Crossfit

Mit Crossfit ist ein weiterer Fitnesstrend aus den USA nach Europa herüber geschwappt. Dahinter verbirgt sich eine Kombination aus verschiedenen Sportarten. Dabei wird gelaufen, gerudert, geklettert. Auch Seilspringen, das Stemmen von Gewichten und das Tragen von Lasten über größere Entfernungen zählen zu diesem Mehrkampf. In die Übungen werden verschiedene Gegenstände aus dem Alltag integriert. Beim Crossfit geht es um Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft. Das Prinzip ist schon älter, aber erst in den vergangenen Jahren hat sich diese Sportart etabliert. Sogar Soldaten halten sich auf diese Weise mittlerweile fit. Die Rede ist oft vom härtesten Workout der Welt.



Weitere 20 Angebote aus der Kategorie Aktivurlaub

7 Tage Surfurlaub im Surfhaus in Marokko

Marokko
Preis für 7 Tage

Windsurfen am Gardasee in Torbole - Italien

Italien
Preis für 1 Tag

YOGA&FITNESS mit YOGAmar Rügen

Deutschland
Preis für 7 Tage

Fastenwandern im Schwarzwald

Deutschland
Preis für 7 Tage

Fitness & Wellnesswoche Mallorca - Mai & September 2020

Spanien
Preis für 8 Tage

Auszeit und Pilgern

Österreich
Preis für 3 Tage

Landartwoche in Andalusien: Kreativität-Wanderungen-Achtsamkeit

Spanien
Preis für 8 Tage

I Love Me - sag Ja zum Leben (Inneres Kind)

Spanien
Preis für 6 Tage

8 Tage Schamanische-Visionssuche, Retreat & Rituale auf der Vulkaninsel El Hierro, Kanaren

Spanien
inkl. Anreise!
Preis für 8 Tage

Die neuesten Angebote direkt ins Postfach!

Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.