RECONNECT Yoga Retreat vom 29.05.-02.06.2024 in Portugal mit Katharina Salamon - exklusiv für Frauen

Entdecke die heilsame Kraft der Verbindung und finde zurück zu dir selbst!

4-Tägiges Yoga-Retreat nur für Frauen.

In diesem Retreat an diesem ganz besonderen Rückzugsort dürfen wir fernab von unserem Alltag und fernab aller Touristenströme die heilsame Kraft der Natur entdecken.
Statt von Hektik, To-Do-Listen, Leistungsdruck oder Perfektionismus getrieben zu werden, darfst du hier in Einklang mit der unberührten Natur einfach sein.
Zwischen wunderschönen alten Kieferbäumen, der Weite des Ozeans und goldenem Sonnenlicht darf dein Geist zur Ruhe kommen und dein Herz wieder in Verbindung sein – Mit der Natur, mit deiner Seele, mit dir selbst.

Ich freue mich so sehr auf die Zeit mit dir an diesem magischen Fleckchen Erde!
Wenn du Fragen haben solltest, melde dich gerne jederzeit bei mir.

Alles Liebe,
Katharina von Heart Soul Spirit - Yoga & Life Coaching

Das Retreat findet an einem magischen Fleckchen Erde auf der exklusiven Farm „Cocoon Portugal“ statt.
Cocoon ist eine 275-Hektar-große Farm in der Nähe des charmanten Fischerdorfes Zambujeira do Mar an der atemberaubenden Atlantikküste in der Alentejo-Region (nur 2 Stunden von Lissabon entfernt).
Unberührte Natur, kilometerlange einsame Sandstrände, idyllische Dörfer und wunderschöne Wanderwege machen diese Retreat Location zu einem einzigartigen Rückzugsort.

Stilvoll, schlicht und natürlich erwarten dich die Zimmer im Cocoon. Alle haben eine kleine Terrasse oder verfügen über die Möglichkeit direkt in den Garten zu gehen. Du hast die Möglichkeit zwischen verschiedenen Zimmerkategorien zu wählen: Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Dreibettzimmer. Entweder du teilst dir das Zimmer mit deinen Freundinnen oder mit anderen lieben Teilnehmerinnen, falls du alleine anreist und kein Einzelzimmer buchen möchtest. Das Retreat ist ausschließlich für Frauen und es werden keine anderen Gäste auf der Farm sein außer unserer Gruppe, so haben wir den Raum ganz ungestört eine unvergessliche Auszeit in der Natur und liebevoller, persönlicher Atmosphäre zu verbringen.

Dreibettzimmer (mit drei Einzelbetten): 845€ pro Person (inkl. Yoga-Paket und Vollpension)
Doppelzimmer (mit zwei Einzelbetten): 925€ pro Person (inkl. Yoga-Paket und Vollpension)
Einzelzimmer (mit King-size-Bett): 1.140€ pro Person (inkl. Yoga-Paket und Vollpension)

Bei diesem Retreat erwartet dich dreimal täglich fabelhaftes Soulfood direkt von der Farm oder bezogen von benachbarten Bauernhöfen aus der Region. Genieße zum Frühstück Eier von den eigenen freilaufenden Hühnern, hausgemachtes Granola mit griechischem Joghurt und Früchten, Honig, Brot und Käse aus der Nachbarschaft. Mittags und Abends darfst du dich auf köstliche, wohltuende Gerichte freuen wie frische Bowls, nährende Curries, Gemüse und Salat angebaut auf der eigenen Farm oder auf fabelhafte Pizza aus dem eigenen Steinofen.
Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und selbstverständlich werden auch besondere Unverträglichkeiten und Diäten berücksichtigt wie Glutenfrei und vegan.

Jeden Morgen starten wir den Tag draußen in der Natur auf der wundervollen Yoga-Plattform* unter alten Kieferbäumen mit einer Atemübung und einer achtsamen und gleichzeitig aktivierenden Yogapraxis für neue frische Energie und einer passenden Meditation.

Abends darf es ganz ruhig auf unserer Matte werden und wir treffen uns für eine tiefenentspannende und regenerierende Yin Yoga Praxis um uns mit uns selbst zu verbinden, zu sein und den Tag voller innerer Ruhe ausklingen zu lassen.

Strandspaziergänge, im Meer schwimmen, wandern, reiten, Stand-up-Paddling, surfen, die umliegenden Dörfer besuchen, in der Hängematte die Seele baumeln lassen, lesen, lachen, quatschen, Ziegen füttern,… Zwischen unseren Yogaeinheiten hast du genügend Zeit um diesen einzigartigen Ort zu erkunden und deine Akkus wieder voll aufzuladen. Ganz für dich oder gemeinsam in unserer wundervollen Gruppe.
*wenn das Wetter es zulässt. Ansonsten praktizieren wir im lichtdurchfluteten Yogaraum.

Ich empfehle dir sehr einen Leihwagen zu nehmen um zur Retreat Location zu gelangen und auch vor Ort die Strände, Dörfer etc. erkunden zu können. Bestimmt wirst du dich mit anderen Teilnehmerinnen auch zusammen tun können um ein Auto ab Flughafen zu mieten. Du könntest bis Lissabon fliegen und von da sind es ca. 2 Stunden Fahrt.
Gerne helfe ich dir bei Bedarf um dich im Vorfeld mit anderen Teilnehmerinnen zu connecten um gemeinsam zu fahren und den Leihwagen zu teilen. (Tipp: Wenn du magst, verbinde es mit einem Städtetrip in Lissabon.)