Frauencoaching "Entdecke das Mee(h)r in Dir" - Wochenprogramm

Ostseebad Binz, Deutschland
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Zusammenfassung

Frauencoaching am Meer – Zeit für Körper, Geist und Seele

Kennst du das Gefühl, am Meer anzukommen, den Wind und die frische Luft zu spüren, die Weite zu genießen – und dein Herz geht auf?

Ein Gefühl von Ruhe und Entspannung stellt sich ein, du atmest freier, Anspannung und Stress weichen dem Gefühl von Erholung und neuer Energie?

Du suchst eine Auszeit vom Alltag, die du ganz bewusst für Selbstreflexion und Veränderung nutzen möchtest?

Du bist „in der Mitte deines Lebens“ angekommen- bist auf der Suche nach neuen Zielen und Perspektiven?

Du steckst in einer Lebenskrise und hast keine Idee, wie du allein herausfinden kannst?

Du liebst die Ruhe und Kraft des Meeres und kannst dir vorstellen, deinen Veränderungsprozess in herrlicher Natur zu beginnen?

Du wünschst dir Ideen und Anregungen für deine Entspannung und Regeneration?

Du möchtest wieder Kraft und Energie in dir selbst finden und dein Leben bewusst gestalten?

Dann gönne dir deine Coaching Auszeit am Meer!

Was kannst du erreichen?

Analyse persönlicher Themen, einer akuten Lebenskrise und eigene Lösungsentwicklung
Klarheit, Zuversicht und ein gestärktes Selbstvertrauen
Überprüfen deiner Arbeits- und Lebenssituation, Erkennen eigener Grenzen
Wahrnehmen persönlicher und beruflicher Dysbalancen
Stärkung des Selbstbewusstseins und deiner inneren Haltung
Erkennen eigener Energiequellen für einen entspannteren und gesünderen Alltag
Auszeit zur Regeneration nach intensiven Lebensphasen und Entstressung
Erlernen hilfreicher Entspannungstechniken für deinen Alltag
einen neuen Blick auf dich selbst

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yin Yoga, Body & Mind, Entspannung, Work Life Balance, Coaching, Detox Retreats, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Meditation, Wellness, Atemtechniken, Selbstfindung, Yoga Retreats, Natur, Achtsamkeit
Datum
So, 14.05.2023 - Sa, 20.05.2023
Dauer
6 Tage
Ort
Ostseebad Binz, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Erstgespräch und individuelle Situationsanalyse

6 Tage Coachingstunden am Meer und im Coachingraum

Yin yoga und Atemübungen

Achtsamkeitstraining

Entspannungsübungen

Mentaltraining

Überprüfen der Work-Life-Balance

Impulse für Selbstfürsorge

viel Bewegung in der Natur

Übungen zur Nachbereitung

Erstellen deines Selbstcoachingplanes

Zeit für Erholung und Regeneration

wertschätzende und lösungsorientierter Austausch

Wege zu mehr Klarheit und Zuversicht

Stärkung des Selbstvertrauens

Unterkunft

Das „Mariandl am Meer“, direkt am feinen Ostseestrand auf der schönen Insel Rügen gelegen, bietet mit eigenem Wellness- & Spa-Bereich, einem Restaurant, Café und Bar sowie exklusiven Ferienwohnungen, die idealen Bedingungen für unser Coaching am Meer Retreat.

Ein einzigartiges Ostseepanorama und die gesunde, frische Meeresluft machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Meeresrauschen inklusive.

Das „Mariandl am Meer“ bietet vielfältige Möglichkeiten, die Zeit an der Ostsee zu genießen.
Gern kannst du Massagebehandlungen individuell hinzubuchen.

Verpflegung

Gern kannst du ein großartiges Frühstücksbuffet im "Mariandl am Meer" buchen sowie auch Abendessen bzw. Kaffee und Kuchen im hauseigenen Restaurant genießen.

Ebenso besteht die Möglichkeit der Selbstversorgung in den sehr gut ausgestatteten Ferienwohnungen.

In unmittelbarer Umgebung sowie in Binz gibt es außerdem eine große Auswahl an Restaurants.

Ablauf

zeitlicher Ablauf:

Sonntag

individuelle Anreise im „Mariandl am Meer“
16.00-17.30 Uhr Coachingstunde Erstgespräch

Montag – Freitag (Mittwoch frei)

9.00-12.00 Uhr Coachingstunden, in der Natur bzw. in meinem Praxisraum
Nachmittag zur freien Verfügung bzw. kleine „Hausaufgaben“
17.00-18.00 Uhr Entspannungsübungen, Achtsamkeits- und Yogapraxis
ab ca. 19.00 Abendessen

Samstag

9.00-10.30 Uhr Abschlußgespräch
ab ca. 11.00 Uhr individuelle Abreise

Die Zeiten für unser Coaching können individuell angepasst werden und sind selbstverständlich variabel.

Anreise

Das "Mariandl am Meer" ist mit dem Auto gut über die A20 erreichbar. Auf der Insel Rügen angekommen, sind es noch ca. 30 km bis nach Prora (Ostseebad Binz).

Eine Anreise mit dem ICE von München über Berlin bis zum Ostseebad Binz ist eine entspannte und gut planbare Alternative.

18609 Binz, Deutschland, Ostseebad Binz, Mecklenburg-Vorpommern, 18609 Deutschland

Termine

ab 1.700 € / 6 Tage

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ab 1.700 € / 6 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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