8 Tage Ayurveda und Yoga Retreat zur Entgiftung von Körper und Geist in Kathmandu, Bagmati Pradesh

Kathmandu, Nepal
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Zusammenfassung

Ayurveda-Entgiftungs- und Yoga-Kur in Nepal
Nepal Ayurveda Home lehrt mit Leidenschaft Yoga und Ayurveda in seiner wahren Form. Dieser Ayurveda- und Yoga-Retreat-Kurs konzentriert sich auf die Verbesserung Ihres Wohlbefindens durch Yoga, Ayurveda-Entgiftung und Therapien. Dieser einwöchige Yoga- und Ayurveda-Kurs bietet Ayurveda-Therapien und -Behandlungen auf ganz natürliche Weise durch ein sehr erfahrenes Team von Ayurveda-Ärzten und Yoga-Lehrern. Sie werden täglich Yoga, Meditation und Ayurveda-Therapien, die eine große Chance, in eine gute Gesundheit zu verwandeln ist.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Hatha Yoga, Meditation, Yoga Retreats, Detox Retreats
Dauer
8 Tage
Sprache(n)
Englisch
Level
Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Kathmandu, Nepal
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Ernährungsweisen
ohne Milchprodukte, Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen

Tägliche Yoga-Praktiken

Geführte Meditationssitzungen

Geführte Meditationssitzungen

Diskussionen über Ayurveda, Yogaphilosophie und Achtsamkeit

Yoga-Studio

Yoga Shala

eine gesunde und natürliche Lebensweise vermitteln

Unterkunft

Was im Preis enthalten ist
- Täglich geführte Yoga- und Meditationskurse
- Ayurveda- und Yogakurs
- Beratung durch einen ayurvedischen Arzt
- Ayurveda-Therapie nach ärztlicher Anweisung
- Ayurveda-Medikamente oder -Kräuter während Ihres Aufenthaltes
- 7 Übernachtungen
- Tägliches Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Wasser und Kräutertee

Was nicht im Preis enthalten ist
- Nicht-vegetarisches Essen und Alkohol
- Medizin nach dem Kurs
- Wäscherei
- Sightseeing
- Flugticket

Verpflegung

Nepal Yoga Home glaubt an einen gesunden Lebensstil und Wohlbefinden. Die Schüler werden dreimal täglich mit rein vegetarischem/veganem gesundem und yogischem Essen, 3 Tassen Tee und Obst versorgt. Fleisch und nicht-vegane Lebensmittel sind nicht während des Aufenthalts zur Verfügung gestellt.

Ablauf

Bei diesem einwöchigen Ayurveda- und Yogakurs werden Ihnen gesunde, frische und nährstoffreiche Lebensmittel mit Liebe serviert. Sie werden von Nepal Ayurveda Home's Team von erfahrenen Yogalehrern, ayurvedischen Ärzten, Therapeuten und freundlichen Mitarbeitern betreut, die Ihnen helfen, während Ihres Aufenthaltes optimale Ergebnisse zu erzielen.

Nepal Ayurveda Home bietet Ihnen eine friedliche Umgebung mit der erforderlichen Behandlung von Ayurveda und therapeutischem Yoga je nach Ihrem Problem. Dieser Rückzug wird in einer häuslichen Umgebung durchgeführt, die sich auf persönlichen Service für alle, die bei ihnen bleiben, konzentriert.

Nutzen Sie die Gelegenheit und verbringen Sie einige Tage damit, in die Göttlichkeit von Yoga und Ayurveda einzutauchen. Dies ist ein perfekter Weg, um spirituelles Erwachen zu erleben und gleichzeitig eine ganz neue Art des Lebens durch Ayurveda und Yoga zu lernen.

Nepal Ayurveda Home ist ein idealer Ausgangspunkt, um die Stadt Kathmandu zu erkunden und die Vorteile von Ayurveda-Behandlungen, Ayurveda-Therapien, Ayurveda-Verjüngung, Yoga- und Ayurveda-Retreats und anderem zu nutzen. Dieser einwöchige Ayurveda- und Yoga-Retreat-Kurs vermittelt Ihnen die guten Grundlagen des Ayurveda und seiner grundlegenden Therapien.

Sie werden den ayurvedischen Lebensstil in allen Aspekten seiner Funktionsweise verstehen. Der Retreat-Kurs eignet sich zur Heilung kleinerer Krankheiten und zur Entgiftung von Körper und Geist. Gleichzeitig werden Sie von der Achtsamkeitsmeditation, der Yogaphilosophie und der Atemwissenschaft profitieren, die sehr hilfreich für eine gute Gesundheit sind. Sie werden die Reinigung und Verjüngung Ihres Körpers und Geistes während dieses schönen Aufenthalts genießen.

Nach Ihrer Ankunft werden Sie von einem Ayurveda-Arzt des Nepal Ayurveda Home beraten und je nach Prakriti (Natur des Körpers) Vatha, Pitha oder Kapha werden Ihre Ayurveda-Therapien durchgeführt. Diese Kurse inspirieren zu einer natürlichen Lebensweise, die Körper, Geist und Seele reinigt.

Yoga und Meditation entwickeln positive Gedanken und gute Energie im Körper. Sie lernen Asana (Yogastellungen), Pranayama (Atemkontrolle), Dhyana (Meditation), Mantra-Singen und die praktische Philosophie von Yoga und Ayurveda. Nach diesem Kurs können Sie die yogische Reise zu Hause fortsetzen.

