Breathwork Retreat

Atemtechnik-Retreats konzentrieren sich darauf, die Kraft des Atems zu nutzen, um das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Diese Retreats vermitteln verschiedene Atemtechniken, die reinigen, energetisieren und verjüngen und den Teilnehmern helfen, ein tiefes Gefühl der Entspannung und Klarheit zu erreichen.

106 kuratierte Retreats 4,9 (122 Bewertungen) ab €99
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
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  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
  • Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga
6 Personen interessiert

Art of Living Stille Retreat - Schweigen im Schwarzwald mit Meditation, Atemtechniken & Yoga

Oppenau, Deutschland

€680 / 5 Tage

4.9
  • LIVE YOUR S.E.L.F. Spezial: 2 Wochen Psychologisches Retreat mit Coaching, Breathwork, Yoga auf Bali
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15 Personen interessiert

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Bondalem, Indonesien

€4.880 / 14 Tage

  • Atme Dich Frei durch Breathwork, im Allgäu
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13 Personen interessiert

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Lechbruck am See, Deutschland

€450 / 5 Tage

  • Feel.Rest.Return. - Dein Yogaretreat
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4 Personen interessiert

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Wermelskirchen, Deutschland

€499 / 5 Tage

  • Auszeit: Loslassen. Durchatmen. Bei dir ankommen mit Somayoga, Klang, Atem & Meditation
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9 Personen interessiert

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Dornbirn, Österreich

€600 / 4 Tage

4.9
  • LIVE YOUR S.E.L.F. - Psychologisches Intensiv-Retreat incl. Yoga, Breathwork & Zeremonien auf Bali
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13 Personen interessiert

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Tejakula / Singaraja, Indonesien

€2.880 / 8 Tage

5.0
  • LIVE YOUR S.E.L.F. - DEEP INSIGHT: Psychologisches Retreat mit Coaching, Breathwork, Yoga in Marokko
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6 Personen interessiert

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Lalla Takerkoust, Marokko

€2.490 / 8 Tage

5.0
  • Retreat Yoga & Transformatives Atmen
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3 Personen interessiert

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Borgwedel, Deutschland

€395 / 3 Tage

5.0
  • LIVE YOUR S.E.L.F. - Psychologisches Coaching-Retreat mit Breathwork und Yoga in Griechenland
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8 Personen interessiert

LIVE YOUR S.E.L.F. - Psychologisches Coaching-Retreat mit Breathwork und Yoga in Griechenland

Andros, Griechenland

€2.490 / 7 Tage

5.0
  • Raus aus dem Stress - deine Woche Entspannung mit persönlicher Begleitung im Einzelsetting
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13 Personen interessiert

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Hessisch Oldendorf, Deutschland

€1.600 / 7 Tage

  • Breathwork & Yoga in den Bergen
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9 Personen interessiert

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Aschau im Chiemgau, Deutschland

€565 / 4 Tage

  • Qigong, Meditation & Coaching Retreat in Portugal Mai 2026
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  • Qigong, Meditation & Coaching Retreat in Portugal Mai 2026
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15 Personen interessiert

Qigong, Meditation & Coaching Retreat in Portugal Mai 2026

Aljezur, Portugal

€1.990 / 8 Tage

5.0
  • Das Qi im Qigong - Die Grundlage des Qigong ist das Wahrnehmen von Qi
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10 Personen interessiert

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Bad Rothenfelde, Deutschland

€600 / 5 Tage

  • Auszeit & Workshop: Aktivierung des "ICH BIN Kraftfeldes" Durch die Urstruktur - lebe deine Wahrheit
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9 Personen interessiert

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Dornbirn, Österreich

€520 / 3 Tage

  • GROWTH & CLARITY – Reflection Days Retreat Griechenland mit Body & Breathwork
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13 Personen interessiert

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Tyros, Griechenland

€1.699 / 5 Tage

  • HERZ-WÄRTS AM MEER in Andalusien
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12 Personen interessiert

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Benajarafe, Spanien

€647 / 8 Tage

  • LIVE YOUR S.E.L.F. - GO DEEPER! Psychologisches Retreat mit Yoga und 9D Breathwork
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13 Personen interessiert

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Seritit, Indonesien

€3.290 / 7 Tage

  • ROPE BREATHING - Mehr als nur eine Erfahrung!
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6 Personen interessiert

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Villach, Österreich

€425 / 4 Tage

5.0
  • Natur-Coaching-Urlaub - Eine individuelle Auszeit, die sehr nachhaltig wirkt!NUR FÜR DICH!
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8 Personen interessiert

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Mühltal, Deutschland

€744 / 2 Tage

  • Männer Retreat Österreich – 2,5 Tage intensive Auszeit für Männer
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13 Personen interessiert

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Brand, Österreich

€550 / 3 Tage

4.5
  • Retreat Meditation & Entspannung in der Natur I Kraft schöpfen & zur Ruhe kommen
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14 Personen interessiert

