Asanas (Körperübungen für geschmeidige Gelenke und einen gestärkten & gedehnten & geweiteten Körper und Geist)
Pflege der Seele, Raum für die innere Verbindung, kleine familie Gruppe für das Vertrauen
Achtsamkeitsübungen, Bewusststeinsübungen
3 Übernachtungen, vegetarische Vollverpflegung, Tee, Getränke (nicht im Preis enthalten, jedoch für diese Gruppe vor-organisiert und als Abrufkontingent direkt mit der Unterkunft buchbar)
3x nachmittags ganzheitliche Yoga Praxis (Entspannungs-, Atem-, Gelenk- und Körperübungen)
3x abends Meditation, Tiefenentspannung mit/ohne Klänge/Tönen
3x morgends Meditation, Tiefenentspannung
3x vormittags ganzheitliche Yoga Praxis (Entspannungs-, Atem-, Gelenk- und Körperübungen)
Nada Yoga - Yoga des Klangs (Klangschalen, innere Klänge)
Bhakti Yoga - Yoga des Herzens und der Hingabe (Mantren chanten mit Harmonium Begleitung)
Hatha Yoga - ganzheitliches Yoga für die Verbindung mit der inneren Mitte
Yoga Nidra - Schlaf des Yogi (geführte Tiefenentspannung)
Pranayama - Atemübungen (die Lehre der feinstofflichen Energien)
Meditation (stille sitzende Meditation, Klang Meditation, Geh Meditation)