Holistic Fitness-Retreat in einer wunderschönen Villa mit Pool
Du brauchst eine Auszeit, willst aber auch etwas erleben & Energie tanken?
Dann tauche ein in einen Kurzurlaub aus dem Du voller Motivation und neuer Ideen in die Woche startest.
Erlebe tägliche Fitnesseinheiten mit zwei Personal Trainern, die auf Deine Bedürfnisse eingehen und ein Programm für eine kleine Trainingsgruppe zusammenstellen, auf individuelle Bedürfnisse eingehen & effektives Training auch ohne Geräte integrieren.
Was dich erwartet:
Lass dich ein auf eine Kombination aus gesunder Ernährung, Training & Healthy Habits.
* Immersives Lernen als Kern des Retreats
* Tägliche, praktische Kochsessions mit ThriveZone-Gerichten
* Training: Morgens & abends, incl. spezieller Angebote, wie Self-defence
* Fokus auf Stretching, Mobility, Foam Rolling, Verletzungsprävention
* Motivation durch Erfahrung und angenehme Atmosphäre
* Healthy Habits: Synchronisierung mit dem zirkadianen Rhythmus
* Flow: Aktivitäten wie Surfen, Wandern, Mountainbiken
* Kleingruppentraining - nur 8 Teilnehmer
Deine Hosts:
* Andreas - Gründer von Thrive Zone & Personal Trainer
* Dustin - Spezialist für Selbstverteidigung und Ernährungsberatung
* Alicja - Mindful Events Planner & Ansprechpartnerin
Schreib uns gerne an, wenn du Fragen hast, nicht sicher bist, ob dieses Programm für dich geeignet ist oder komm auch gerne in unserem Trainingsstudio in Berlin vorbei, um persönlich beraten zu werden.
Wir freuen uns auf eine aktive Auszeit mit dir!