Zusammenfassung

Yoga Essenziell vereint über 40 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation und kombiniert Hatha-, Kundalini- und Yin Yoga. Diese Praxis fokussiert sich auf Tiefe, Klarheit und Wahrhaftigkeit, wobei der ganzheitliche Ansatz Körper, Atem, Geist und Bewusstsein als Einheit betrachtet.

Die Praxis ist flexibel, mit achtsamen Bewegungen, die je nach deinem aktuellen Zustand sanft oder herausfordernd sein können. Sie lädt dich ein, dich selbst in deinem jetzigen Zustand zu erfahren und zu akzeptieren – mit Dankbarkeit und Hingabe. Dadurch wächst deine Verbindung zu dir selbst und einem tieferen inneren Frieden.

Was Yoga Essenziell auszeichnet:
*Achtsame, präzise Bewegungen
*Atemgesteuerte Praxis, die Raum für innere Erlebnisse lässt
*Fokus auf Präsenz statt Perfektion
*Integration von Erkenntnissen aus Psychologie und moderner Medizin
*Zugang zu Dankbarkeit, Hingabe und innerer Ruhe
*Yoga Essenziell ist für dich, wenn du:
-Eine authentische, tiefgehende Yoga-Praxis suchst
-Vom „Funktionieren“ ins „Spüren“ kommen möchtest
-Dich selbst annehmen und mit neuer Energie durchs Leben gehen willst
Einfach. Wahrhaftig. Essenziell.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Meditation, Achtsamkeit, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga Retreats, Detox Retreats
Datum: 14.02.2026 - 21.02.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 7
Ort: El Medano/La Tejita, Spanien
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Keine Verpflegung
Leistungen: 5x Yoga in der Gruppe

1x Mantra- und Satsangabend

Meditation

Kundalini Yoga

Hatha Yoga

Yin Yoga

Klang- und Mantra Yoga

Unterkunft

In El Médano oder den umliegenden Orten findest du eine große Auswahl an Unterkünften, die auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt sind – von Hotels über Ferienwohnungen bis hin zu gemütlichen Hostels. El Médano ist als beliebte Wassersportregion bekannt und bietet eine lebendige Atmosphäre.

Wer es etwas ruhiger mag, findet im Naturgebiet rund um den Montana Roja in La Tejita den perfekten Rückzugsort: Hier kannst du lange Spaziergänge in der wunderschönen Naturlandschaft unternehmen und den atemberaubenden Strand von La Tejita genießen – einer der schönsten Strände Teneriffas. Auch die Busverbindungen aus den umliegenden Ortschaften sind ausgezeichnet, sodass du das Retreat gut erreichen kannst.

Verpflegung

Sowohl in El Medano als auch in La Tejita finden sich Cafes und Restaurants unterschiedlicher Geschmacksrichtung und Preisklasse.

Ablauf

5x Yoga in der Gruppe (jeweils 90 Minuten):
Morgens von 9.00 bis 10.30 Uhr oder abends von 18.00 bis 19.30 Uhr.
Die genauen Unterrichtszeiten werden flexibel mit der Gruppe abgestimmt und können, falls gewünscht, je nach Mehrheitswunsch angepasst werden.

1x Mantra & Satsang-Abend mit Livemusik von Vaikuntha:
Ein besonderer Abend zum Eintauchen in die Kraft der Mantras und der gemeinsamen spirituellen Praxis.

Gemeinsames Essen:
Zu Beginn und am Ende des Retreats gehen wir gemeinsam essen – ganz freiwillig, aber immer eine wunderbare Gelegenheit, sich auszutauschen und die Gruppe zu verbinden.
Zusätzliche Angebote:

Für eine noch individuellere Gestaltung deines Retreats kannst du weitere Sessions buchen:

Trommeln

Lach-Yoga

Evolution-Dancing

Bewegungsmeditation

Coaching Essenziell

Wir unterstützen dich:

Wir stehen dir mit unserer Erfahrung rund um die Themen Unterkunft und Flug zur Seite, damit du dich ganz auf deine Praxis und deine Auszeit konzentrieren kannst.

Lass dich von dieser einzigartigen Kombination aus Yoga, Musik, Natur und Gemeinschaft inspirieren und finde zu deinem inneren Zentrum. Melde dich an und erlebe eine Woche der Transformation und Erneuerung in einer der schönsten Ecken Teneriffas.

Anreise

Eigene Anreise und Transfer vom Flughafen. Vom Flughafen Teneriffa Süd erreichst Du den Seminarort bequem mit dem öffentlichen Bus (titsa) in wenigen Minuten.

El Cano 11, 38618 El Medano/La Tejita, Kanarische Inseln, Spanien