Sauna Urlaub

Gesundheits- und Wellnesshotels verfügen über großzügige Saunas in den Hotels sowie Ruhebereiche. Ein Sauna Urlaub dient der Vorbeugung und Entspannung. Die Sauna hat ihren Ursprung in Finnland und ist ein Holzraum, der mit einem Saunaofen auf eine hohe Temperatur – meist zwischen 55 und 100 Grad – erhitzt wird. Wellnessurlaub bedeutet für jeden etwas anderes. Für die einen ist Wellness eine Yogastunde auf einem Steg an einem einsamen See, für die anderen ein Whirlpool, Solarium, Spa oder Sauna. In der Sauna wird die Temperatur mithilfe eines Ofens bis auf 110 Grad Celsius erhöht. Das Dampfen in der Sauna verbessert die Gesundheit und entspannt den Körper. Gesundheit pur! Das Saunieren stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verbessert bei regelmäßigen Saunagängen auch das Hautbild. Um die Luftfeuchtigkeit und Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die rot glühenden Steine des Saunaofens gegossen. In einigen Fällen werden dem Aufguss auch aromatische Öle zugesetzt, um ihm eine besondere Note zu verleihen. In einem Sauna Urlaub entscheiden Sie, wann und wie Sie Ihren nächsten Sud zubereiten. Empfohlen wird ein Saunagang von 8-15 Minuten. Danach folgt eine 15-minütige Cool-down-Phase, in der Sie kalt duschen oder sich in einem See, Fluss oder im Schnee abkühlen.

Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland 11 Personen interessiert

Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland

Altenfelden, Österreich

Ab 530 € / 4 Tage

4.4
5 Tage Yoga & Meditation-Bergzauber | 4*S-All inklusiv | SPA | Wandern | Vorarlberg nahe Schweiz 14 Personen interessiert

5 Tage Yoga & Meditation-Bergzauber | 4*S-All inklusiv | SPA | Wandern | Vorarlberg nahe Schweiz

Brand, Österreich

Ab 1.492 € / 5 Tage

5.0
5 Tage Yoga & Meditation-Auszeit | 4*S Erwachsenenhotel | SPA | Bergzauber | Vorarlberg nähe Schweiz 11 Personen interessiert

5 Tage Yoga & Meditation-Auszeit | 4*S Erwachsenenhotel | SPA | Bergzauber | Vorarlberg nähe Schweiz

Mellau, Österreich

Ab 1.528 € / 5 Tage

5.0
4 Tage YOGA & MOOR 8 Personen interessiert

4 Tage YOGA & MOOR

Bad Wurzach, Deutschland

Ab 449 € / 4 Tage

5.0
Yoga und Zeichnen - Anregung des schöpferischen Potentials im Menschen 10 Personen interessiert

Yoga und Zeichnen - Anregung des schöpferischen Potentials im Menschen

Sachsenheim-Häfnerhaslach, Deutschland

Ab 495 € / 5 Tage

5.0
Reconnect - Yoga und Meer. Yogaretreat mit Lisa Ganster im Gooditmes Surfcamp 9 Personen interessiert

Reconnect - Yoga und Meer. Yogaretreat mit Lisa Ganster im Gooditmes Surfcamp

Gelfa, Portugal

Ab 929 € / 7 Tage

Fluidity - Be Like Water. Yogaretreat mit Annika von Schütz im Gooditmes Surfcamp 11 Personen interessiert

Fluidity - Be Like Water. Yogaretreat mit Annika von Schütz im Gooditmes Surfcamp

Gelfa, Portugal

Ab 899 € / 7 Tage

Weit mehr als eine Yogareise! Abseits vom Tourismus im Nationalpark am Meer! 10 Personen interessiert

Weit mehr als eine Yogareise! Abseits vom Tourismus im Nationalpark am Meer!

