Yoga und Meditation Einführung (ideal für Anfänger)

4.4 (21 Bewertungen) · Horn-Bad Meinberg, Deutschland
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Zusammenfassung

Möchtest du Yoga kennenlernen und dich gesünder und glücklicher fühlen? Dann ist unser Yoga und Meditation Einführungsseminar genau das Richtige für dich!

In diesem leicht verständlichen Wochenendseminar tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yoga ein und vermitteln dir das Grundwissen, das du brauchst. Es ist ein interessanter Kurzurlaub, den du an jedem Wochenende von Freitag bis Sonntag buchen kannst.

Während des Seminars wirst du sowohl theoretische als auch praktische Einblicke in Yoga erhalten. Wir geben dir viele wertvolle Tipps, die dir helfen, auch zu Hause weiterzuüben. Mit täglich 2 Yogastunden und Meditation kannst du dich entspannen, neue Energie tanken und bekommst gleichzeitig theoretischen Input, den du im Alltag nutzen kannst.

Unsere Yoga Vidya Seminarhäuser sind bekannt für ihre Kompetenz im Bereich Yoga und Meditation. Profitiere als Anfänger von unserer langjährigen Erfahrung und genieße die vielfältigen Angebote wie Yogakurse, inspirierende Vorträge, wunderschöne Natur, erholsame Wanderungen, spannende Ausflüge, entspannende Massage-Workshops und natürlich köstliches veganes Essen.

Unser Yoga und Meditation Einführungsseminar ist sanft und für Anfänger sowie Einsteiger geeignet. Du benötigst keine Vorkenntnisse, um teilzunehmen. Bei uns geht es darum, dich auf die Yoga-Praxis einzulassen und zu entdecken, was dir und deinem Körper guttut.

Sanftes Seminar 🌱
Für Anfänger & Einsteiger 🚶‍♂️
Keine Vorkenntnisse nötig 📚

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Entspannung, Yoga Retreats, Hatha Yoga, Detox Retreats, Meditation, Natur, Aktivurlaub, Fitness, Wellness
Dauer
3 Tage
Ort
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Schweigegarten

Landschaftspark Sylvatikum

WLAN in ausgewähltem Bereich

Vorträge, Konzerte

Satsang

Yoga (alle Levels)

Meditation (angeleitet)

Geführte Wanderungen

Nordic Walking

Teestationen

Wasserbrunnen (Grander, Umkehrosmose, Verwirbeltes und Ghee)

Atemübungen

Shivalaya Kloster

Mantra-Singen

Sauna gegen Aufpreis

Ayurveda Programme auf Anfrage

Bio-zertifizierte vegane Mahlzeiten

Unterkunft

Preise 2024 / ab 22.3.
Mehrbettzimmer: 151,00 € / 162,00 €
Doppelzimmer: 186,00 € / 199,00 €
Einzelzimmer: 226,00 € / 242,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

- Check-in: ab 15 Uhr / Check-out: bis 12:30 Uhr
- Das Personal spricht Deutsch und Englisch
- WiFi: kostenfrei in ausgewählten Bereichen
- Hunde: nach Absprache mit der Rezeption (begrenzte Anzahl an Tier-Zimmern)
- Parken: kostenfrei
- Transfer: vom Bahnhof Horn-Bad Meinberg zum Hotel (bitte Zugzeiten bei Reservierung angeben)
- Kinderbetreuung: auf Anfrage (übernachtende Kinder müssen vorab an der Rezeption angemeldet werden)

Verpflegung

Mittags sowie Abends erwarten dich täglich reichhaltige Mahlzeiten - veganes Bio Vollwertbuffet. Wer außerdem gerne frühstückt, der findet ab 8 Uhr Obst am Buffett, als Snack nach der Meditation, oder für den kleinen Hunger zwischendurch. Während des ganzen Tages Tee und Wasser.

Für unsere Gerichte verwenden wir ausschließlich frische, biologische Lebensmittel. Wir legen großen Wert auf saisonale, nachhaltige Produkte und unterstützen lokale Landwirte und Partner.

