Zusammenfassung

Feiere mit uns den Frühlingsanfang, die Fruchtbarkeit und Lebendigkeit!
Entfache dein inneres Feuer neu, wirf alten Ballast ab und starte energiegeladen in den Frühling.
Michaela und Natalie begleiten dich mit Yoga, Körperarbeit, Klang & Kakao...
Das Adventure Camp Schnitzmühle im Bayerischen Wald bietet dafür den perfekten Rahmen –
mit gesundem Essen und Sauna.

Das kann dir das Retreat bringen
Neubeginn & innere Klarheit, Tiefe Regeneration, mehr Weiblichkeit & Verbindung mit dem Körper (mit sich selbst)
Herzöffnung & emotionale Wärme, mehr Energie, Gemeinschaft mit gleichgesinnten Frauen, ein sicherer Raum, der trägt, inspiriert und stärkt.

Das erwartet Dich:
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Klangbad
Reinigungsrituale
Kakaozeremonie
Shake the Dust Yoga
Breathwork & Chakrenmeditation

Deine Yogalehrerinnen:
Natalie - Heilpraktikerin Psychotherapie & Körpertherapie, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Hatha & Yin Yoga
Michaela - ist ganzheitliche Mentorin mit Fokus auf Frauenarbeit. Sie verbindet Kakao, Tantra, Atem,
Chakrenarbeit und traumasensible Begleitung zu einem tiefen, liebevollen Erfahrungsraum.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Yin Yoga, Atemtechniken, Sauna, Yoga Retreats, Meditation, Wellness, Detox Retreats
Datum: Apr
Sprache(n): Deutsch
Level: Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 20
Ort: Viechtach, Deutschland
Unterkunft: nicht inbegriffen
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan, Vegetarisch
Leistungen: - Yin Yoga

- Vinyasa Yoga

- Shatkarma = Yogische Reinigungstechniken

Klangbad mit Live Musik

- Meditation

Kakaozeremonie mit Chakrenreise

- Pranayama ( Atemübungen)

- gesundes Essen (Vollpension)

- Massageangebot im Spa Bereich zubuchbar (extra)

- Wandermöglichkeiten direkt vor der Haustür

- Ein Ausflug mit der kleinen Waldbahn ins nächste Tal (Bahnhof direkt vor Ort)

- Spa und Saunabereich

- Räucherzeremonie

- 2 Yogalehrerinnen betreuen dich

- Schamanische Trommelreise

Unterkunft

Du wirst im Hotel des Anwesens schlafen oder kannst mit deinem Camper am dazughörigen Campingplatz übernachten - es stehen verschiedene Zimmerkategorien zur Verfügung. Die Nutzung des Spa und Wellnessbereiches sind inklusive bei der Übernachtung und das Paket beinhaltet die Vollpension mit richtig leckerem Essen.

Verpflegung

Dich erwartet ein richtig leckeres Essen -
Freitag Abendessen
Samstag Frühstücksbuffet - auf Wunsch Mittagssuppe - Abendessen
Sonntag Frühstücksbuffet - auf Wunsch Yogi Bowl für die Heimreise oder im Restaurant
alles leichte Kost und vielfältige Auswahl.

Ablauf

Du kannst das Spa nutzen am Samstag, Sonntag und auch am Freitag, wenn du schon früher anreist.
Optional eine Massage direkt im Spa der Schnitzmühle buchen ( unsere Empfehlung schon vor dem Retreat einen Termin ausmachen) Online Buchung direkt auf der Webseite möglich.

Inhalte:
Do. Anreise ab 14.00
Spa Nutzung möglich
Start mit Yin Yoga & Welcome circle 17.00
19.15 Abendessen
Fr.
8.15 - 10.00
VINYASA YOGA & Reinigungsrituale ( Yogische Darmreinigung, Atemübungen)
10 - 11 Frühstück
11.15 - 12.30 Klangreise & Yoga Nidra
12.30 Suppe wer mag
Freizeit & SPA - Option wer Lust hat Eisbaden & Breathwork mit Michaela im Weiher.

16.30 Kakaozeremonie und Chakrameditation
19.15 Abendessen
Sa.
8.15 - 10.00 komm in deine Kraft
Shake the Dust - eine Mischung aus Yoga, HIT Training, Tanz und Entspannung...Macht super Spaß.
10.00 bis 11.00 Frühstück
11.30 - 12.00 Abschlusszeremonie
12.30 gesunde Bowl für die Heimreise oder im Restaurant essen.

Anreise

Anreise mit dem Zug

Eine etwas andere Anreise zu uns in das Adventure Camp bietet euch die Waldbahn. Durchquert das "Bayerisch Kanada" mit traumhaftem Blick auf den Fluss Schwarzer Regen und den Bayerischen Wald. Wir haben eine eigene Haltestelle direkt am Camp - PERFEKT - für die Anreise aus der Stadt.

Anreise mit dem Auto

Adventure Camp Schnitzmühle
Schnitzmühle 1
94234 Viechtach / Bayerischer Wald
Tel. 09942 / 94 81-0

Schnitzmühle 1, 94234 Viechtach, Bayern, Deutschland

Stornierungsbedingungen

Vollständige Rückerstattung bis zu 30 Tagen vor der Anreise.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Nach der Buchungsbestätigung von mir, kannst du dein Zimmer in der Schnitzmühle buchen. Bitte nur über die unten genannte E-Mail Adresse mit dem Betreff Yoga Retreat Merl dein Zimmer reservieren, wir haben ein Kontingent reserviert extra für unser Retreat. Die Email bekommst du nach der Anmeldung.
Danke!