Zusammenfassung

Yoga Nidra ist eine wirksame Methode, um tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu erfahren. In einem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein regeneriert sich das Nervensystem 🌙, innere Spannungen lösen sich, Klarheit entsteht. Regelmäßig praktiziert, kann Yoga Nidra nicht nur den Schlaf verbessern und Stress reduzieren 😌, sondern auch kreative Prozesse aktivieren, emotionale Ausgeglichenheit fördern und die Lebensfreude steigern 🌱.

Im Jahresverlauf laden verschiedene thematisch ausgerichtete Wochenendseminare dazu ein, diese besondere Praxis intensiv zu erleben:
Im Februar (20.–22.02.) verbindet „Luzides Träumen und Yoga Nidra“ die Kunst des bewussten Träumens mit Tiefenentspannung – eine kraftvolle Kombination, um innere Freiheit und Selbstbestimmung zu stärken 🌌.
Anfang April (03.–05.04.2026) bringt „Yoga Nidra – Soul Bath“ dich durch fließende Bewegungen und tiefes Loslassen in Kontakt mit deinem inneren Wesenskern 💖. An Pfingsten (22.–25.05.) eröffnet „Vinyasa meets Yoga Nidra“ durch kreative Asanapraxis in Kombination mit meditativer Ruhe neue Wege zu einem ganzheitlichen Lebensgefühl 🔥🕉️.
Anfang Juni (05.–07.06.2026) zeigt dir „Yoga Nidra – therapeutisch und kreativ eingesetzt“, wie die Methode individuell angepasst und zur inneren Heilung genutzt werden kann 🎨🧠. Im Juli (17.–19.07.) gibt „Yoga Nidra – Schlaf des Yogi“ eine fundierte Einführung in die Ursprünge und Wirkungsweise dieser transformierenden Praxis 🛌📿.

Ob Einsteiger:in oder erfahren – diese Seminare bieten dir Raum für bewusste Regeneration, Stille und neue Lebensenergie ✨. In einer achtsamen Atmosphäre findest du Zeit für dich und kehrst gestärkt in den Alltag zurück 🌸.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Work Life Balance, Entspannung, Yoga Retreats, Hatha Yoga, Body & Mind, Wellness, Detox Retreats
Datum: Apr | Mai | Jun | Jul
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger
Gruppengröße: 15
Ort: Horn-Bad Meinberg, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: ohne Milchprodukte, Bio, Rohkost, Vegan
Leistungen: Yoga (alle Levels)

Meditation (angeleitet)

Landschaftspark Sylvatikum

Nordic Walking

Wasser- und Teestationen

Geführte Wanderungen

Atemübungen

Mantra-Singen

Satsang

Bio-zertifizierte vegane Mahlzeiten

Rituale

Schweigegarten

Shivalaya Kloster

Fitnessraum

Yoga Shop & Cafe Maya

Ayurveda Programme auf Anfrage

Sauna gegen Aufpreis

WLAN in ausgewähltem Bereich

Co working space

Unterkunft

All-inclusive Pauschalpreis
Inklusive:

✅ Seminar-/Ausbildungs-/Wellnessprogramm
✅ Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
✅ Vegane Bio-Vollwertverpflegung

Preise: (2ÜB)
🛏️ Mehrbettzimmer: 214 €
🛏️ Doppelzimmer: 258 €
🛏️ Einzelzimmer: 299 €
💤 Schlafsaal / Zelt / Wohnmobil: 185 €

ℹ️ Gut zu wissen – Infos für deinen Besuch
Check-in: ab 15:00 Uhr
Check-out: bis 12:30 Uhr
Sprachen: Deutsch & Englisch
WLAN: kostenfrei in ausgewählten Bereichen
Hunde: auf Anfrage (begrenzte Anzahl tierfreundlicher Zimmer)
Parken: kostenfrei vor Ort
Bahnhofstransfer: kostenlos ab Bhf. Horn-Bad Meinberg (Zugzeiten bitte bei Buchung angeben)
Kinderbetreuung: auf Anfrage möglich (bitte Kinder vorab anmelden)

