziell deiner Hüftregion neue Leichtigkeit und Geschmeidigkeit durch kreative, befreiende Übungen. Im Deep Relax – Yin Yoga und Yoga Nidra Retreat 🌙 (22.–27.06.) tauchst du in tiefe Entspannung ein, unterstützt durch Yoga Nidra – den "Schlaf des Yogi" – für maximale Regeneration auf allen Ebenen. Und in Lerne deine Schatten lieben – mit Yin Yoga zur Ganzheit 🌑 (18.–20.07.) begibst du dich auf eine achtsame Reise zu deinen inneren Anteilen und findest Heilung durch Akzeptanz und Selbstliebe.

Entdecke, wie Yin Yoga mit gezielter Achtsamkeit und tiefer Dehnung deine Beweglichkeit fördert, Verspannungen löst und den Energiefluss harmonisiert. Unterstützt durch Kissen und Decken verweilst du länger in den Positionen, um sanft in die Tiefe zu gehen und Raum für Regeneration zu schaffen.

Ob du dich nach intensiver Asana-Praxis, mentalem Reset oder tiefer Stille sehnst – jedes unserer Retreats öffnet dir einen neuen Weg zu Gelassenheit, Balance und innerer Stärke. Erlebe ein Wochenende oder eine ganze Woche bewusster Auszeit und finde zurück zu dir selbst. 🌸

Der "all-inclusive" Pauschalpreis beinhaltet das gesamte Seminarprogramm, die Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie sowie vegane Vollwertverpflegung pro Person."

(2/3 ÜB)
- Schlafsaal, Zelt/Wohnmobil: 181,00 €/ 256,00€
- Mehrbettzimmer: 210,00 € / 304,00€
- Doppelzimmer: 253,00 € / 363,00€
- Einzelzimmer: 293,00 € / 426,00€

Infos für deinen Besuch:
- Check-in: ab 15 Uhr / Check-out: bis 12:30 Uhr
- Das Personal spricht Deutsch und Englisch
- WiFi: kostenfrei in ausgewählten Bereichen
- Hunde: nach Absprache mit der Rezeption (begrenzte Anzahl an Tier-Zimmern)
- Parken: kostenfrei
- Transfer: vom Bahnhof Horn-Bad Meinberg zum Hotel (bitte Zugzeiten bei Reservierung angeben)
- Kinderbetreuung: auf Anfrage (übernachtende Kinder müssen vorab an der Rezeption angemeldet werden)

Mittags sowie Abends erwarten dich täglich reichhaltige Mahlzeiten - veganes Bio Vollwertbuffet. Wer außerdem gerne frühstückt, der findet ab 8 Uhr Obst am Buffett, als Snack nach der Meditation, oder für den kleinen Hunger zwischendurch. Während des ganzen Tages Tee und Wasser.

Für unsere Gerichte verwenden wir ausschließlich frische, biologische Lebensmittel. Wir legen großen Wert auf saisonale, nachhaltige Produkte und unterstützen lokale Landwirte und Partner.

Frische Salate, Gurke, Möhre, Rote Beete und zwei verschiedene Dressing sind dabei Hauptbestandteile unseres Buffets. Wer lieber warm isst, für den sind zudem Dampfgemüseplatten aus Brokkoli, Möhren, Süßkartoffeln und Fenchel sowie Currys, Dal, Suppen eine super Alternative zur grünen Rohkostbar. Darüber hinaus gibt es auch immer eine Auswahl an guten Ölen, Körner und Kernen. Brot bzw. glutenfreie Alternativen sowie hausgemachte vegane Aufstriche gibt es zum Brunch.

Info für Allergiker
Alle unsere Speisen sind hausgemacht und zu 100 % BIO. Bei Fragen hinsichtlich Allergene gibt es dazu eine Liste mit Infos für Allergiker am Buffett. Die Speisen werden dann entsprechend der Liste gekennzeichnet.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, anschließend Vorstellrunde, Vortrag.

Tagesablauf 2. Tag
06.00 – 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 – ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
08.15 -11.00 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch, Pause
15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen

Seminarende/Abreisetag
6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.00/14.30h Abschluss
Seminarende um ca. 14.30h ((bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30h)

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30 Uhr.

Das Seminarhaus von Yoga Vidya ist idyllisch am Rand des alten Kurstädtchens Bad Meinberg gelegen. Die Lage ist ruhig und gleichzeitig zentral. Deshalb ist es gut mit der Bahn oder dem Auto erreichbar. Größere Städte im Umkreis sind z.B. Paderborn (27 km entfernt), Bielefeld (35 km entfernt), Hannover (100 km entfernt).

Für eine Reise mit dem Zug empfehlen wir die Zielhaltestelle Bahnhof Horn-Bad Meinberg zu wählen, die ca. 5 km vom Haus Yoga Vidya entfernt ist. Für den Weg bis zum Seminarhaus bietet Yoga Vidya Bad Meinberg einen kostenlosen Fahrservice an, der dich zwischen 8.30 Uhr und 19.15 Uhr vom Bahnhof in Horn-Bad Meinberg abholt.