Frische Salate, Gurke, Möhre, Rote Beete und zwei verschiedene Dressing sind dabei Hauptbestandteile unseres Buffets. Wer lieber warm isst, für den sind zudem Dampfgemüseplatten aus Brokkoli, Möhren, Süßkartoffeln und Fenchel sowie Currys, Dal, Suppen eine super Alternative zur grünen Rohkostbar. Darüber hinaus gibt es auch immer eine Auswahl an guten Ölen, Körner und Kernen. Brot bzw. glutenfreie Alternativen sowie hausgemachte vegane Aufstriche gibt es zum Brunch.

Info für Allergiker
Alle unsere Speisen sind hausgemacht und zu 100 % BIO. Bei Fragen hinsichtlich Allergene gibt es dazu eine Liste mit Infos für Allergiker am Buffett. Die Speisen werden dann entsprechend der Liste gekennzeichnet.

Ablauf

Ein Wochenende raus aus dem Alltag, intensiv eintauchen in die Welt des Yoga:

4 x Yogastunde – du kannst wählen zwischen Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittenen Level (freitags 16.30 Uhr, Samstag 9.15 und 16.15 Uhr, Sonntag 9.15 Uhr). Mit Anfangs-und Tiefenentspannung, Vorübungen, Yogastellungen, Atemübungen.

4 x Meditation - angeleitet oder still, nach Wahl (jeweils abends und morgens)
6 x Vorträge und Workshops – gründliche Einführung in den ganzheitlichen Yoga, Aufbau und Wirkungen der Yogaübungen, die spirituelle Dimension des Yoga, Einführung in die Meditation (Freitag Abend, Samstag morgens, mittags und abends, Sonntag morgens und mittags)

Tagesablauf am Freitag:
16.30 Uhr Yogastunde,
18.00 Uhr Abendessen,
20.00 Uhr Meditation,
21.00 Uhr Begrüssung und Einführung

Tagesablauf am Samstag:
07.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch
14.30 Uhr Workshop/Vortrag
16.15 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, Vortrag

Tagesablauf am Sonntag:
7.00h Uhr Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung, Vortrag
9.15h Uhr Yogastunde
11.00h Uhr Brunch
12.30 - ca. 14.30 Uhr Abschluss-Vortrag /-Workshop

Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen (beides kostenlos bzw. inbegriffen). Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14:30/15:00 Uhr, längere Seminare am letzten Tag nach dem Brunch um ca. 12:00 Uhr.

Anreise

Das Seminarhaus von Yoga Vidya ist idyllisch am Rand des alten Kurstädtchens Bad Meinberg gelegen. Die Lage ist ruhig und gleichzeitig zentral. Deshalb ist es gut mit der Bahn oder dem Auto erreichbar. Größere Städte im Umkreis sind z.B. Paderborn (27 km entfernt), Bielefeld (35 km entfernt), Hannover (100 km entfernt).

Für eine Reise mit dem Zug empfehlen wir die Zielhaltestelle Bahnhof Horn-Bad Meinberg zu wählen, die ca. 5 km vom Haus Yoga Vidya entfernt ist. Für den Weg bis zum Seminarhaus bietet Yoga Vidya Bad Meinberg einen kostenlosen Fahrservice an, der dich zwischen 8.30 Uhr und 19.15 Uhr vom Bahnhof in Horn-Bad Meinberg abholt.

Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

4.4 (21 Bewertungen)

Nicht das, was ich wollte, obwohl ich meine Wünsche im Vorfeld klar geäußert hatte.

22.11.2023

Dimi Arvanitis

Es war sehr sehr gut. Ich bin zur Ruhe gekommen und habe vieles über Yoga und Meditation gelernt. Einfach entspannt. Komme auf jeden Fall wieder.

31.10.2023

Svetlana Rack

Interesantes Angebot. Fast zu viel Teilnehmer. Ähnelt einer Massenabfertigung. Individueller Zugang nur bedingt möglich..

29.08.2023

Gerd Ehrhardt

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Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 14 Tage in der Zukunft liegt.

Bis 14 Tage vor Beginn des Seminares kannst du kostenfrei stornieren und eine volle Rückerstattung erhalten.
Innerhalb von 14 Tagen können wir 100% der Gebühr als Guthaben stehen lassen oder 50% rückerstatten. Bei spontaner Nichtanreise fallen 100% der Seminargebühren an. Eine Umbuchung auf einen anderen Termin oder ein anderes Seminar ist jederzeit kostenfrei möglich.

Termine

ab 151 € / 3 Tage

4.4 (21 Bewertungen)
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ab 151 € / 3 Tage

4.4 (21 Bewertungen)

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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