Klang & Stille – Seelenreise ins entspannte Sein im Chiemgau

Schenken Sie sich diese klangvolle Auszeit in der traumhaften Umgebung der Chiemgauer Bergwelt – zum Innehalten und achtsam sein. Schritt für Schritt oder besser Ton für Ton treten Sie zurück aus dem Alltagsgeschehen. Und tauchen ein in den Augenblick – mit sanften Körperübungen, Klangreisen, Atemübungen und Meditationen.

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Lassen Sie sich von Klangschalen, Tambura und anderen Oberton-Instrumenten durch das Programm begleiten. Ohne etwas tun zu müssen, entspannt uns allein das Hören dieser heilsamen Klänge. Ganz intuitiv, ohne Muss, kann es sich stimmig anfühlen mit den Instrumenten mitzutönen. An diesen gemeinsamen Tagen nehmen wir uns Zeit und geben auch existenziellen Lebensthemen, Sinn- und Wertefragen oder anstehenden Veränderungsprozessen ihren Raum. Ihre Programmleiterin Sylke begleitet Sie, als EssenzCoach, gerne zu Ihren unterschiedlichen Ebenen des Seins.
Das Eintauchen in den gegenwärtigen Moment dient uns als Ausgangspunkt für neue Erfahrungen in tiefer Verbundenheit mit dem Selbst. Sie erkennen neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten. Und Ihre Seele darf leicht und fröhlich schwingen.

PROGRAMMDETAILS
- Achtsamkeitsübungen
- Klangreisen, Meditationen, Tönen
- Sanfte Körperübungen, Körperwahrnehmung (Body Scan)
- Atem – Bewegung – Stimme: Unsere Anker für das Hier und Jetzt
- Impulsvorträge zum Thema Stressbewältigung & Work-Life-Balance
- EssenzCoaching

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto:
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug:
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim.