PILATES Body Balance inkl. Hotel 14. - 21. Juli / 6. - 13. Oktober

Sie buchen Pilates inkl. Hotel und Halbpension
o In dieser Woche haben Anfänger und
Fortgeschrittene die Möglichkeit, Kraft aus der
Körpermitte (Powerhouse) zu entwickeln und ihre
Flexibilität, Dehnfähigkeit und Koordination zu
trainieren. Der Energiefluss wird angeregt und die
gesamte Körperhaltung verbessert.
o Pilates, Faszientraining und Bioenergetische Übungen
o Bei gleichzeitiger Integration des Atems und sowie
Einbeziehung von Techniken aus Yoga, Qigong und
Entspannungsübungen, kommen in dieser vielseitigen
Woche Körper und Geist ins Gleichgewicht.
o Stärkung und Dehnung der Muskulatur
o Fließende Bewegung mit Musik

ZIEL:
o Verbesserung von Kraft, Geschmeidigkeit und
Haltung – ideal auch für Menschen mit
Rückenproblemen, Stärkung des Immunsystems
o Freude an Bewegung und Intensivierung des
Körperbewusstseins
o Stressabbau, innere Balance
o Fortschritt durch begrenzte Teilnehmer*innenzahl

7 Nächte inklusive Halbpension
Frühstück & Gourmetmenü
im Standardzimmer: € 910,-
im Classiczimmer: € 1040,-
Classic-Doppelzimmer für sich alleine: plus € 25,-/Nacht
plus € 2,50 Tourismusbeitrag/Tag
optional: kleiner Mittagstisch: von € 6,- bis € 18,--

Kein Einbettzimmerzuschlag im Standardzimmer
KURSBEITRAG: € 260,-

Im Pichlschloss wird nach slow-food gekocht und gelebt. Wir produzieren Marmelade, Delikatessen im Glas, Käse, Würstln, Aufstriche selber. Rindfleisch, Schweinefleisch und die Fische kommen so weit möglich aus der das Pichlschloss umgebenden Landwirtschaft. Die Frühstückseier werden von unseren Hühner für Sie gelegt.
Der Salat und Kräuter kommen zum Großteil aus dem eigenen Garten.
Jede Woche gibt es die Möglichkeit in der Pichlschloss-Manufaktur einzukaufen

Verbesserung von Kraft, Geschmeidigkeit und Haltung – ideal auch für Menschen mit
Rückenproblemen, Stärkung des Immunsystems
Freude an Bewegung und Intensivierung des Körperbewusstseins
Stressabbau, innere Balance
Fortschritt durch begrenzte Teilnehmer*innenzahl

BITTE MITBRINGEN:
o Gymnastikkleidung, Stopper-Socken
o ev. eigene Matte und Theraband
o Feste Schuhe für Spaziergänge und zum Wandern

Körpereinheiten:
Vormittags 2-3 Stunden
später Nachmittag 1 Stunde

Anreise mit dem Auto: Wien: 2,5 Std, Graz: 1,5 Std., Salzburg: 2
Std., Klagenfurt: 1 Std., München 3,5 Std

Anreise per Bahn: Bahnstation Neumarkt/Stmk: Abholung
jederzeit gratis. Von der Schnellzugstation Unzmarkt: Abholung
am Anreisetag um 13.12 Uhr um € 12,-
Flughafen: Klagenfurt
Google maps führt Sie genau zu uns – einfach PICHLSCHLOSS 8820 Neumarkt eingeben