Ich darf sein - Yogaretreat für Frauen

Arendsee (Altmark), Deutschland
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Zusammenfassung

Was bedeutet es für dich, eine Frau zu sein? Hast du den Mut, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist? Fühlst du dich gesehen? Fällt es dir schwer, für dich einzustehen und Grenzen zu setzen?

Mit spielerischen Übungen setzen wir uns mit den Themen Selbst- & Fremdwahrnehmung, Weiblichkeit und Scham auseinander. In unserem Frauenkreis wollen wir das Jetzt annehmen, wertschätzen und genießen. Wir schauen liebevoll auf das Ich, Du und Wir. Wir kreieren Tage, in denen alles sein darf und nichts sein muss.

*Ich darf sein*
Yogaretreat für Frauen

18. – 21. Juli 2024

Im Seminarhof
ASTRAEA ECO RESORT
mit Tipis und Jurten mitten
in der unberührten Natur
der Altmark

Unsere Themen:

Weiblichkeit, Scham, Frau-Sein, Selbstakzeptanz, Wertschätzung des Jetzt, Selbst&Fremdwahrnehmung, Sich-zeigen

Unsere Werkzeuge:
Yoga (Yin, Kundalini und Vinyasa) / Breathwork/ Mantrasingen / Zeremonieller Kakao / Tanz / Gestalttherapeutische Übungen / Stimme / Stille / Journaling / Gemeinschaft & Austausch

Außerdem hast du an dem Wochenende auch die Möglichkeit ein Empowerment Fotoshooting mit Annika zu buchen. :-)

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Breathwork, Meditation, Yoga Retreats, Kundalini Yoga, Body & Mind, Yin Yoga, Sauna, Gesang, Musik, Tanz, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub
Datum
Do, 18.07.2024 - So, 21.07.2024
Dauer
4 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Ort
Arendsee (Altmark), Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Ernährungsweisen
Bio, Vegetarisch, Vegan
Leistungen

Yin & Yang Yoga

Breathwork

Gestalttherapeutische Übungen

Gebärmutterarbeit

Mantrasingen

Kundalini Yoga

Yin Mantra Yoga

Estatic Dance

Kakaozeremonie

Meditation

Wandern

Lagerfeuer

Journaling

Gemeinschaft & Austausch

Optional: Sauna

Optional: Massagen

Unterkunft

Während sich 8 Jurten auf einem von altem Baumbestand eingefriedeten Areal um die zentrale Feuerstelle sammeln, reihen sich 10 Tipis auf der äußeren Wiese mit Blick bis zum Horizont am Rande eines Wäldchens auf.

Die Jurten sind mit einem Bad en Suite sowie einem zusätzlichen Kamin ausgestattet. In einem ausgebauten Schiffscontainer, am Rande der Tipiwiese, befinden sich hochwertig ausgestattete Badezimmer, die zu den Tipis gehören. Alle Unterkünfte sind hochwertig ausgestattet und ganzjährig beheizt.

Verpflegung

Du darfst dich auf vegane und vegetarische Biokost freuen, die liebevoll und frisch für uns zubereitet wird.

Ablauf

Donnerstag, 18.7.2024

Ab 15 Uhr Ankommen und Einchecken
16:00 Uhr Willkommenskreis
18 Uhr Abendessen
20 Uhr Yin Mantra Yoga

Freitag, 19.07.2024

7:30 Uhr Sanfter Yogaflow
9 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Workshop
13 Uhr Mittagessen
14 Uhr Freizeit
17:00 Kakaozeremonie & Estatic Dance
19:30 Uhr Abendessen

Samstag, 20.07.2024
7:30 Uhr Kundalini Yoga & Meditation
9:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Breathwork
13:00 Uhr Mittagessen
15:00 Uhr Wanderung
18:00 Uhr Abendessen
ab 20:00 Uhr Lagerfeuer mit Mantrasingen

Sonntag, 21.07.2024
7:30 Uhr Yin & Yang Yoga
9:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Workshop
12:00 Uhr Mittagessen
13:00 Uhr Abschlusszeremonie

Stornierungsbedingungen

Die Stornierung einer Veranstaltung ist nur gültig, wenn sie schriftlich oder per Mail erfolgt und von mir bestätigt wird.

Bei Absage gelten folgende Regeln:

Vier Wochen vor Retreatbeginn werden 50% der Seminargebühr einbehalten.

Bei Storno innerhalb der letzten zwei Wochen vor Retreatbeginn wird die gesamte Seminargebühr einbehalten, es sei denn es wird von dir eine Ersatzteilnehmerin genannt, die deinen Platz einnimmt.

Im Krankheitsfall würde eine Reiserücktrittsversicherung diese Kosten übernehmen. Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Eine Kostenerstattung nach den oben genannten Terminen ist leider nicht möglich.

Termine

ab €390 / 4 Tage

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ab €390 / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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