Gesundheits- und Wellnesshotels verfügen über großzügige Saunas in den Hotels sowie Ruhebereiche. Ein Sauna Urlaub dient der Vorbeugung und Entspannung. Die Sauna hat ihren Ursprung in Finnland und ist ein Holzraum, der mit einem Saunaofen auf eine hohe Temperatur – meist zwischen 55 und 100 Grad – erhitzt wird. Wellnessurlaub bedeutet für jeden etwas anderes. Für die einen ist Wellness eine Yogastunde auf einem Steg an einem einsamen See, für die anderen ein Whirlpool, Solarium, Spa oder Sauna. In der Sauna wird die Temperatur mithilfe eines Ofens bis auf 110 Grad Celsius erhöht. Das Dampfen in der Sauna verbessert die Gesundheit und entspannt den Körper. Gesundheit pur! Das Saunieren stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verbessert bei regelmäßigen Saunagängen auch das Hautbild. Um die Luftfeuchtigkeit und Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die rot glühenden Steine des Saunaofens gegossen. In einigen Fällen werden dem Aufguss auch aromatische Öle zugesetzt, um ihm eine besondere Note zu verleihen. In einem Sauna Urlaub entscheiden Sie, wann und wie Sie Ihren nächsten Sud zubereiten. Empfohlen wird ein Saunagang von 8-15 Minuten. Danach folgt eine 15-minütige Cool-down-Phase, in der Sie kalt duschen oder sich in einem See, Fluss oder im Schnee abkühlen.
Altenfelden, Österreich
Ab 530 € / 4 Tage
Brand, Österreich
Ab 1.492 € / 5 Tage
Mellau, Österreich
Ab 1.528 € / 5 Tage
Bad Wurzach, Deutschland
Ab 449 € / 4 Tage
Sachsenheim-Häfnerhaslach, Deutschland
Ab 495 € / 5 Tage
Gelfa, Portugal
Ab 929 € / 7 Tage
Ab 899 € / 7 Tage
Massa , Marokko
Ab 1.290 € / 8 Tage
Katschberghöhe, Österreich
Ab 919 € / 8 Tage
Pompignan, Frankreich
Ab 600 € / 8 Tage
Bischofshofen, Österreich
Ab 285 € / 5 Tage
Gottin, Deutschland
Ab 1.090 € / 7 Tage
Warnkenhagen OT Gottin, Deutschland
Ab 390 € / 3 Tage
Hinterzarten, Deutschland
Ab 660 € / 7 Tage
Köngernheim, Deutschland
Ab 319 € / 4 Tage
Ab 269 € / 3 Tage
Benajarafe / Malaga, Spanien
Ab 1.140 € / 8 Tage
Ab 569 € / 5 Tage
Ab 395 € / 3 Tage
La Sauvetat, Frankreich
Ab 2.322 € / 7 Tage
Niedernberg, Deutschland
Ab 690 € / 2 Tage
Blaubeuren-Seißen, Deutschland
Ab 300 € / 3 Tage
Düsseldorf, Deutschland
Ab 299 € / 3 Tage
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