QIGONG ZAGORI - Griechenland

Ioannina, Griechenland
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Zusammenfassung

LUCY RATZEL QIGONG
SEMINARREISEN JENSEITS DES ÜBLICHEN

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INFO-ZOOM-MEETING am Sa, 16.3.24 10 Uhr - kostenlos und unverbindlich!
Ich stelle Euch die Qigong Reisen mit Kurzfilmen und Fotos vor.
Kostenlos und unverbindlich.
Zugangslink bitte anfragen.
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ZAGORI - UNESCO Welterbe
Der NATIONALPARK im Nordwesten Griechenlands ist berühmt für seine Vikos-Schlucht.
Laut dem Guiness-Buch der Rekorde die TIEFSTE SCHLUCHT DER WELT!
Beeindruckende Felsplateaus und Steingärten, Quellen und tief grün-blaue Flüsse.
Kurze Wanderungen zu unseren natürlichen Qigong-Plattformen bereiten uns auf die Qigong-Übungen vor.

Wir üben Qigong an echten Kraftorten. Umgeben von der Kraft und Schönheit der Natur vertiefen sich unsere Übungen automatisch.
Die Qigong Seminare umfassen pro Woche 4 Seminartage und zwei freie Tage.
Wir üben immer inmitten der Natur.
Kleine, leichte Wanderungen bringen uns zu unseren Übungsplätzen.

Am Morgen üben wir Qigong im Stillen.
Nach dem Frühstück fahren wir dann zu unseren verschiedenen natürlichen Übungsplattformen im Schatten von Platanen, am Fluss, in den Bergen und Schluchten oder an alten Klöstern.

Hier erfährst Du auch Hintergrundwissen, dass Dir nur selten in Qigong Kursen vermittelt wird,
das Dir Zugang zu dem alten Wissen um Heilung und Transformation gibt.

SEMINARLEITUNG:
Lucy Ratzel
Qigong- und Chan Mi Gong Kursleiterin, zertifiziert nach den Kriterien des DDQT e.V. – Dachverband Qigong/Taiji
Kurs- und Seminarleitung in Deutschland und Griechenland
Die Liebe zum Reisen und zur Natur runden das umfassende Wissen über die Hintergründe des Qigong und die über 20-jährige Qigong-Praxis ab.

Costas Zissis
Der Natur- und Landschaftsfotograf ist beheimatet in Zagori und führt uns zu den atemberaubend schönen Orten an denen wir unsere Übungen praktizieren.

DIE KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:

DIE DANTIAN-ÜBUNGEN (Juni)
Eine uralte daoistische Übungsreihe, die uns ausgleichen und den Geist beruhigen.
Es sind 9 Übungen, die einfach zu erlernen sind und die wir so verinnerlichen,
dass wir sie auch zu Hause üben können.

DIE BASISÜBUNGEN DES CHAN MI GONG (Juni)
Sie werden auch "Wirbelsäulen Qigong" genannt,
In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule,
damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.

DIE FÜNF ORGANE-ÜBUNGEN (September)
Stärkend und Harmonisierend für die Yin-Organe Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas.
Dies hat eine ebenso wohltuende Wirkung auf alle anderen Organe und Sinnesorgane.
Die Übungen wirken emotional ausgleichend und fördern unsere positiven Eigenschaften.

HINTERGRUNDWISSEN FÜNF ELEMENTE (September)
Wir beschäftigen uns mit den Eigenschaften und Aufgaben der Fünf Elemente und erschließen uns deren Potenzial.

MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Aktivurlaub, Wandern, Detox Retreats, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Qigong, Meditation, Achtsamkeit, Natururlaub, Yoga Retreats, Body & Mind, Wellness, Entspannung
Dauer
7 Tage
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Experte, Anfänger
Ort
Ioannina, Griechenland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Frühstück
Leistungen

