Zusammenfassung

Reset your Mind – Auszeit für innere Klarheit
Ein Retreat für junge Frauen, die raus aus dem Hamsterrad und rein in ihre Stärke wollen.
Tiefe Veränderung entsteht nur, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen, deshalb verbinden wir Entspannung, Natur und Reflexion für nachhaltige Wirkung. In der Ruhe der Natur lernst du, mit Ängsten konstruktiv umzugehen, Selbstvertrauen zurückzugewinnen und neue Energie zu tanken. Durch achtsam angeleitete Methoden, Bewegung und Reflexion entsteht Raum, um Belastendes loszulassen und mit klarer Orientierung in den Alltag zurückzukehren.

Highlights:
4+1 Retreat-Format – intensive Präsenz + Online-Transfer
Methoden aus Resilienztraining, Psychoedukation & Selbstführung
Kleine Gruppe (max. 10 TN) für ehrlichen Austausch und Verbundenheit
Naturverbundenes Setting mit nachhaltiger Slowfood-Verpflegung
Spa: Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen, Pool und Panorama-Terrassen

Zusätzlich erhältst du auf Wunsch ein Zertifikat über deine Teilnahme. Da das Retreat offiziell als Fortbildung anerkannt ist, kannst du es auch gegenüber deinem Arbeitgeber oder für deinen Lebenslauf nutzen oder sogar Bildungsurlaub beantragen! Mehr Infos findest du auf der Website von Building Roots.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Sauna, Entspannung, Visionssuche, Coaching, Selbstfindung, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Work Life Balance, Achtsamkeit, Kommunikation, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub
Datum: 23.03.2026 - 26.03.2026
Sprache(n): Deutsch
Level: Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Ort: Bad Herrenalb, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Glutenfrei, ohne Milchprodukte, Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Weitblick- Panorama-Terrassen und Natur vor der Haustür

30 Unterrichtseinheiten - praxisnah angeleitete Methoden zu Resilienz, Achtsamkeit und Selbtführung

4+1 tägiges Retreat im Schwarzwald - 4 Tage im 4*Superior Hotel, einen Online Nachfolgetag

Spabereich - mit Pool, Sauna und Wellnessangeboten

Soulfood-Vollverpflegung vom Spitzenkoch - Großes Frühtücksbuffet, Lunchbuffet, Kaffee und Kuchen,3 Gänge-Dinner

Workbook&Transferübungen - für nachhaltige Umsetzung im Alltag

Kleine Gruppe (max. 10 TN) - für persönliche Begleitung und geschützte Atmosphäre

Zertifikat - offiziell anerkannt als Fortbildung (bei Teilnahme an allen Einheiten)

Unterkunft

Komfort & Atmosphäre
Große, moderne Zimmer mit Balkon oder Terrasse — viele mit ungestörtem Blick ins Tal oder auf die Schwarzwaldlandschaft
4-Sterne-Superior-Ausstattung, inklusive Premium-Bettkomfort, Flatscreen-TV, WLAN, Minibar, Safe, Bademäntel & Slipper

Wellness & Rundum-Sorglos
Großzügiger Wellnessbereich mit Thermal-Innenpool, Panorama-Sauna, Ruheräumen, Dampfbad, Whirlpool und großzügiger Panorama-Terrasse – ideal, um Anspannung loszulassen
Massagen, Schönheitsanwendungen und Yoga- oder Meditationskurse ergänzen das Programm.

Nachhaltigkeit & regionale Werte
Das Hotel setzt auf Nachhaltigkeit: klimaneutrale Zimmergestaltung („Circular Living“), energiesparende Prozesse, lokale Bio-Zutaten (80–90 %), eigene Kräutergärten und E‑Autoladestationen

Umgebungs-Highlights
Direkt am „Gesundheitsberg“ gelegen, ergänzt das Hotel ein Selfness-Zentrum mit Fastenkuren, Waldbaden & TCM-Anwendungen

Die ruhige Berglage mit Naturwegen und Panoramen lädt zum Wandern, Bewusstwerden und Entschleunigen ein.

Verpflegung

Im Restaurant La Vie des Schwarzwald Panorama Hotels erwartet dich eine genussvolle Verbindung aus regionaler Schwarzwälder Küche, international inspirierten Gerichten und höchster Qualität.
- Tägliches Zero-Waste-Bio-Frühstücksbuffet mit regionalen und fairen Zutaten
- Abendmenüs à la carte oder Buffet – hochwertig, nachhaltig, bio
- Saisonale, regional geprägte Küche mit kreativer Note, liebevoll zubereitet von einem leidenschaftlichen Küchenteam
- Ambiente: gemütlich, mit Panoramablick und einem bewussten, modernen Gastronomie-Konzept

Saisonalität, liebevolle Zubereitung und kreative Interpretation von Schwarzwälder Klassikern

Ablauf

Ablauf & Programm – Reset your Mind

Das Retreat umfasst vier intensive Präsenztage sowie einen zusätzlichen Online-Tag. Der Tagesablauf verbindet Impulse, Übungen und Reflexion in einer klaren Struktur mit genügend Raum für Ruhe und Integration. Vormittags arbeiten wir mit gezielten Methoden zur Stress- und Emotionsregulation, nachmittags liegt der Fokus auf Bewegung, Naturerfahrung und praktischen Transferübungen. Abende dienen Austausch, Entspannung und bewusster Verankerung des Gelernten.

Am letzten Tag erhalten die Teilnehmenden eine individuelle Aufgabe, die sie eigenständig bearbeiten, bevor wir am Online-Nachtreffen die Erfahrungen reflektieren und nachhaltige Strategien für den Alltag entwickeln.

Ich, Charlotte, Gründerin von Building Roots und Leitung des Retreats, bin zertifizierte Bildungsträgerin und freue mich darauf dich auf deinem Weg zu tieferem Verständnis zu begleiten.
Du wirst aber neben Input auch ganz viel Zeit für Entschleunigung, Reflexion und Entspannung haben und kannst, wenn du möchtest, noch tiefer in die Selbstführung und Resilienz gehen. Ich helfe dir dabei.
Wenn du alle Angebote von mir annimmst (30 UE), bekommst du zur Krönung deiner inneren Prozesse sogar ein Zertifikat, das dein Qualifikationsprofil aufwertet.

Anreise

Bad Herrenalb ist gut mit der Bahn erreichbar (Endstation S1 ab Karlsruhe). Vom Bahnhof sind es ca. 10 Gehminuten zum Hotel. Mit dem Auto erreichst du das Hotel über die A5 oder A8 (Parkplätze vorhanden).
Adresse fürs Navi: Rehteichweg 22, 76332 Bad Herrenalb
Parkplätze stehen am Hotel zur Verfügung.

Rehteichweg 22, 76332 Bad Herrenalb, Baden-Württemberg, Deutschland