Yoga Soul Retreat am Atlantik - Herzoeffnung & Emotionale Transformation

In diesem Retreat mit Indira konzentrieren wir uns auf die Öffnung des Herzenergiezentrum. Direkt in unserem Herzen selbst ist die Quelle der Liebe, die darauf wartet, erkannt zu werden. Diese Verbindung hilft uns, unsere Aura mit dem Herzenslicht zu füllen, Botschaften von unseren Herzen zu bekommen und diese Energie auf alle Bereiche unseres Lebens auszudehnen. Durch die Öffnung des Herzens bekommen wir auch wieder mehr Zugang zu unseren Gefühlen und Emotionen, die oft jahrlang verdrängt und unterdrückt haben. Durch die kleinen Gruppen kann ich individuell auf jeden Menschen und dessen Bedürfnisse eingehen.

Die Retreats finden in einer wunderschönen Andalusischen Finca eingebettet in eine grüne Oase umgeben von Bäumen, Natur und Pferden statt. Es gibt eine schöne Gemeinschaftsküche mit Sitzecken und Veranda. Die Zimmer haben ein eigenes Bad und eine kleine Veranda. Im Gartenbereich gibt es einen Pool, Hängematten, Liegen und ein Sonnendeck. Von der Finca sind es mit dem Auto oder dem Fahrrad 5 min. zum Strand von Zahora.

Nahrung für Deine Seele - Vegetarisches & Veganes Essen nach Ayurveda - biologisch, frei von Zusatzstoffen und mit Liebe zubereitet..

Bitte beachten, dass wir nicht jeden Tag Halbpension anbieten. An den Tagen, wo es kein Essen gibt, ist Selbstversorgung. In Zahora gibt es Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Samstags findet im Nachbarort Los Caños ein Eco-Markt mit frischem Gemüse und selbstgemachten Broten statt.

Das vollwertige, vegetarische und überwiegend vegane Essen wird von Indira liebevoll und ausgewogen nach ayurvedischen Prinzipien mit frischen und natürlichen Lebensmitteln zubereitet. An zwei Tagen gibt es morgens einen Ayurvedischen Brunch mit Hirseflocken Porridge mit gekochten Früchten, Kräuter-Guacumole, Beeren Crunchy mit Kokos-Joghurt, Tufo & Tomate mit Balsamico Dressing und veganen Dips. An einem Abend gibt es eine Ayurvedische Suppe mit Chapati und an zwei Abenden ein Ayurvedisches Abendessen mit pikanten Gemüse-Currys, Chutneys, Linsen- und Gemüsetaler, Basamti Reis, Dinkel Couscous und frische Salate. Zudem gibt es Chi Gewürz Café sowie Gewürz- und Kraeutertees.

Anreise nach San Ambrosio von
- Jerez de la Frontera: 45 min.
- Sevilla: 1 ½ h
- Malaga: 2 1/2 h
- Faro (Portugal) 3h
Vom Flughafen kommst Du mit einem Mietauto, mit dem Bus oder einem Transfer zu uns.