Date Yourself Mindful | Juni 2024

Hirschegg, Österreich
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Zusammenfassung

Schenke dir die Möglichkeit, neue Kraft und Energie zu schöpfen und tauche in die Welt des Yoga, der Meditation und Achtsamkeit ein.

Du sehnst dich danach, deinen Körper, Geist und Seele mit einer Yoga-Auszeit in den Bergen wieder in Einklang bringen? Möchtest du die Gedanken und Gefühle des Alltags einfach mal vergessen? Du sehnst dich danach in der Natur zu sein, frische Luft zu atmen, das saftige Grün der Bergwiesen und die Berglandschaft um dich herum zu sehen? Das alles fernab von Hektik, Alltagsthemen und deinem Hamsterrad?

Dann komme mit mir auf das Yoga Retreat “Date Yourself Mindful” und tauche in die Welt des Yoga, der Meditation und Achtsamkeit ein und das alles in einer wunderschönen Umgebung.

Schenke dir die Möglichkeit, neue Kraft und Energie für dein Leben zu schöpfen.

Wir starten den Tag in Stille, sodass du die Umgebung und dich ganz achtsam und bewusst wahrnehmen kannst. Am Morgen erwartet dich Yoga im Yang Stil, in der du neue Energie und Frische für den Tag erhältst. Am Abend erwartet dich Yoga im Yin Stil, dies dient der Entspannung und dem Loslassen. Eine wunderbare Mischung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen, ist der Achtsamkeits-Spaziergang in Form einer Gehmeditation.

Du tauchst in die Welt der Atmung ein und wirst erleben, wie du durch diese deine Energie lenken kannst und so erfrischt in den Tag oder entspannt in den Abend startest. Meine Yogastunden sind immer ganzheitlich, das bedeutet, dass neben dem Yoga auch genügend Zeit für Meditation, Entspannung, Atemübungen und kleine Impulse ist.

Egal ob du Yoga gerade neu entdeckt hast oder schon länger deinen Yoga-Weg gehst, die Yogastunden werden dazu beitragen, dass du mehr bei dir ankommst, den Stress des Alltags vergisst und ganz im Hier und Jetzt sein kannst.

Dir stehen während des Retreats 30 Min. für deine ganz individuelle Praxis mit mir zur Verfügung. Du kannst selbst entscheiden, ob du Yoga machen möchtest oder ein Coaching-Gespräch.

Damit du deine Yogapraxis vertiefen kannst, nach dem Wochenende dran bleibst und wir uns alle vorab kennenlernen, treffen wir uns am Donnerstag, den 06. & 20. Juni jeweils um 19:30 Uhr online (via Zoom).

499€ (bis 09.04.2024)
549€ (ab 10.04.2024)

Dein Hotelzimmer müsstest du bitte selbst direkt beim Hotel buchen (Infos hier drunter)

Mehr Infos zu mir findest du unter: federleicht-leben.com
Bei Fragen melde dich gern bei mir.
Ich freue mich auf dich
Namasté & alles Liebe
Elena Dorner

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness, Entspannung, Yoga Retreats, Yin Yoga, Hatha Yoga, Meditation, Detox Retreats
Datum
So, 09.06.2024 - Fr, 14.06.2024
Dauer
5 Tage
Ort
Hirschegg, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Leistungen

4 x Yang Yoga

4 x Yin Yoga

2 x Yoga Nidra / Meditation

1 x Achtsamkeits-Spaziergang

2 x online Yogastunden (je 75 Min.)

Workbook für deine tägliche Selbstreflexion

Tipps & Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag

Matten, Kissen, Blöcke, Decke

Einzel-Coachings vor Ort zum Sonderpreis

Goodie-Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Routine zu dir nach Hause

Unterkunft

Zimmer nach Verfügbarkeit (+43 5517 5414 / info@naturhotel.at)
Bei Buchung mit Infos, dass du zum Retreat / zu mir gehörst, bekommst du 10% Rabatt
Zimmerpreise sind inkl. ¾ Bio-Vitalpension Pension (reichhaltigen Frühstücksbuffet, Mittagsbuffet in Form von Salat- und Vorspeisenbuffet, sowie Tagessuppe und Brot, am Abend 5-Gänge-Wahl-Menü)
Der Wellnessbereich kann auch am Abreisetag noch genutzt werden

Verpflegung

as Naturhotel in Österreich in der schönsten Sackgasse der Welt
Wir, das sind Familie Kessler und die NaturTALENTe, verbinden in unserem Hotel im Kleinwalsertal die Tradition der Walser und des Ayurveda mit modernem Zeitgeist, Wellness und Genuss. Genuss im Sinne von Entspannung im Quellwasserpool, bei Saunaaufgüssen oder bei Massagen. Genuss im Sinne von Aktivität wie beim Yoga (zweimal am Tag), bei geführten Schneeschuhtouren im Winter oder Wanderungen im Sommer. Und Genuss im Sinne von Kulinarik mit unserer regionalen Bio-Küche mit ayurvedischen und veganen Optionen.

Auch rund um unser Naturhotel gibt es viel zu entdecken. Wenn Sie im Winter vor die Türe treten, stehen Sie mitten im verschneiten Märchenland und direkt auf der Skipiste. Im Alpsommer ist die Hoteltüre Ausgangspunkt für Wanderungen und Fahrradtouren in die Walser Bergwelt.

Ablauf

Sonntag:
Welcome Circle & Yin Yoga
Abendessen

Montag & Mittwoch:
Yang Yoga
Frühstück
Achtsamkeits-Spaziergang (Montag)
Yin Yoga
Zeit für Wanderungen, Wellness, Entspannung
Abendessen
Yoga Nidra (Tiefenentspannung) / Meditation (Dienstag & Mittwoch)

Donnerstag:
Yang Yoga
Frühstück
Bis 11:00 Uhr Abreise

*Änderungen sind nicht ausgeschlossen. Die genauen Zeiten folgen ca. 2 Wochen vorher.

2 x online Yogastunden (je 75 Min.)

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 90 Tage in der Zukunft liegt.

Teilweise Rückerstattung

50% Rückerstattung für Stornierungen, die mindestens 45 Tage vor dem Check-in erfolgen.

Bis 90 Tage vorher kostenfrei, bis 45 Tage vorher werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Sollte der Platz anderweitig vergeben werden können, entstehen keine Kosten.

Es gelten die weiteren AGB. (www.federleicht-leben.com)

Termine

ab 499 € / 5 Tage

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ab 499 € / 5 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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