Art of Living Stille Retreat - Meditation, Breathwork, Yoga & Stille im Schwarzwald | All inklusive

Erlebe den „Stille-Retreat”
- Ein sechstägiges Entspannungsprogramm im ruhigen, erholsamen Schwarzwald. Freue dich auf einen Urlaub für Körper, Geist und Seele.

Unser tägliches Leben wird immer schneller und komplexer. Daraus ergibt sich eine Sehnsucht nach tiefer Ruhe, Entspannung und Erneuerung für viele Menschen – und falls machbar so schnell wie möglich! Der 6-tägige Art of Living Stille-Retreat ist ein all-inclusive und vollständig angeleiteter Meditations-Retreat, der uns hilft, wieder zurück zu unserer wahren Natur zu finden, sowie Körper, Geist und Seele nachhaltig zu einem ruhigen, klaren und erholten Zustand zu bringen!

Dich auch nur für wenige Tage auf Dein Wohlbefinden zu konzentrieren kann viel bewirken. Du wirst professionell angeleitet und lernst mehr über Deinen Geist und Deine Gedanken, Stress-Lösung, persönliches Wachstum und vor allem über Deine Verbindung zur tiefsten inneren Quelle der Kraft, Ruhe und Stille.

Durch einfache Dehn- und Körper-Übungen, kraftvolle Reinigungstechniken, tief entspannende Atemtechniken und uralte, tiefgründige und dennoch einfache Weisheiten, wirst du einen wahren Urlaub für die Seele erleben. Erfahre darüber hinaus wie es ist einige Tage in tiefem Schweigen zu verbringen und zusätzlich eine Pause von der ständigen Erreichbarkeit und Bildschirmarbeit zu machen
(Digital Detox).

Du wirst während der Schweigezeit durch unsere langjährigen Kursleiter fürsorglich angeleitet. Elke, Petra, Eva oder Britta sind für deine Fragen jederzeit da.

Die Unterkunft ist schlicht, behaglich und dennoch komfortabel. Wegen Covid-19 bieten wir bis auf weiteres nur die Unterbringung im Einzelzimmer an. Mitglieder des gleichen Haushalts können sich ein Zimmer teilen. Mobilfunknetz nur eingeschränkt verfügbar, kostenloses WLAN im Aufenthaltsbereich. Die Zimmer sind alle hell und haben einen schönen Blick in die Natur.

Sämtliche Nahrungsmittel im Haus sind vegetarisch, zusätzlich können bestimmte Diät-Wünsche berücksichtigt werden. Die Mahlzeiten werden überwiegend mit bio Zutaten in einer positiven Atmosphäre zubereitet was zum Geschmack der Nahrung beiträgt. Zwischenmahlzeiten, Trinkwasser, Früchte und Tee stehen rund um die Uhr zur Verfügung.

Zusammenfassung

- 6-Tage Retreat-Programm, 4 Tage in Stille
- Geführte Meditationen und leichte Yoga Übungen (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
- Kraftvolle Atemtechniken mit Anleitungen für Zuhause
- Unberührte Natur, Wanderwege im Wald mit fließenden Gewässern

Beginn am Montag um 18:00 Uhr mit Abendessen und um 19:00 Uhr Beginn des Kursprogramms. Am nächsten Tag Kurszeiten von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr und von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr, sowie von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr. Sobald ihr nach einigen Tagen mit dem Schweigen begonnen habt, wird ein zusätzliches Morgenprogramm von 7:00 bis 8:15 Uhr hinzugefügt. Der Kurs endet am Sonntag zum Mittagessen um 13:00 Uhr. (Bitte berücksichtige, dass es kleine Änderungen in der Agenda geben kann)

Kursablauf:

1.Tag
18 Uhr Abendessen
19.00 – 22.00 Beginn des Retreats

2.Tag
10.00 – 13.00 Vormittagssession
16.00 – 18.00 Nachmittagssession

3. - 5.Tag
07.00 – 08.15 Yoga & Meditation
10.00 – 13.00 Vormittagssession
16.00 – 18.00 Nachmittagssession
19.30 – 20.30 Abendsession

6.Tag
07.00 – 08.30 Yoga & Meditation
10.00 – 13.00 Vormittagssession & Kursende

Anfahrt zum europäischen Zentrum von Art of Living

Auto:
Nehmen Sie die Autobahn A5 Frankfurt - Karlsruhe - Basel und nehmen Sie die Ausfahrt Appenweier. Folgen Sie der Landstraße B28 Richtung Oberkirch, Freudenstadt bis Oppenau. In Oppenau nehmen Sie die dritte Ausfahrt am Kreisverkehr und fahren dann geradeaus weiter, durch den historischen Torbogen des Stadttors. Biegen Sie dann nach rechts ab und fahren Sie über die Brücke. Nach 500 m biegen Sie erneut rechts ab, in Richtung Maisach - Bad Antogast.

Falls Sie ein Navigationssystem verwenden, geben Sie Bad Antogast 1, 77728 Oppenau ein.

Bahn:
Bitte finden Sie ihren Fahrplan bei der Bahn - und wählen Sie Oppenau Bahnhof oder Oppenau Post als Ziel. Sie finden eine detaillierte Beschreibung ihres Fahrplans mit Umstiegen, Zeiten, etc indem Sie auf "Druckansicht" und dann auf "Details" klicken.

Von Oppenau können Sie unseren Shuttleservice nutzen.