2 freie Tage

Wanderungen / Tagesausflüge an den freien Tagen dazubuchbar

Seminarleitung für Tipps und Fragen 7 Tage vor Ort

Unterstützung bei der Freizeitgestaltung (Ausflüge)

kurze Wanderungen zu den Qigong Übungsplätzen

kostenloses WLan

4 Qigong Tagesseminare im Nationalpark Zagori

7 Übernachtungen im Einzelzimmer inkl. Frühstück

Sightseeing an den Seminartagen

Fahrten an den Seminartagen inbegriffen

Transfer ab/bis Igoumenitsa

1 Monat kostenlose PREMIUM Mitgliedschaft Qigong Online Studio

auf Wunsch TN-Bescheinigung für Qigong-Seminar

Unterkunft

Alle Teilnehmenden haben ein Einzelzimmer mit eigenem Bad.
Das macht den Aufenthalt besonders angenehm.
Auf Wunsch kannst Du auch mit einer Freundin/einem Freund oder einer Partnerin/einem Partner ein Doppelzimmer bekommen. Bitte Rabatt für 2. Person erfragen.

Verpflegung

Die Verpflegung ist, außer dem Frühstück, nicht enthalten.
Wir essen jedoch an den Seminartagen gemeinsam am langen Tisch, so wie es in Griechenland üblich ist.
Wir haben Zeit uns auszutauschen und miteinander zu lachen.

Das Essen umfasst lokale Küche. Wir achten dabei auf gute Qualität und nette Atmosphäre.

Ablauf

TAGESABLAUF:
08:00 – 8:45 Uhr: Qigong-Übungen

09:00 – 10:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück

10:30 – 16:00 Uhr: Qigong & Chan Mi Gong im Schatten von Platanen
Fahrten zu den Kraftplätzen und Sightseeing

ZEITPLAN:
Sa: Anreise
So: Seminartag
Mo: Seminartag
Di: Morgen-Qigong / freier Tag
Mi: Seminartag
Do: freier Tag
Fr: Seminartag
Sa: Abreise aus Zagori

WANDERUNGEN UND TAGESAUSFLÜGE
können vor Ort dazugebucht werden. Sie sind nicht im Seminarpreis enthalten:

- Geführte Wanderung durch die weltberühmte Vikos-Schlucht (Zagori)
- Geführte Wanderung durch die Voidomatis-Schlucht
- Sightsseing des Klosters Agia Paraskevi in der Vikos-Schlucht
- Foto-Sightseeing-Tour zu den schönsten Spots mit Naturfotograf Costas Zissis

Anreise

FLUGHÄFEN:
KORFU (Corfu Airport) oder PREVEZA (Aktion Intern. Airport)

KORFU
Eine Anreise über Korfu wird empfohlen, da es hier meist günstigere Flugangebote gibt.
Besonders Anreisenden aus der Schweiz ist das zu empfehlen, da es nach Preveza am Samstag
keine Direktflüge (aus der Schweiz) gibt.
Du musst dann zeitlich noch die schöne Fährfahrt von Korfu nach Igoumenitsa (ca 1,5 h) einplanen.

PREVEZA
Der Flughafen Preveza befindet sich auf dem Festland auf Höhe der Insel Lefkas.

TRANSFER
ab/bis Igoumenitsa ist inbegriffen. Igoumenitsa ist der Fährhafen auf dem griechischen Festland, an dem Du ankommst, wenn Du Dich für eine Anreise über Korfu entscheidest.
Der Transfer ab/bis Preveza ebenfalls mit Aufpreis möglich.

Anreisetag: Ankunft bitte bis 16 Uhr*
Abreisetag: Abflug bitte nicht vor 12 Uhr*

EIGENER LEIHWAGEN
Mit eigenem Leihwagen bekommst Du die anteiligen Kosten des Transfer gutgeschrieben und bist besonders an den freien Tagen flexibler für eigene Unternehmungen.

Aristi -, 44004 Ioannina, Epirus, Griechenland

Stornierungsbedingungen

Kostenlose Stornierung

Volle Rückerstattung für Stornierungen, wenn das Check-in-Datum noch mindestens 31 Tage in der Zukunft liegt.

bis 30 Tage vor Reiseantritt 25 % des Reisepreises
29. bis 19. Tag vor Reiseantritt 30 % des Reisepreises
19. bis 15. Tag vor Reiseantritt 65% des Reisepreises
ab dem 14. Tag vor Reiseantritt 80 % des Reisepreises
ab 30 Std vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 100%

Termine

ab €1.299 / 7 Tage

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ab €1.299 / 7 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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