Just Be - Dein Yoga & Wandern Retreat auf La Gomera

"It´s Time to Just Be" auf La Gomera, eine der wunderschönen Inseln des ewigen Frühlings auf den Kanaren. Diese Auszeit bietet dir einen Raum, um den Alltag mit all seinen Erwartungen, Verpflichtungen und Aufgaben loszulassen. Einfach zu SEIN. Verbindung zu schaffen – zur Natur, zu dir Selbst und zu Anderen. El Cabrito bietet die perfekte Umgebung hierfür. Eine Öko-Finca ohne Straßenanbindung und Autozugang, in einem großen grünen Tal direkt am Meer und mit eigenem Strand gelegen. Ein Ort weit weg von Hektik und Stress – voller Magie und traumhaften Sonnenaufgängen.

Das erwartet Dich:
- Slow Flow Yoga und Stretch & Relax
- Meditation, Yoga Nidra & Journaling
- Kakaozeremonie & Dance
- eine geführte Wanderung zur Playa de la Guancha (6km, Aufstieg: 260hm)
- Sonnenaufgangswanderung auf den Hausgipfel (3km, Aufstieg: 200hm)
- „Just Be“- Workshops
- Wertvolle Zeit in der Natur & zur Reflexion – nur für dich
- Mittwoch ist dein freier Tag um einen Ausflug mit dem Boot zu buchen, eine Wanderung nach San Sebastian zu unternehmen oder um „Einfach zu Sein“
- Vollpension in Bio Qualität aus Eigenanbau

Die Yogaeinheiten unterstützen dich dabei deinen Körper wahrzunehmen, dich Selbst zu spüren und deine Bedürfnisse zu erkennen. Dabei wechseln wir zwischen folgenden Stilen ab – mal kraftvoll und energetisch, mal sanft und meditativ. Yin und Yang – für jeden und jedes Level geeignet. Ätherische Öle, Hand On Assist´s & Elemente aus dem Ayurveda prägen meine Yogaklassen und was natürlich nicht fehlen darf: ein ausgiebiges Savasana zum „Einfach Sein“. Lade Langsamkeit, Gelassenheit, Genügsamkeit & Achtsamkeit in dein Leben ein!

Freue dich auf einen Ort ohne Luxus mit eigener Magie. Freue dich auf ein Retreat mitten in der Natur mit Bewegung, Ruhe, Erholung & Reflexion. Ein Retreat zum Abschalten, Loslassen und sich Selbst spüren. EINFACH SEIN. Das ist Just Be – Dein Yoga & Wandern Retreat auf La Gomera!

Love & Namaste
Deine Mel

AYA zertifizierte Yogalehrerin 500h in Vinyasa, Yin & Insideflow
Ayurveda Lifestyle Coach
Natur- & Reisefreak

Wohltuend einfach, naturnah gestaltet und ökologisch geführt bietet El Cabrito verschiedene Möglichkeiten zum Übernachten an. Egal ob in einem kleinen Häuschen auf der Bananenplantage oder in einem der Reihenhäuser auf den Terrassen: ohne viel Schnick Schnack lässt es sich hier richtig gut wohnen und "Einfach Sein".

Die Unterkunft inklusive Verpflegung sind separat bei El Cabrito per EMail oder Telefon (das Team spricht deutsch) buchbar:
- Einzelzimmer ab 130€/Nacht
-Doppelzimmer ab 105€/Person/Nacht
- Reihenhaus mit 2 separaten Zimmern & geteiltem Bad ab 90€/Person/Nacht

Fast das ganze Jahr über kann man auf der Öko Finca im Freien essen – am Strand unter Palmen oder auf der Terrasse hinter der Bananenhalle, umgeben von Mango-Bäumen, Oleander und Hibisken.
Es gibt köstliches Essen vom Buffet, dreimal täglich frisch serviert, zum Teil aus eigenem Gemüse- und Obstanbau. Nachmittags werden selbstgemachte Kuchen & Desserts aus der gomerianischen Küche angeboten. Biologische Produkte der Finca wie Ziegenkäse, Marmeladen, Avocados, Bananen, Mangos, Papayas, Maracujas, Datteln und Kaktus-Feigen gehören – je nach Jahreszeit – ebenso zum Angebot wie Fleisch, Fisch und vegetarische Gerichte. Frisches Obst & selbstgemachte Säfte stehen wie Tee ganztägig zur Verfügung.

So könnte dein „Just Be“ Tag aussehen:

08:15 – 09:45 Uhr Slow Flow Yoga & Journaling
09:45 – 10:30 Uhr Frühstück
13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen
16:00 – 17:00 Uhr Tee & Kuchen
17:00 – 18:30 Uhr Stretch & Relax Yoga und Yoga Nidra
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen

(Änderungen vorbehalten)

Um das wunderschöne El Cabrito zu erreichen steuert man zunächst den Flughafen Teneriffa SÜD an. In Los Cristianos fährt man mit der Fähre in ca. 1 Stunde nach San Sebastian auf La Gomera. Hier wirst du mit einem Boot abgeholt und in ca. 15 Minuten in das Tal der Öko-Finca gebracht. Die An- & Abreise ist nicht im Preis inkludiert. Melde dich gerne für die Möglichkeit eines Gruppentransfers bei mir.