Yoga Special Retreat

Yogalehrer Lars Ehrhardt, seit 20 Jahren hauptberuflich und professionell mit über 15000 Unterrichtsstunden weit über 1000Schüler und 14 Jahrgänge ausgebildete Yogalehrer
Klassisches Yoga
2 Yogasession pro Tag je 90 Minuten
Individuelle Korrekturen
Auf die Gruppe und jeden einzelnen abgestimmte Yogasequenzen
3 Extrasessions
1 Einzelcoaching
Yogatheorie übersetzt in die heutige Zeit
Sharing
Fragen und Antworten
Vegan/ Vegetarische Vollpension
Freier Tag Abend zum kennenlernen von Land und Leuten
Mögliche Extras:
Massagen
Konsultation beim besten Ayurvedaarzt
Treffen mit einem weisen Shamanen Sri Lankas
Riverboatsafari
Exkursionen
Tempelbesuch

Die Zimmer sind Bungalows hohen Standarts für 4-6 Personen, sowie 2 Classic Rooms für bis zu 3Personen( diese beiden Zimmer haben auch eine Klimaanlage) über der Küche. Es wird täglich alles frisch gekocht, dir Zimmer täglich geputzt inclusive Handtücher fürs Bad und Beach. Als Extraservice kann auch der Wäscheservice genutzt werden.

Alle Speisen werden frisch zubereitet und serviert. Die Küche ist ab 07:00 Uhr geöffnet. Neben dem inklusiven Angebot können selbstverständlich alle Leistungen der Bar und des Restaurants in Anspruch genommen werden.
Auf persönliche Wünsche und Vorlieben und eventuelle Unverträglichkeiten wird selbstverständlich Rücksicht genommen!

Tag 1:
Ankunft, Check In, Yogaabensession, Dinner, Begrüßung
Tag 2-6
07:30 Yogasesssion, d.h. Meditation, Asana, Pranayama, Entspannung
Ab 09:15 Frühstück
Danach Pause, Beachtime, etc
12:30 Lunch, jeden 2.Tag ein Special
Me-time
16:30 Yogasession
Ab 18:30 Dinner/ Sharing, Offener Abend
Tag 7:
07:30 Yogasesssion, d.h. Meditation, Asana, Pranayama, Entspannung
Ab 09:15 Frühstück
Check out
Es gibt einen freien Nachmittag/Abend mit der Gelegenheit einen Ausflug zu machen, die Gegend zu erkunden ein Safari zu buchen, Beachvolleyball zu spielen, eine Sandburg bauen, sich verwöhnen zu lassen, die Sonne genießen, am Strand ein Buch zu lesen und einfach die Seele baumeln lassen und einfach den Tag und Abend zu genießen.

Bei der Flugbuchung können wir auf Anfrage gerne helfen und wir organisieren gegen Aufpreis auch gern den Flughafentransfer von Colombo nach Ahungalla JungleBeach und auch später wieder Retour.