Massa , Marokko

Ab 1.290 € / 8 Tage

Heilfasten nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner 13 Personen interessiert

Heilfasten nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

Katschberghöhe, Österreich

Ab 919 € / 8 Tage

5.0
Fastenwandern Terre & Mer in Südfrankreich - auch Basenfasten 10 Personen interessiert

Fastenwandern Terre & Mer in Südfrankreich - auch Basenfasten

Pompignan, Frankreich

Ab 600 € / 8 Tage

5.0
Auszeit vom Vertriebsalltag: Intensiv Achtsamkeitsretreat - Zurück zu sich und der eigenen Souverät 10 Personen interessiert

Auszeit vom Vertriebsalltag: Intensiv Achtsamkeitsretreat - Zurück zu sich und der eigenen Souverät

Bischofshofen, Österreich

Ab 285 € / 5 Tage

Auszeit für Mich Woche - Gutshaus Gottin 16 Personen interessiert

Auszeit für Mich Woche - Gutshaus Gottin

Gottin, Deutschland

Ab 1.090 € / 7 Tage

Männerwochenende im Gutshaus Gottin 22 Personen interessiert

Männerwochenende im Gutshaus Gottin

Warnkenhagen OT Gottin, Deutschland

Ab 390 € / 3 Tage

Fastenwandern im Schwarzwald mit Sauna und Yoga 12 Personen interessiert

Fastenwandern im Schwarzwald mit Sauna und Yoga

Hinterzarten, Deutschland

Ab 660 € / 7 Tage

5.0
Yoga & Coaching Retreat - Zurück zu dir 8 Personen interessiert

Yoga & Coaching Retreat - Zurück zu dir

Köngernheim, Deutschland

Ab 319 € / 4 Tage

Yoga & Coaching Retreat - Auszeit 16 Personen interessiert

Yoga & Coaching Retreat - Auszeit

Köngernheim, Deutschland

Ab 269 € / 3 Tage

Yoga-Retreat "Rendezvous mit mir Selbst", Andalusien 8 Personen interessiert

Yoga-Retreat "Rendezvous mit mir Selbst", Andalusien

Benajarafe / Malaga, Spanien

Ab 1.140 € / 8 Tage

5 Tage YOGA & MOOR DELUXE Allgäu 16 Personen interessiert

5 Tage YOGA & MOOR DELUXE Allgäu

Bad Wurzach, Deutschland

Ab 569 € / 5 Tage

3 Tage - Yogatherapeutischer Retreat zur Stärkung des Immunsystems und der Resilienz 10 Personen interessiert

3 Tage - Yogatherapeutischer Retreat zur Stärkung des Immunsystems und der Resilienz

Sachsenheim-Häfnerhaslach, Deutschland

Ab 395 € / 3 Tage

WINGS OF HARMONY XMAS+NEWYEAR Holistic Antiageing+Destress+deep Detox SOUTH OF FRANCE+EXTENSION OPT. 14 Personen interessiert

WINGS OF HARMONY XMAS+NEWYEAR Holistic Antiageing+Destress+deep Detox SOUTH OF FRANCE+EXTENSION OPT.

La Sauvetat, Frankreich

Ab 2.322 € / 7 Tage

PILATES & SOUL Retreat großes Wellnesshotel am See, Odenwald 12 Personen interessiert

PILATES & SOUL Retreat großes Wellnesshotel am See, Odenwald

Niedernberg, Deutschland

Ab 690 € / 2 Tage

Stillness in Motion - Yogaretreat mit Melanie Meller im Gooditmes Surfcamp 11 Personen interessiert

Stillness in Motion - Yogaretreat mit Melanie Meller im Gooditmes Surfcamp

Gelfa, Portugal

Ab 929 € / 7 Tage

Ferienlager für Erwachsene - Die Winterhütte 11 Personen interessiert

Ferienlager für Erwachsene - Die Winterhütte

Blaubeuren-Seißen, Deutschland

Ab 300 € / 3 Tage

Aktivwochenende Düsseldorf - April 2023 (Osterspecial) 12 Personen interessiert

Aktivwochenende Düsseldorf - April 2023 (Osterspecial)

Düsseldorf, Deutschland

Ab 299 € / 3 Tage

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