Verpflegung

Du wirst mittags und abends mit einem reichhaltigen, veganen Vollwertbuffet verwöhnt. 🌱
Morgens ab 8:00 Uhr steht frisches Obst bereit – als leichter Snack nach der Meditation oder für den kleinen Hunger zwischendurch. ☀️

Tee und Wasser gibt es den ganzen Tag über frei zur Verfügung. 🍵💧

Unsere Küche verwendet ausschließlich frische, biologische Zutaten – bevorzugt regional, saisonal und nachhaltig. Wir unterstützen bewusst lokale Landwirte und Produzenten. 🌾🥕

Am Buffet erwarten dich:
Frische Salate (z. B. Gurke, Möhre, Rote Bete) mit zwei hausgemachten Dressings
Warme Gerichte wie Dampfgemüse (Brokkoli, Möhren, Süßkartoffeln, Fenchel), Currys, Dal oder Suppen
Eine Auswahl an hochwertigen Ölen, Körnern und Kernen
Zum Brunch: Brot, glutenfreie Alternativen & hausgemachte vegane Aufstriche 🥖🌻

ℹ️ Für Allergiker
Alle Speisen sind hausgemacht & 100 % BIO.
Eine ausführliche Allergenliste liegt am Buffet aus – mit klarer Kennzeichnung der Speisen.

Ablauf

🧳 Anreisetag
Anreise: ab 13:00 Uhr möglich, Zimmerbezug ab 15:00 Uhr. Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen

16:30 Uhr (Fr/So), sonst 16:15 Uhr: Yoga, Atemübungen & Tiefenentspannung
18:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Seminarbeginn mit Meditation, Mantras, Vorstellrunde & Vortrag

📆 Tagesablauf (ab 2. Tag)
07:00 Uhr: Meditation, Mantra-Singen, Lesung, Vortrag
09:15 Uhr: Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung
11:00 Uhr: Brunch
14:30 Uhr: Workshop / Vortrag *
16:15 Uhr: Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung *
18:00 Uhr: Abendessen
20:00 Uhr: Meditation, Mantras & Vortrag

👋 Abreisetag
07:00 Uhr: Meditation, Mantras, Lesung, Vortrag
09:15 Uhr: Yoga, Atemübungen, Tiefenentspannung
11:00 Uhr: Brunch
ca. 12:30 Uhr: Seminarende

*Bei bestimmten Themen-Retreats: Workshop am Nachmittag von ca. 14:00/14:30–18:00 Uhr, Yogastunde entfällt ggf. oder ist integriert.

Anreise

Das Seminarhaus liegt idyllisch und ruhig am Rand des Kurorts Bad Meinberg, eingebettet in Natur – und dennoch zentral. Es ist gut erreichbar mit Bahn 🚆 oder Auto 🚗.

Größere Städte in der Nähe:
Paderborn (27 km)
Bielefeld (35 km)
Hannover (100 km)

🚆 Anreise mit dem Zug
Zielbahnhof: Horn-Bad Meinberg (ca. 5 km vom Seminarhaus)
👉 Kostenloser Abholservice von Yoga Vidya zwischen 8:30–19:15 Uhr – bitte rechtzeitig anmelden.

Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 14 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

🔁 Stornierung & Umbuchung – fair und flexibel
✅ Kostenfreie Stornierung bis 14 Tage vor Seminarbeginn – du erhältst den vollen Betrag zurück.
♻️ Innerhalb von 14 Tagen vor Beginn:
– 100 % als Guthaben für ein späteres Retreat oder Seminar
– oder 50 % Rückerstattung

❌ Bei Nichtanreise ohne vorherige Absage:
– Leider keine Rückerstattung (100 % der Seminargebühr)

🔄 Umbuchung auf einen anderen Termin oder ein anderes Seminar ist jederzeit kostenfrei möglich.
💌 Wir empfehlen, bei Unsicherheiten frühzeitig mit uns Kontakt aufzunehmen – wir finden gemeinsam eine Lösung!