Aerial Yoga, auch bekannt als Anti-Schwerkraft-Yoga, ist ein neuer Stil, der in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit in der Yoga-Welt erregt hat. Stoff ist ein wichtiges Hilfsmittel, um den Körper zu stützen. Es ermöglicht Ihnen, Umkehrungen und Yoga-Posen auszuführen, die auf dem Boden nur sehr schwer zu üben sind. Aufgrund der vielen Drehungen und Wendungen ist Aerial Yoga für Schwangere und Menschen mit Schwindelneigung nur bedingt geeignet. Sich schwerelos fühlen, aktiv entspannen und den eigenen Körper kennenlernen ist etwas ganz anderes: Das bringt Aerial Yoga. Die entscheidende Rolle, die manchmal auch „Aerial Yoga“ genannt wird, spielt ein großes elastisches Gewebe.
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