Hormonyoga - inkl. Hotel-Halbpension

HORMON-YOGA kann einen wesentlichen Beitrag für das weibliche Wohlbefinden leisten. Die
speziell auf den weiblichen Organismus abgestimmte, bereits gut erprobte Kombination aus
dynamischen Körper- und Atemübungen, verbunden mit Techniken mentaler Energielenkung
sowie Übungen zur Entspannung, Regeneration und Verjüngung wirkt ausgleichend und heilsam
für Körper, Seele und Geist. Hormon-Yoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt. Die Übungen führen bei regelmäßiger Praxis zu einer Regulierung des Hormon-Spiegels und dem daraus resultierenden Wohlbefinden.
Die YOGA-, ATEM- und MEDITATIONS-ÜBUNGEN, die wir darüber hinaus praktizieren, ergänzen und vertiefen diese Praxis und wirken nachhaltig heilsam auf Körper, Seele und Geist.
HORMON-YOGA ist empfehlenswert für alle Frauen ab rund 38 • alle Frauen mit Kinderwunsch • alle Frauen mit Hormon-Imbalances, PCOS, Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Post-Pill-Syndrom, PMS und Menstruationsbeschwerden • alle Frauen in den Wechseljahren und der Menopause
Seminarleitung:
Mag.a Helga Holczik
YOGA: Hatha-, Yin-, Hormon-, Lach-Yoga, Yoga Nidra.
Psychotherapie, Coaching, Supervision

4 Nächte inklusive Halbpension:
Frühstück & Gourmetmenü im Standardzimmer: € 520,-
im Classiczimmer: € 592,-
Einzelbelegung im Classiczimmer: plus € 25,-/Nacht
plus € 2,50 Tourismusbeitrag/Tag
optional: Mittagstisch € 16,-/Person
(vegetarische& traditionelle Küche)
SEMINARBEITRAG: € 235,-

Im Pichlschloss wird nach slow-food gekocht und gelebt. Wir produzieren Marmelade, Delikatessen im Glas, Käse, Würstln, Aufstriche selber. Rindfleisch, Schweinefleisch und die Fische kommen so weit möglich aus der das Pichlschloss umgebenden Landwirtschaft. Die Frühstückseier werden von unseren Hühner für Sie gelegt.
Der Salat und Kräuter kommen zum Großteil aus dem eigenen Garten.
Jede Woche gibt es die Möglichkeit in der Pichlschloss-Manufaktur einzukaufen

RETREAT: BE-SINNUNG, BALANCE & LEBENSLUST
Kursbeginn: 1. Oktober 2023, 16 Uhr
Kursende: 5. Oktober 2023, 9 Uhr
In einem Retreat geht es darum anzuhalten: sich zurückzuziehen – aus dem Alltag, den Rollen und Verpflichtungen und einfach da zu sein, zu sich zu kommen, Kraft zu schöpfen, sich zu spüren.
PROGRAMM:
täglich zwei Yoga-Einheiten: 7:30 Uhr – 8:45 Uhr und 16:00 – 18.00 Uhr
Dazwischen ist Zeit zum Spazierengehen, Wandern, Seele-Baumeln-Lassen, Alleinsein, Austausch, Nichts-Tun, Wellness
Von diesem Retreat profitieren sowohl Anfängerinnen als auch Erfahrene. Anfängerinnen erlernen die vollständige Original-Serie nach Dinah Rodrigues und sind nach dem Retreat fähig zum selbständigen Üben zu Hause. Für Frauen, die bereits HORMON-YOGA erlernt haben, sind diese Tage ideal, um in die Praxis wieder einzusteigen, sie zu vertiefen und die belebenden, verjüngenden und heilsamen Wirkungen durch das tägliche Üben in der Gruppe zu erfahren.

Anreise mit dem Auto: Wien: 2,5 Std, Graz: 1,5 Std., Salzburg: 2
Std., Klagenfurt: 1 Std., München 3,5 Std

Anreise per Bahn: Bahnstation Neumarkt/Stmk: Abholung
jederzeit gratis. Von der Schnellzugstation Unzmarkt: Abholung
am Anreisetag um 13.12 Uhr um € 12,-
Flughafen: Klagenfurt
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