Zusammenfassung

Dieses Retreat richtet sich vor allem an Neulinge. Du hast schon Mal etwas von Schamanismus gehört und möchtest in diese faszinierende Welt eintauchen? Du machst gerne Yoga und möchtest aber über dich hinauswachsen? Oder willst du gerne Yoga ausprobieren und es mit Schamanismus verbinden? Dann bist du bei uns richtig!

Yoga und keltischer Schamnanismus – passt das zusammen?

Für uns ein deutliches JA!

Eine Schamanin ist eine Wissende, eine Seherin und eine Vermittlerin. Durch Rituale und Traumreisen erreicht sie unser tiefstes ICH und kann dir helfen dich selbst wieder zu finden.
Yoga kommt ursprünglich aus Indien, hat aber dasselbe Ziel. Hier kommt noch die Körperliche Betätigung hinzu. Im Yoga verbindet man Körper, Geist und Seele.

Bei unserem Yoga Retreat wirst du von 2 Power Frauen durch das Wochenende begleitet und findest zu deiner eigenen Stärke. Yoga Lehrerin Theresa bringt deinen Körper durch ausgleichende und stärkende Asanas in seine Mitte und bereitet dich mit Atemübungen auf deine schamanische Reise vor. Diese wird von Schamanin Katrin an- und begleitet. Finde dein individuelles Krafttier und lerne seine Bedeutung kennen. Ein kleines Skript am Ende dient dir als Wegbegleiter für zu Hause.

Inkludiert sind:
* 4 Yoga - Einheiten mit Hatha und Yin Yoga
* Winterspaziergang mit Einführung Schamanismus
* Keltischer Schamanismus und die Suche nach deinem Krafttier
* 2 schamanische Reisen am Ende der Abend Yogaeinheiten
* reichhaltiges Frühstücksbuffet
* 3 gängiges Abendmenü, u. a. mit Produkten vom eigenen Bauernhof (auch vegetarisch und vegan
* Wellnessbereich mit Dampfbad, finnischer Sauna und Whirlpool mit Ausblick auf den imposanten Gosaukamm

Zusätzliches Angebot gegen Gebühr:
* diverse Massagen (Teil- oder Ganzkörpermassage, Lomi Lomi Massagen, Kräuterstempel, usw.)
* und vieles mehr!

Bei unserem Sommerretreat "3 Tage Yoga Retreat, Natur, Wellness, Wandern" findet ihr auch Bewertungen.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Entspannung, Schamanismus, Yoga Retreats, Hatha Yoga, Detox Retreats
Datum: 20.03.2026 - 22.03.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger, Fortgeschritten
Gruppengröße: 7
Ort: Sankt Martin am Tennengebirge, Österreich
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Halbpension
Ernährungsweisen: Glutenfrei, ohne Milchprodukte, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Keltischer Schamanismus und die Suche nach deinem Krafttier

Verwöhn-Halbpension

Parkplatz

WLAN

regionale und hausgemachte Gerichte

Produkte vom eigenen Bauernhof

Nutzung des Wellnessbereiches

3-gängiges-Abendmenü

Bademantelverleih für € 8,00

Finnische Sauna

Dampfbad

Whirlpool

2 x Morning Flow

1 x Hatha Yoga Abend

1 x Yin Yoga Abend

Winterspaziergang mit schamanischer Einführung

2 x schamansiche Traumreise

Unterkunft

Das Hotel liegt in einem Talschluss inmitten der Salzburger Alpen. Umgeben wird es nur von verschneiten Wald, Wiesen und Bächen. Von unserem Yoga-Raum hat man einen schönen Blick auf die umliegende Natur. Abseits von jeglichem Trubel und Touristenmassen kann man wunderbar entspannen und genießen. Nebenbei wirst du auch Zeit finden, um die ruhige Natur zu genießen, egal ob auf Langlaufskiern, Schneeschuhen oder zu Fuß. Atme die frische Bergluft ein und lasse den Alltagsstress los.

