Yoga & Stille - YOGAmar Rügen

Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland

Zusammenfassung

Die Stille ist die stärkste Kraft, die Quelle aus der alles entspringt. Jede Bewegung im gesamten Universum kommt aus der Stille und geht wieder in die Stille. In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit es zu erleben. Mit sanfter Asana Praxis bereiten wir den Körper optimal für die Stille vor.

Fließen, Veränderung in jedem Moment und Unbeständigkeit sind ganz natürliche Prozesse.

Die Essenz der Meditation besteht darin, sich in den weiten offenen Raum zu entspannen und die Akzeptanz in der Erfahrung der Gegenwart zu entdecken.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Kriya Yoga, Hatha Yoga, Stille Retreat, Meditation Retreat
  • Datum:
    Ganzjährig verfügbar
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Anwendungen: Ayurvedamassage, Kreide, Beauty ( Preis auf Anfrage )
    • Mittagessen 12,50€ (zubuchbar)
    • Shuttleservice ab 10,-€
    • Yogawanderungen
    • Frühstück, Abendessen
    • Meditationen
    • Sanftes Yoga
    • Sauna
    • Parkplatz
    • Frische Gemüse / Fruchtsäfte Slowjuicer ( Preis auf Anfrage )

Unterkunft

In der Strandstr.17 im Ostseebad Baabe finden Sie das F.X. Mayr Gesundheitszentrum. Es wurde 2004 gegründet und war das erste zertifizierte Zentrum für Moderne Mayr Medizin im norddeutschen Raum. Das Zentrum ist zentral gelegen und doch ruhig, strandnah, liegt es Erstklassig, für eine gesunde und erholsame Zeit. Der Gast und seine Gesundheit stehen in unserem Haus im Fordergrund. Die Zimmer haben eine hochwertige Ausstattung.Es erwarten Sie gemütlich ausgestattete Zimmer in privater, vertrauter Atmosphäre. Alle Zimmer verfügen über Balkon, Telefon- und Internetanschluss (Ethernet-Kabel) sowie LCD-TV, Bad und WC.Alle Duschen sind mit einem Kneipp-Schlauch zur Eigenbehandlung ausgestattet.
ab 755,-€ DZ
ab 835,-€ EZ


In unserem Gesundheitszentrum finden Sie einen Ort, an dem Sie sich auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren können. Wir unterstützen Ihre Reise mit unserem Team.


Verpflegung

Die Küche ist vorwiegend vegetarisch biologisch.Die Küche ist auf die Philosophie im Sinne der Mayr Kost ausgerichtet.

Liebe geht durch den Magen” — diese altbekannte Weisheit ist die Philosophie der modernen Mayr Küche. Im Gesundheitszentrum in Baabe bereiten geschulte Mitarbeiter liebevoll abwechslungsreiche Mahlzeiten nach den Kriterien der Mayrschen sogenannten Milden Ableitungsdiät zu. Diese schonende Kostform die eher als vollwertige Heilnahrung bezeichnet werden kann ist vorwiegend basisch, was die Yogapraxis und die damit verbundene Reinigung positiv unterstützt. Nahrungsmittelunverträglichkeiten und persönliche Bedürfnisse werden selbstverständlich individuell berücksichtigt. Kochdemonstrationen gehören zum Schulungsprinzip nach Mayr und werden wöchentlich angeboten.


Ablauf

Seminarinhalt:

Einführung in die Meditationspraxis
Vorstellung, Erläuterung der Techniken
Anwendung verschiedener Meditationstechniken
visuelle Meditation
Atemtechniken
Entspannungstechniken
Gehmeditation
meditative Yogastunde

Tagesablauf:

Teebar/Osmose gefiltertes Wasser
leichtes Frühstück
Meditation/ sanfte Yogastunde am Morgen
bei gutem Wetter auch in der Natur
leichtes vegetarisches Essen
Ruhe und Freizeit
Meditation/meditative Yogastunde am Nachmittag
leichtes Abendessen (optional)
Freizeit

Allgemeine Informationen
Anreise bis 17 Uhr
Abreise bis 10 Uhr
Seminarbeginn 19 Uhr
täglich 2 Praxiseinheiten (Yoga/Meditation/Pranayama)


Ort

Baabe ist ein Allergiker freundlicher Luftkurort,
Gelegen auf der wunderschönen Insel Rügen, Halbinsel Mönchgut, dem südöstlichen Teil Rügens.
Die Insel Rügen ist eine abwechslungsreiche Insel, mit traumhaften Stränden, Dünen und Deichlandschaften, Wäldern, Hochuferwegen, Fischerdörfern, Kulturdenkmälern und viel Weite und Ruhe. Die Elemente sind stark und präsent.Die Heilwirkung des Klimas, das Wasser, die Meeresluft und der frische Wind sind ideale Bedingungen zu jeder Jahreszeit für einen bewusst gesunden Urlaub. Sie können aktive Erholung erleben, Kraft schöpfen, gesund und nachhaltig entspannen. Mit den Angeboten von YOGAmar Rügen im F.X. Mayr Gesundheitszentrum in Baabe bieten wir Ihnen ein einzigartiges Konzept für Ihre Ferien.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=54.361697%2c13 Baabe (Rügen), Baabe, Deutschland Baabe, Mecklenburg-Vorpommern, 18586, Deutschland

Anreise

Sie können mit dem Auto anreisen und haben, mit der Buchung, einen Parkplatz am Hotel.
Reisen sie mit dem Zug an, ist es uns eine Freude Sie vom Bahnhof in Binz abzuholen.


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