Yoga, Visionssuche & Manifestieren in den Bergen

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Sabine Stallinger begleitet Sie durch diese Auszeit voller Impulse, Reflexion und achtsamer Praxis. Der Fokus liegt auf der Entwicklung und Manifestation Ihrer beruflichen und persönlichen Vision. Dabei unterstützen Sie erprobte Coaching-Methoden, Visualisierungstechniken, sowie gezielte Yogapraxis, darunter aktivierendes Yoga am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend.

Bereits am ersten Abend stimmen Sie sich auf das Thema ein und lernen die Gruppe in einem geschützten Rahmen kennen. An den folgenden Tagen beginnen Sie den Morgen entweder im ersten Licht des Tages oder mit sanftem Yoga. Im anschließenden Workshop-Block widmen Sie sich gezielt Ihrer Visionsarbeit: Ressourcenstärkung, Zielarbeit, Visualisierung und das Gestalten eines eigenen Vision Boards stehen im Mittelpunkt.

Freuen Sie sich auf:

Vision Board gestalten
Sie erschaffen ein kraftvolles Bild Ihrer Zukunft, das Sie motiviert und ausrichtet.

Manifestation Ihrer Vision
Sie erfahren die Kraft von Yoga Nidra und der Sankalpa-Arbeit, um Ihre Vision zu entdecken bzw. zu manifestieren.

Erleben Ihrer Vision
Sie tauchen ein in Ihre Vorstellungen und spielen mit neuen Möglichkeiten, um Ihre nächsten Schritte zu gestalten.

Ziel- und Ressourcenarbeit
Sie stärken Ihre Klarheit, setzen sich Ziele und finden Zugang zu dem, was Sie trägt.

Nachmittags bleibt Zeit für Spaziergänge durch die duftenden Sommerwiesen, ein Saunaerlebnis mit Blick auf den Zahmen Kaiser oder einfach fürs Innehalten mit einer Tasse Tee. Am Abend begleiten Yin Yoga, Meditation und Sankalpa-Arbeit Ihre innere Reise.

Das Mountain Retreat Center bietet die ideale Kulisse für diese Auszeit: Klein, herzlich und mit herrlichem Weitblick über die Chiemgauer Alpen. Die vegetarisch-vegane Küche rundet das ganzheitliche Erleben ab und schenkt neue Energie.

Programmumfang und Ablauf

Anreisetag
16.00-18.00 Yoga (60 Min.) & Ankommen

Ganze Tage
7.30-8.30: Aktivierendes Yoga (60 Min.)
Es gibt die Möglichkeit, Yoga um 05.00 h morgens auszuprobieren – eine besondere Erfahrung, die Magie des Morgens zu spüren.
Frühstück
10.00-12.15: Workshop zum Tagesthema (inkl. kleiner Pause) (120 Minuten)
Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
17.30-18.30: Yoga mit Reflexion/Manifestation (Yin Yoga & Yoga Nidra) (60 Minuten)
Abendessen

Abreisetag:
Morgeneinheit: Yoga, Meditation und Themenarbeit (60 Min.)

Abreise nach der Workshopeinheit und dem gemeinsamen Frühstück

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Sachrang 5, 83229 Aschau im Chiemgau, Bayern, Deutschland