ZIMMERBESCHREIBUNG
1. Einzelzimmer: 12 m², Balkon, klassische Einrichtung mit Holzboden, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche und WC
2. Doppelzimmer: 16-18 m², Balkon, moderne Naturholzeinrichtung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche
3. Lärchensuite: 30 m², Balkon, Doppelzimmer mit Wohnbereich, moderne Naturholzeinrich-tung, Kabel-TV, WLAN, Bad mit Dusche

Verpflegung

Das Frühstückbuffet umfasst hausgemachtes Bauernbrot, sowie frisches regionales Gebäck, Obstsalat, Joghurt, verschiedene Käse- und Wurstsorten, selbstgemachtes Birchermüsli und Flakes, hausgemachte Marmeladen, Honig, Tee, Kaffee, Kakao, vers. Milchsorten, Fruchtsäfte, Kuchen und Süßes, Eiergerichte u.a. von den hofeigenen Hühnern.
Mittags gibt es ein Mittagsgericht, Salatbuffet und Suppen (im Preis nicht inkludiert).
Abends gibt es ein 3-Gänge-Menü: 2 verschiedene Suppen, ein üppiges Salatbuffet, 3 verschiedene Hauptwahlgerichte (u. a. hofeigenes Fleisch, Forelle vom hauseigenen Teich, vegetarisch) und ein hausgemachtes Dessert oder einen Eisbecher.
Gerne gehen wir auf Allergien/Sonderwünsche ein (glutenfrei, laktosefrei, vegan, usw.)

Ablauf

ZIEL: Die Stärkung des eigenen Selbst, deiner Urkraft und die Besinnung auf deine körpereigene Selbstheilung.

Das Programm kann sich je nach Wetter etwas ändern. Wichtig ist, dass der Start für alle um 17:00 ist!

Freitag:
Zimmer ab 14:00 Uhr beziehbar
17:00 - 18:00 Winterspaziergang mit Einführung in den Schamanismus
18:00 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21: 30 Uhr Hatha Yoga und eine schamanische Traumreise

Samstag:
08:00 - 08:45 Uhr Morning Flow
08:45 - 10:00 Uhr Frühstück
10:30 - 12:30 Uhr Keltischer Schamanismus mit der Suche nach deinem individuellen Krafttier
Nachmittag individulle Gestaltung, du hast Zeit für dich, genieße eine Massage, einen Saunagang oder einfach die Natur in der Umgebung
17:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:30 Uhr Yin Yoga und eine schamanische Traumreise

Sonntag:
08:00 - 09:00 Uhr Morning Flow
09:00 - 10:00 Uhr Frühstück

Die Yoga Einheiten können individuell an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse im Yoga oder im Schamanismus.

Anreise

Anreise mit dem Auto

Egal aus welcher Himmelsrichtung du kommst, die Anreise nach St. Martin am Tennengebirge im Salzburger Land gestaltet sich einfach, bequem und unkompliziert.

Anreise über die A8 – der Weg ist das Ziel

Wer die Anreise nach Salzburg von Deutschland aus antritt, wird bereits im Alpenvorland kurz nach München, von der herrlichen Bergkulisse überwältigt sein. Auf der A8 geht es an Bayerns größtem See, dem Chiemsee, vorbei. Wenn Sie diesen passiert haben, eröffnet sich Ihnen schon bald der Blick auf die Salzburger Berge. Von der A8 geht es direkt weiter auf die A10, die Tauernautobahn. Beachten Sie, dass in Österreich Vignettenpflicht besteht – Sie erhalten diese Mautplakette bereits in den deutschen Tankstellen kurz vor der österreichischen Grenze. Auf der A10 geht es weiter bis zur Ausfahrt Hüttau. Fahren Sie bei dieser Ausfahrt von der Tauernautobahn ab. Folgen Sie der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St. Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz links ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Anreise ins Tennengebirge in Salzburg über die A1

Wer aus östlicher Richtung in das Lammertal anreist folgt rund 280 Kilomater der A1 Richtung Linz/St. Pölten bis zur Ausfahrt A10/E55. Fahren Sie weiter Richtung Graz/Villach/Salzburg Süd. Die imposante Bergwelt des Salzburger Landes empfängt Sie und begleitet Sie ab jetzt auf Ihrem Weg ins Lammertal. Folgen Sie der A10 bis zur Ausfahrt Hüttau und fahren Sie an dieser Stelle von der Tauernautobahn ab. Fahren Sie auf der Bundesstraße in Richtung Lammertal/St.Martin/Lungötz und biegen Sie 50 Meter nach dem Ortsschild Lungötz ab. Folgen Sie dem Streckenverlauf ins Lammertal, in welchem sich Ihr Berghotel Lämmerhof befindet.

Lämmerhofweg 2, 5522 Sankt Martin am Tennengebirge, Salzburg, Österreich