Achtsamkeit und Coaching / Wochenende zur Auszeit und Neuorientierung

Achtsamkeit und Coaching.
Ein Seminar für Menschen, die in einer persönlichen oder beruflichen Neuorientierung stehen. Oder für Menschen, die sich die Zeit nehmen, einmal anzuhalten und durchzuatmen, um dann wieder klar und reflektiert den weiteren Weg zu gehen.
"Wenn du loslässt, hast du beide Hände frei." (aus China)

Kurselemente:
Achtsamkeitstraining
Coaching (Einzel/Gruppe)
Meditation

Das Seminar ist auch geeignet für Anfänger/innen in Bezug auf Meditation und Coaching.
Wir gestalten jeden Tag mit kurzen Meditationseinheiten, oft in freier Natur und mit schonenden Bewegungsübungen. Einzelcoaching und Coaching in der Kleingruppe wechseln sich ab.
Ein Sommerseminar in besonderer Atmosphäre, inmitten eines wilden Gartens. Campen oder zelten ist kostenfrei möglich, vegetarisches Essen ist inbegriffen.
Nimm Dir die Auszeit zur Neuorientierung. Genieße den Sommer auf ganz besondere Weise, schenke Dir ein Wochenende.

Zelten ist kostenfrei auf dem Grundstück möglich, abstellen von Wohnmobil oder Wohnwagen auch (Stromanschluss vorhanden, ein kleines Bad mit Dusche ebenfalls).
Zimmer können in den Gasthäusern der Orte Dachsbach oder Birnbaum gebucht werden, das nächste Hotel ist in Neustadt/Aisch. In Diespeck und Oberhöchstädt gibt es empfehlenswerte AirBnB-Unterkünfte

Vegetarisches/veganes Essen ist früh, mittags und abends inbegriffen, Getränke (Tee, Kaffee und Wasser) ebenfalls. Wir bereiten die Speisen gemeinsam zu und essen im Garten wenn es möglich ist. Mithilfe beim Tisch decken und aufräumen gehört zu unserem achtsamen Umgang bei den Mahlzeiten.

Samstag

10.00 Uhr Kurs-Beginn "wer bin ich?"
Achtsamkeitsübungen / Meditation
12.00 Uhr Mittagessen
Pause für Achtsamkeitsübungen, Naturerfahrungen, oder Ruhe
Zeit für Einzelgespräche
15.00 Uhr Yoga/Body-scan
16.00 Uhr Coaching-Einheit
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Lagerfeuer, wenn möglich
Zeit für Einzelgespräche

Sonntag

9.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Meditation
Coaching-Einheit
12.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr Achtsamkeitsübungen
Zeit für Einzelgespräche
16.00 Uhr Ende

Mir dem PKW über die B 470 bis Gerhardshofen
Mit der Bahn über Nürnberg oder Würzburg nach Neustadt/Aisch, dann weiter mit dem Bus bis Gerhardshofen.