Retreat Meditation & Entspannung in der Natur I Kraft schöpfen & zur Ruhe kommen

Ramsau am Dachstein, Österreich

€350 / 3 Tage

  • Retreat Meditation & Entspannung im Spätsommer - Joglland, Steiermark
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12 Personen interessiert

Retreat Meditation & Entspannung im Spätsommer - Joglland, Steiermark

Wenigzell, Österreich

€330 / 3 Tage

  • Root, Release and Rise – A Women’s Soul Retreat
  • Root, Release and Rise – A Women’s Soul Retreat
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  • Root, Release and Rise – A Women’s Soul Retreat
11 Personen interessiert

Root, Release and Rise – A Women’s Soul Retreat

Hohenfels, Deutschland

€1.190 / 3 Tage

  • KURZES WOCHENENDRETREAT für Frauen (max. 2  Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • KURZES WOCHENENDRETREAT für Frauen (max. 2  Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
  • KURZES WOCHENENDRETREAT für Frauen (max. 2  Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca
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11 Personen interessiert

KURZES WOCHENENDRETREAT für Frauen (max. 2 Pers.) | Auszeit am Meer im Ashram Mallorca

Son Servera,, Spanien

€1.200 / 3 Tage

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Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Breathwork Retreat?
Ein Breathwork Retreat ist eine geführte Auszeit, bei der bewusste Atemtechniken im Mittelpunkt stehen. Du lernst verschiedene Methoden wie holotropes Atmen, Wim-Hof-Methode oder Pranayama kennen, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Bei Retreat Urlaub findest du aktuell 106 Breathwork Retreats, die dir helfen, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken.
Für wen ist ein Breathwork Retreat geeignet?
Breathwork Retreats sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – die meisten Retreats bieten eine einfühlsame Anleitung, die dich Schritt für Schritt an die Atemtechniken heranführt. Ob du Stress reduzieren, deine Emotionen besser verarbeiten, deine Schlafqualität verbessern oder einfach eine tiefe innere Erfahrung machen möchtest – Breathwork kann für nahezu jeden bereichernd sein.
Was kostet ein Breathwork Retreat?
Die Preise für Breathwork Retreats variieren je nach Dauer, Standort und Umfang des Programms. Bei Retreat Urlaub liegen die Preise zwischen €99 und €9.900, wobei der Durchschnittspreis bei etwa €1.302 liegt. Viele Retreats beinhalten Unterkunft, Verpflegung und mehrere geführte Breathwork-Sessions, sodass du dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren kannst.
Welche Atemtechniken werden bei einem Breathwork Retreat gelehrt?
Je nach Retreat werden unterschiedliche Atemtechniken vermittelt. Zu den häufigsten gehören holotropes Atmen (tiefgreifende Atemsessions zur Selbsterfahrung), Pranayama (yogische Atemübungen), die Wim-Hof-Methode (Kombination aus Atemtechnik und Kälteexposition), Rebirthing Breathwork sowie verbundenes Atmen (Connected Breathing). In den jeweiligen Retreat-Beschreibungen erfährst du genau, welche Methoden angeboten werden.
Wie lange dauert ein Breathwork Retreat?
Breathwork Retreats gibt es in verschiedenen Formaten – von intensiven Wochenend-Retreats (2–3 Tage) über einwöchige Programme bis hin zu längeren Auszeiten von zwei Wochen oder mehr. Kürzere Retreats eignen sich gut als Einstieg, während längere Programme eine tiefere Praxis und nachhaltigere Veränderungen ermöglichen. Unter unseren 106 Angeboten findest du sicher das passende Format für dich.
Was sollte ich zu einem Breathwork Retreat mitbringen?
Wir empfehlen bequeme Kleidung, in der du frei atmen kannst, eine Wasserflasche, ein Tagebuch oder Journal für Reflexionen sowie ggf. eine eigene Yogamatte oder Decke. Viele Retreat-Veranstalter stellen die nötige Ausstattung bereit, aber es lohnt sich, vorher die Packliste des jeweiligen Retreats zu prüfen. Das Wichtigste, was du mitbringen solltest, ist eine offene und neugierige Einstellung.
Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Teilnahme an einem Breathwork Retreat?
Bestimmte intensive Atemtechniken sind nicht für jeden geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen oder kürzlich durchgeführten Operationen solltest du vorab unbedingt deinen Arzt konsultieren. Die meisten Retreat-Veranstalter fragen im Vorfeld nach gesundheitlichen Einschränkungen und passen die Praxis individuell an. Lies bitte die jeweiligen Hinweise in der Retreat-Beschreibung sorgfältig durch.
Welche Wirkungen kann ich von einem Breathwork Retreat erwarten?
Die Erfahrungen bei einem Breathwork Retreat sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von tiefer Entspannung, emotionaler Befreiung, gesteigerter Klarheit und Energie sowie einem stärkeren Körperbewusstsein. Manche erleben intensive emotionale oder körperliche Empfindungen während der Sessions – das ist völlig normal und wird von erfahrenen Facilitatoren begleitet. Langfristig kann regelmäßige Atemarbeit Stressresilienz stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen.