Entgiften und regenerieren Sie sich bei diesem Yoga-, Detox- und Wellness-Retreat im Januar in der friedlichen, sonnendurchfluteten Schönheit Lanzarotes.
Im Mittelpunkt dieser wohltuenden Woche stehen pflanzliche, glutenfreie Mahlzeiten, die darauf ausgelegt sind, den Körper sanft zu entgiften und die Verdauung zu unterstützen. In Kombination mit achtsamen Yoga-Übungen und Praktiken zur inneren Heilung wird die Nahrung zu Ihrer Medizin und hilft Ihnen, sich körperlich, geistig und emotional neu auszurichten – für einen energiegeladenen Start ins Jahr 2027.
Perfekt für alle, die sich nach einer tiefen Reinigung sehnen: Dieser Retreat lädt Sie ein, zu entschleunigen, sich gesund zu ernähren und sich von innen heraus erneuert zu fühlen.
Lehrerin
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Ladan Soltani
Ladan ist eine ätherische Yogalehrerin, die die Essenz der traditionellen östlichen Philosophie in ihrem Unterricht verkörpert. Sie führt ihre Schüler über die körperliche Praxis hinaus und verwebt alte Weisheiten, Atemarbeit und Meditation zu einer tiefgreifenden, transformativen Erfahrung.
Ihre Reise führte sie 2007 zu einer intensiven Yogalehrerausbildung bei Sivananda im Himalaya, gefolgt von einer Ashtanga-Ausbildung in San Francisco im Jahr 2008. Dieses Eintauchen in das traditionelle Yoga inspirierte sie dazu, auf eine Weise zu unterrichten, die sowohl Körper als auch Seele nährt.
Als angesehene Wellness-Expertin hat Ladan für Health & Fitness, OmYoga, die Huffington Post und das Balance Magazine geschrieben. Außerdem hat sie Vorträge gehalten und Workshops bei großen Wellness-Veranstaltungen wie Vitality und Mind, Body, Spirit geleitet.
Im Jahr 2010 veröffentlichte sie ihr Buch und ihre DVD „Fabulous Fitness at 40“, in denen sie einen ganzheitlichen Ansatz für das Wohlbefinden propagiert. Der Erfolg ihres Buches führte zu einer Fernsehserie, die auf Body in Balance und anderen internationalen Sendern ausgestrahlt wurde.
Ladan gründete „Yoga-Meditation Retreats“ und bietet transformative Retreats in ganz Großbritannien und Europa an. Ihre jährlichen Weihnachts- und Neujahrs-Retreats auf den Kanarischen Inseln wurden 2024 in der Liste „10 Great Christmas Getaways“ des Guardian vorgestellt.
Für ihre Beiträge zum Yoga und zum Wohlbefinden wurde Ladan mit zahlreichen Auszeichnungen geehrt, darunter der Ealing Business Award und der Prestige Award. Ihr Engagement für die Verbreitung von authentischem Yoga inspiriert weiterhin viele Menschen auf ihrer Reise zur Selbstfindung.
Was dieses Retreat so besonders macht
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Warum dieses Retreat herausragt
Dieses Retreat bietet eine ganzheitliche Entgiftung, die nicht nur den Körper, sondern auch das geistige Wohlbefinden unterstützt.
Sie genießen zu 100 % vegetarische Mahlzeiten, die glutenfrei, weizenfrei, milchfrei und zuckerfrei sind und liebevoll aus frischen, regionalen und natürlichen Zutaten zubereitet werden.
Unser talentierter Koch, der auch an einer Kochschule für gesunde Ernährung unterrichtet, bereitet köstliche Detox-Rezepte zu, damit Sie Ihre gesunden Essgewohnheiten mit nach Hause nehmen können.
Morgen-Yoga & Rumpftraining: Jeder Tag beginnt mit belebendem Yoga und gezielten Übungen für die Körpermitte, um die Verdauung anzuregen, die Entgiftung zu unterstützen und innere Stärke aufzubauen.
Abendliche Atemübungen & Klangtherapie: Entspannen Sie sich bei beruhigenden Atemübungen, geführter Meditation und therapeutischer Klangtherapie, um emotionale Befreiung und Entspannung zu fördern.
Privates Yoga & Coaching verfügbar: Während der gesamten Woche werden personalisierte Sitzungen angeboten, die Ihnen helfen, tiefer in Bewegung, Mentalitätswechsel oder auf Ihre Reise zugeschnittene Lebensstiländerungen einzutauchen.