Das Wort Ayurveda setzt sich aus zwei Sanskrit-Wörtern zusammen, nämlich Ayu und Veda. Ayu bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen. Ayurveda bedeutet also umfassendes Wissen über das Leben. Auch das Programm von Nepal Ayurveda Home wurde nach dem Prinzip des Ayurveda entwickelt, um Ihnen durch Yoga und Ayurveda die Harmonie von Körper, Geist und Herz zu vermitteln.

Ayurveda-Behandlungen, richtige Ernährung, Yoga- und Meditationskurse sind sehr transformativ für die Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Sie erhalten morgens und abends Yoga- und Meditationskurse, tagsüber nehmen Sie an Ayurveda-Therapien oder Besichtigungen teil.

Asanas, Pranayama, Meditation und Entspannung sorgen für eine gute Gesundheit. Sie werden Kenntnisse über Ayurveda-Therapien zur Selbstheilung erhalten. Während des Kurses werden Kopf-, Nacken-, Fuß- und Körpermassagen angeboten. Auch therapeutische Massagen mit Reflexzonenpunkten werden von einem erfahrenen Massagetherapeuten angeboten. Gruppendiskussionen und der Austausch über die nepalesische Kultur sind ein sehr interessanter Teil.

Was werden Sie lernen?
Ayurveda und Yoga in seiner wahren Form
Sie werden Ihre wahre Körpernatur herausfinden: feurig (Pitta), luftig (Vata) oder erdig (Kapha), dann können Sie sich entsprechend der Körpernatur ernähren
Je nach Dosha (Körpernatur) erhalten Sie Ratschläge für Yogastellungen und Atmung
Sie lernen Meditation, Entspannung und Chanting, um Stress abzubauen
Sie erhalten eine therapeutische Massage entsprechend Ihrer Körpernatur und Ihrem Problem
Sie erhalten Siro-dhara (das Einträufeln von Kräuteröl und Medizin in das dritte Auge), um stressbedingte Krankheiten zu beseitigen und das dritte Auge zur Verwirklichung zu erwecken
Der Arzt wird eine Ayurveda-Entgiftungskur entsprechend dem Problem entwerfen und der Therapeut wird verschiedene Therapien unter dem Rat des Arztes durchführen.
Das Wissen um Ihr individuelles Dosha, Vata, Pitta, Kapha, wird Ihnen wesentliches Wissen zur Verbesserung Ihres Lebens und Ihrer Langlebigkeit vermitteln
Sie erhalten wertvolle Ratschläge zu Ernährung, Lebensstil und Yogapraktiken, damit Sie Ihre Gesundheit und Achtsamkeit verbessern können
Sie lernen, wie Sie die fünf Elemente im Körper ausbalancieren können: Ärger (Feuer), Emotionen (Wasser), Lethargie (Erde), Nerven (Luft) und Gedanken (Äther)
Ayurveda gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, die Sie auf jeden Aspekt Ihres Lebens anwenden können.
Das Ziel des Kurses:
Eine gute Gesundheit zu haben
Verschiedene Krankheiten zu heilen
Stress abbauen
Giftstoffe aus Körper und Geist zu entfernen
Den Körper zu revitalisieren und zu stärken
Bewusstsein im gegenwärtigen Moment und Konzentration entwickeln
Vorbeugung nicht übertragbarer Krankheiten
Einen gesunden und natürlichen Lebensstil zu lehren
Ein jugendliches Leben erhalten
Einen positiven Geist entwickeln
Kraft und Flexibilität entwickeln
Beispielhafter Zeitplan
07:30 - 08:30 Morgen-Yoga-Kurs
08:30 - 09:30 Frühstück
10:30 - 11:30 Freie Zeit zum Spazierengehen, Lesen, etc.
11:30 - 13:00 Ayurveda-Therapie (wird erst nach Ihrer Ankunft und der Bestimmung Ihres Körpertyps festgelegt.
13:00 - 14:00 Mittagessen
14:00 - 17:00 Freie Zeit
17:00 - 18:00 Yoga und Atemübungen
18:30 - 19:30 Abendessen
Dieser Beispielplan kann je nach Lehrer, Thema, Therapien, Klima und anderem geändert werden.

Anreise

Die Anreise ist nicht im Programm enthalten, und die Teilnehmer müssen selbst für den Transport zum Veranstaltungsort sorgen. Die Teilnehmer müssen sich selbst um den Transport zum Zielort kümmern. Für die Bequemlichkeit der Teilnehmer wird jedoch ein optionaler Abholservice gegen eine zusätzliche Gebühr angeboten.

Teilnehmer, die den Abholservice in Anspruch nehmen möchten, können sich bei der Anmeldung über die Einzelheiten und die damit verbundenen Kosten erkundigen. Die Programmkoordinatoren stehen für alle Fragen zur Verfügung und sorgen für eine reibungslose und problemlose Ankunft für alle Teilnehmer. Für die Abholung werden zusätzliche Kosten in Höhe von $15 (pro Person) erhoben.

goldhunga , 44600 Kathmandu, Provinz Bagmati, Nepal

Stornierungsbedingungen

Stornierung und Rückerstattung

Im Falle einer Stornierung der Buchung - Wenn Sie den Kurs vor der Ankunft stornieren möchten (aufgrund eines Notfalls oder aus einem anderen Grund), erstatten wir Ihnen die Anzahlung, die Sie für die Buchung des Kurses geleistet haben. Sobald Sie den Kurs begonnen haben, sind die Gebühren unter keinen Umständen mehr rückzahlbar. Der Schüler kann jedoch den Kurs auf den nächsten freien Termin verschieben, wenn Nepal Yoga Home und der Schüler dies vereinbaren.

Termine

ab €653 / 8 Tage

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Preisgarantie

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