Gesundheits- und Wellnesshotels verfügen über großzügige Saunas in den Hotels sowie Ruhebereiche. Ein Sauna Urlaub dient der Vorbeugung und Entspannung. Die Sauna hat ihren Ursprung in Finnland und ist ein Holzraum, der mit einem Saunaofen auf eine hohe Temperatur – meist zwischen 55 und 100 Grad – erhitzt wird. Wellnessurlaub bedeutet für jeden etwas anderes. Für die einen ist Wellness eine Yogastunde auf einem Steg an einem einsamen See, für die anderen ein Whirlpool, Solarium, Spa oder Sauna. In der Sauna wird die Temperatur mithilfe eines Ofens bis auf 110 Grad Celsius erhöht. Das Dampfen in der Sauna verbessert die Gesundheit und entspannt den Körper. Gesundheit pur! Das Saunieren stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verbessert bei regelmäßigen Saunagängen auch das Hautbild. Um die Luftfeuchtigkeit und Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die rot glühenden Steine des Saunaofens gegossen. In einigen Fällen werden dem Aufguss auch aromatische Öle zugesetzt, um ihm eine besondere Note zu verleihen. In einem Sauna Urlaub entscheiden Sie, wann und wie Sie Ihren nächsten Sud zubereiten. Empfohlen wird ein Saunagang von 8-15 Minuten. Danach folgt eine 15-minütige Cool-down-Phase, in der Sie kalt duschen oder sich in einem See, Fluss oder im Schnee abkühlen.
Montuiri, Spanien
Ab 1.090 € / 8 Tage
St. Martin am Tennengebirge, Österreich
Ab 298 € / 3 Tage
Bad Wurzach, Deutschland
Ab 579 € / 5 Tage
Gottin, Deutschland
Ab 1.190 € / 7 Tage
Altenfelden, Österreich
Ab 530 € / 0 Tage
Ab 1.350 € / 8 Tage
Ab 459 € / 4 Tage
Mellau, Österreich
Ab 1.194 € / 5 Tage
Brand, Österreich
Ab 1.492 € / 5 Tage
St. Margrethen, Schweiz
Ab 673 € / 3 Tage
Einbeck, Deutschland
Ab 210 € / 3 Tage
Sachsenheim-Häfnerhaslach, Deutschland
Ab 620 € / 5 Tage
Ab 320 € / 3 Tage
Königsdorf, Deutschland
Ab 679 € / 3 Tage
Bischofshofen, Österreich
Ab 285 € / 5 Tage
Mespelbrunn, Deutschland
Ab 999 € / 6 Tage
Warnkenhagen OT Gottin, Deutschland
Ab 390 € / 3 Tage
St. Martin, Österreich
Ab 104 € / 1 Tag
Katschberghöhe, Österreich
Ab 1.099 € / 8 Tage
Groß Kreutz, Deutschland
Ab 620 € / 4 Tage
Dippoldiswalde, Deutschland
Ab 349 € / 3 Tage
Schladming, Österreich
Ab 399 € / 4 Tage
Wardenburg, Deutschland
Ab 215 € / 3 Tage
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