Radical Rest - Tiefes Innehalten: Stille-Retreat im Havelland

Ein Retreat für alle, die tief eintauchen möchten in Stille, heilsame Erdung und in die Kraftquellen der Natur. Das Konzept von Radical Rest ist die Essenz von Wiebke's langjähriger Erfahrung als Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl MSC, dem Anleiten von Workshops und Retreats und ihrer jahrzehntelangen eigenen meditativen Praxis.

Das Retreat
bietet einen geschützten Rückzugsort in der wunderschönen Umgebung des Prietzenhof/Havelland und ermöglicht so einen physischen und emotionalen Rückzug vom Stress und den Belastungen des Alltags.

Die Achtsamkeit- und Selbstmitgefühlspraxis
ist das Fundament des Retreats. Du darfst dir Zeit und Raum nehmen für die Achtsamkeit: des feinen Hinspürens mit all deinen Sinnen. Du wirst eingeladen und ermutigt zu Selbstfreundlichkeit - in jedem Augenblick auf dich zu hören und dem zu folgen, was du brauchst. Das Retreat ist erfahrungsbasiert und lädt dich dazu ein, dich (wieder) mit deinen Ressourcen und Kraftquellen zu verbinden.
Für viele Teilnehmende ist es eine transformierende Erfahrung. Klarheit, Inspirationen, neu gewonnene Erkenntnisse und Einsichten werden in den Alltag mitgenommen.

Das Angebot:
Deep Rest Meditationen in liegender Haltung, Achtsames Bewegen, Gehmeditation und praktische Tools aus dem Mindful Self-Compassion Programm, inspirierende Talks.
Angeleitete Kraftgänge in die Natur: Durch Kontemplation/Meditation in der Natur die eigene Perspektive erweitern, neue Einsichten gewinnen und das Erlebte durch kreativen Ausdruck vertiefen.

Und nicht zu vergessen: Die wunderbare Köchin Charlotte Köndgen verwöhnt uns 3mal täglich mit vegan/vegetarischen Köstlichkeiten.

In die Stille:
Das Retreat findet in entspanntem Schweigen statt. Das Schweigen ist, neben den Anleitungen und Talks, einer der wichtigsten Faktoren in einem Retreat. Die Stille bringt uns in Verbindung mit uns selbst, sie fördert Bewusstheit und schafft eine friedliche, ruhige Rückzugsumgebung.
Das gemeinsame Schweigen schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit und Zugehörigkeit unter den Teilnehmenden.
Zur Unterstützung des eigenen Prozesses werden Gruppensitzungen mit Fragen zur Praxis angeboten und es gibt während der Woche für alle Teilnehmenden die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit Wiebke.

Retreatleitung:
Wiebke Pausch ist ausgebildete Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl MSC und zertifizierte Kunsttherapeutin. Sie gibt seit Jahren Workshop/Retreats zu verschiedenen Themen und begleitet Menschen auf ihrem spirituellen Weg. Sie hat eine 25jährige Meditationspraxis, vorwiegend in der buddhistischen Tradition.

Der Prietzenhof
liegt am Rande des Dorfes Prietzen, inmitten einer wunderschönen naturbelassenen Umgebung. Der Gülper See, Teil des Naturschutzgebietes Untere Havel, bietet die Kulisse für wunderschöne Sonnenuntergänge und der Einflug der Kraniche und Gänse lässt sich gut beobachten.

Das Seminarhaus hat einen ausgebauten Dachboden, in dem sich der Seminarraum und drei getrennte Schlafmöglichkeiten sowie ein Badezimmer befinden. Im Erdgeschoss stehen ein Einzelzimmer, ein Zwei- und ein Dreibettzimmer zur Verfügung. Außerdem sind hier ein gemütlicher Aufenthaltsraum mit Kaminofen, die Küche, ein Badezimmer sowie ein Duschbad mit WC vorhanden.

Die Kosten für die Unterkunft auf dem Prietzenhof werden extra eingezahlt. Es gibt folgende Unterkünfte: Einzelzimmer, Doppelzimmer, Mehrbettzimmer, Schlafnischen, eigenes Zelt oder Campingcar.

Die Kosten für die Verpflegung werden extra eingezahlt.

Schmackhafte vegetarische oder vegane Vollverpflegung 3mal täglich.
Unverträglichkeiten werden berücksichtigt
Heisse Getränke wie Tee und Kaffee sind in beliebiger Menge rund um die Uhr verfügbar.

Tagesablauf

7: 15 Achtsame Bewegung
8:00 Morgenmeditation
8:30 Frühstück
9:30  Inspiration für den Tag / Morgenpraxis
13:00 Mittagessen
RUHEZEIT
16:00 Natur Meditation / Gemeinsame Praxis
18.30 Abendessen
20:00 Abendmeditation
21:00 Ruhezeit

Wegbeschreibung zum Prietzenhof, Mittelweg 2, 14715 Havelaue OT Prietzen

Anfahrt mit dem Auto von Berlin
Das erste Ziel ist Nauen, das über die B5 oder die A24 (Abfahrt Kremmen ) erreicht wird. Nun die B5 immer geradeaus bis Friesack.
In Friesack nach Rhinow links abbiegen.
Folgen Sie in Rhinow dem Straßenverlauf und achten Sie auf den Hinweis Bockwindmühle oder Wolsier. Dort bitte nach rechts abfahren und direkt bis nach Prietzen. In Prietzen angekommen, den ersten Feldweg rechts (nach der letzten Linde auf der rechten Seite ) einbiegen und Richtung gelbes Haus fahren. Gelbes Haus = Ziel erreicht

Anfahrt mit dem Auto über die A2
Abfahrt Brandenburg. Auf der 102 durch Rathenow bis nach Rhinow. In Rhinow scharf nach links Richtung Bockwindmühle. Oder über Rathenow – Wolsier – nach Prietzen. Hier ca. 80 m nach der Kirche links in den Mittelweg einbiegen.

Anfahrt mit dem Auto über die A24
Abfahrt Neuruppin. Auf der 167 bis nach Bückwitz. Dann auf der 102 über Rhinow nach Prietzen.

Anfahrt mit der Bahn von Berlin
Mit der RE 4 bis Rathenow (ca. 1 h Fahrtzeit), von dort weiter mit dem Bus
684 Richtung Grossderschau bis nach Prietzen (ca. 30 Min. Fahrtzeit). In
Fahrtrichtung gehen, dann nach links in den Mittelweg abbiegen, der genau
auf den Prietzenhof zuführt (5 Min. Fussweg). Diese Anschlussverbindung
besteht zweistündlich z. B. Berlin Hbf tief ab 14.02 h, Rathenow an 14.49 h,
Rathenow ab 15.00 h, Prietzen an ca. 15.30 h. Beim Fahrkartenkauf Spaatz als
Zielort angeben.

Anfahrt mit der Bahn vom Norden
Über Wittenberge bis nach Neustadt (Dosse) Bahnhof. Von dort aus mit dem Bus 684 (fährt nachmittags um 16.05 h und 18.00 h) Richtung Rathenow bis nach Prietzen (26 Min.). Fußweg ca. 3 Min entgegen der Fahrtrichtung und dann links in den Mittelweg, der direkt auf den Prietzenhof zuführt, abbiegen.